25.10.2026 21:30
ПОЧЕМУ Я НЕ СОВЕТУЮ ДОБАВЛЯТЬ К ГИМНАСТИКЕ ВСЁ ПОДРЯД?
ПОЧЕМУ Я НЕ СОВЕТУЮ ДОБАВЛЯТЬ К ГИМНАСТИКЕ ВСЁ ПОДРЯД? 😏
Знаете, что меня удивляет?
Женщина хочет подтянуть овал, сделать взгляд более открытым, поработать с брылями. И начинает собирать целый арсенал!
Утром — роллер. Вечером — микротоки. Между ними — массаж, патчи, дорогая сыворотка. А ещё где-то сохранила упражнения из интернета. Надо бы попробовать! 😅
И вот уже на лицо уходит больше времени, чем на тренировку в спортзале.
А я за 17 лет практики убедилась: гимнастику для лица не нужно превращать в дополнение к десятку процедур.
Это самостоятельная практика работы с мышцами.
Одни мышцы мы укрепляем, другие учим расслабляться, восстанавливаем нормотонус. И всё это не по принципу «сегодня попробую вот это, завтра что-нибудь другое».
💡 Представьте, что вы пришли в спортзал. Хороший тренер не заставит вас за одно занятие перепробовать все тренажёры. Он покажет, как правильно выполнять упражнения и на что обращать внимание.
С лицом точно так же!
И нет, я не предлагаю выбросить любимые кремы. Пусть увлажняют кожу. Просто не нужно ждать от баночки того, для чего существуют упражнения.
И самое приятное — вам не нужно превращать ванную комнату в кабинет косметолога, чтобы начать заниматься лицом. 😄
❤️ В SUPER Лицо я показываю, как грамотно работать с мышцами лица, почему важна правильная техника и как сделать гимнастику частью обычной жизни.
НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЁ СРАЗУ. НУЖНО ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СМОЖЕТЕ ПОВТОРЯТЬ РЕГУЛЯРНО.
🔥 Начните с гимнастики для лица SUPER Лицо:
👉 anyclass.com/maxb
🌟🌟🌟
Знаете, что меня удивляет?
Женщина хочет подтянуть овал, сделать взгляд более открытым, поработать с брылями. И начинает собирать целый арсенал!
Утром — роллер. Вечером — микротоки. Между ними — массаж, патчи, дорогая сыворотка. А ещё где-то сохранила упражнения из интернета. Надо бы попробовать! 😅
И вот уже на лицо уходит больше времени, чем на тренировку в спортзале.
А я за 17 лет практики убедилась: гимнастику для лица не нужно превращать в дополнение к десятку процедур.
Это самостоятельная практика работы с мышцами.
Одни мышцы мы укрепляем, другие учим расслабляться, восстанавливаем нормотонус. И всё это не по принципу «сегодня попробую вот это, завтра что-нибудь другое».
💡 Представьте, что вы пришли в спортзал. Хороший тренер не заставит вас за одно занятие перепробовать все тренажёры. Он покажет, как правильно выполнять упражнения и на что обращать внимание.
С лицом точно так же!
И нет, я не предлагаю выбросить любимые кремы. Пусть увлажняют кожу. Просто не нужно ждать от баночки того, для чего существуют упражнения.
И самое приятное — вам не нужно превращать ванную комнату в кабинет косметолога, чтобы начать заниматься лицом. 😄
❤️ В SUPER Лицо я показываю, как грамотно работать с мышцами лица, почему важна правильная техника и как сделать гимнастику частью обычной жизни.
НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЁ СРАЗУ. НУЖНО ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СМОЖЕТЕ ПОВТОРЯТЬ РЕГУЛЯРНО.
🔥 Начните с гимнастики для лица SUPER Лицо:
👉 anyclass.com/maxb
🌟🌟🌟