Он запрещает тебе о ней говорить🖌 Тебя всё время тянет поговорить с мужем про его измену и про любовницу. И вроде вы вс

Он запрещает тебе о ней говорить🖌

Тебя всё время тянет поговорить с мужем про его измену и про любовницу. И вроде вы всё выяснили, и муж покаялся, доходчиво объяснил, почему его потянуло налево, и пора бы уже поставить на этом точку, жить дальше и забыть, как страшный сон. Но боль от измены – это не то, что можно просто так выкинуть из головы по щелчку пальцев. Ты много раз давала себе зарок перевернуть страницу и не вспоминать, но мозговая жвачка сильнее тебя и регулярно возвращает тебя в воспоминания о том, как он тебе изменил, во всех подробностях и красках.

В поисках спасения от изматывающих мыслей ты хочешь с кем-нибудь поговорить об измене. Во-первых, чтобы не вести диалоги с самой собой и не крутить их только в своей голове. А во-вторых, ты надеешься в этих разговорах получить ответы на свои вопросы. И ответить тебе на них может только один человек – твой муж. Поэтому ты вытаскиваешь его на очередную беседу и подробно расспрашиваешь: почему он изменил тебе именно с этой женщиной, что его с ней связывало, что у них было на самом деле – любовь или просто влечение, почему он больше с ней не общается, тянет ли его к ней и тому подобное. В его ответах ты надеешься услышать что-то такое, что расставит всё по местам в твоей голове и поможет забыть измену. То есть ты рассчитываешь на терапевтический эффект от ваших разговоров.

Первое время муж терпеливо отвечает тебе на всё, но потом становится ясно, что одни и те же вопросы идут по кругу и ты снова и снова поднимаешь тему и начинаешь эти расспросы. Обычно его терпение быстро сменяется раздражением, потому что он видит, что толку от его ответов никакого и ты по-прежнему его донимаешь. Он говорит, что ты ненормальная, раз гоняешь по кругу одно и то же и не можешь успокоиться. Ты сбавляешь обороты и уже не начинаешь разговор напрямую словами «нам надо поговорить», а заходишь издалека, через какой-нибудь рассказ про посторонних людей: «Мне вот тут Светка рассказала, что её знакомой на работе изменил муж. Причём он долго встречался с очень некрасивой женщиной, на 6 лет старше себя. Так там вообще никто этого не понял, потому что Светкина знакомая такая красивая, а тут любовница настолько страшная... Ну у тебя же не так всё было?» Тут муж срывается и говорит, что если ещё хоть один раз ты заговоришь на эту тему, то он точно уйдёт. Ты какое-то время держишься, но потом всё равно срываешься и заводишь старую шарманку.

Что здесь нужно знать?

Разговоры тебе не помогут и никакого терапевтического эффекта у них нет. Есть только твоя зависимость от них, но легче тебе не становится. Я знаю, что многие психологи практикуют методику просто слушать, как клиент «проговаривает свою боль», но толку там ничуть. Соответственно, и бесконечные интервью с мужем на тему «как там у тебя с ней было?» тоже ни к чему хорошему не приведут. Мозговая жвачка убирается комплексной терапией, куда входят чёткие практические инструменты по переключению психики, но об этом позже. А пока, если не хочешь развестись раньше времени, прекращай мучить себя и мужа бесполезными разговорами.