08.06.2026 09:02
3 книги, которые помогают подружиться с собой Все они — про то, откуда берётся чувство «со мной что-то не так».
3 книги, которые помогают подружиться с собой
Все они — про то, откуда берётся чувство «со мной что-то не так». И про то, как постепенно вырастить внутри опору и более тёплое отношение к себе.
1. «Мама для внутреннего ребенка» — Наоми Рейн
Автор рассказывает о своём пути к более бережным отношениям с собой — мягко, образно и очень по-человечески.
Это не инструкция «как полюбить себя», а скорее история, на которую можно опереться, когда учишься быть себе поддержкой.
2. «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» — Линдси Гибсон
Книга помогает честно посмотреть на ограничения родителей и перестать ждать от них того, чего они дать не могли.
И в какой-то момент приходит важная мысль: с вами всё было и есть в порядке.
3. «Тайная опора» — Людмила Петрановская
Про то, как формируется базовое чувство безопасности и доверия к миру. Про важность тёпких и надёжных отношений между ребёнком и родителем.
И читать её стоит не только родителям, а вообще всем, кто хочет лучше понимать себя и людей рядом.
Книги могут многое подсветить, дать опору и важные мысли на пути к себе.
Вторая молодость
Все они — про то, откуда берётся чувство «со мной что-то не так». И про то, как постепенно вырастить внутри опору и более тёплое отношение к себе.
1. «Мама для внутреннего ребенка» — Наоми Рейн
Автор рассказывает о своём пути к более бережным отношениям с собой — мягко, образно и очень по-человечески.
Это не инструкция «как полюбить себя», а скорее история, на которую можно опереться, когда учишься быть себе поддержкой.
2. «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» — Линдси Гибсон
Книга помогает честно посмотреть на ограничения родителей и перестать ждать от них того, чего они дать не могли.
И в какой-то момент приходит важная мысль: с вами всё было и есть в порядке.
3. «Тайная опора» — Людмила Петрановская
Про то, как формируется базовое чувство безопасности и доверия к миру. Про важность тёпких и надёжных отношений между ребёнком и родителем.
И читать её стоит не только родителям, а вообще всем, кто хочет лучше понимать себя и людей рядом.
Книги могут многое подсветить, дать опору и важные мысли на пути к себе.
Вторая молодость