П
@beremennost_pregnancy

Похудение | Видео тренировки | Спорт

@beremennost_pregnancy 🏋️ Фитнес RU в каталоге 92 дн.

Похудение, стройность, коррекция фигуры! Короткие видео для тренировки 🏠 Реклама http://vk.me/mamachat_club ТГ @reklama_v_chatax

3K
Подписчиков
+82
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +33
+214
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +126
+2.9%
% роста за 7 дней
В категории: +3.98%
23.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#146
место в категории
2.5K каналов
×3.2
к среднему по категории
среднее: 945 подп.
+214
прирост за 30 дней
в категории: +126
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 469 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.2 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (945 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 214 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.62)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70708503964219
Username@beremennost_pregnancy
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков3 006
Прирост 7д+82 (2.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 10:57
Ссылка MAXhttps://max.ru/beremennost_pregnancy
📄 О канале
Канал «Похудение | Видео тренировки | Спорт» создан специально для женщин, которые хотят привести тело в форму, но не имеют времени или возможности ходить в спортзал. Мы публикуем короткие видео-тренировки (обычно 10–20 минут), которые легко вписать в плотный график. Основной фокус — похудение, стройность и коррекция фигуры. Здесь ты найдешь упражнения для живота, ягодиц, ног и рук, а также полноценные кардио-сессии для сжигания жира. Контент обновляется регулярно, чтобы ты не заскучала и продолжала прогрессировать. Канал подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимался фитнесом. Подписывайся, чтобы получить мотивацию и готовые тренировки дома — бесплатно и без лишних сложностей.
Постов показано: 5 В архиве: 140 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~0.63 постов/сут. (30 дн.)
NapCoach — AI-консультант по детскому сну от 0 до 3 лет — Отмечайте сон и кормление легко и удобно — Искусственный интеллект анализирует именно ваши данные в контексте вашего ребёнка — Строит режим дня, напоминает что пора готовиться ко сну, укладывать, даёт полезные рекомендации как живой опытный консультант по сну на основе именно вашей истории снов, данных о ребёнке и пожеланий родителей — В чате бота можно спросить в любое время: «почему не спит днём?» и получить разбор вашей картины, а не общий совет — Можно добавить супруга или няню, чтобы все были в одной команде и видели когда и сколь…
🎬 видео
Комплекс на пресс: 3 круга для сильного кора Главное — следи за техникой! Лучше сделать меньше, но качественно.
🎬 видео
4 упражнения для стройных ног Начинай уже сегодня — и скоро заметишь, как ноги становятся более подтянутыми и стройными!
🎬 видео
Плохая осанка добавляет +7 лет Открываем грудную клетку, расслабляем плечи и делаем силуэт моложе всего за пару минут!
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
19
Активных дней
14 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Суббота 08:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 08:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
106
Активных дней
67 из 90
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Суббота 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🌸Гель для стирки детского белья 0+ SYNERGETIC, 5 …
♥ — · 1 130 просм.
NapCoach — AI-консультант по детскому сну от 0 до…
♥ — · 282 просм.
♥ — · 7 630 просм.
Как правильно лежать на валике для красивой осанк…
♥ — · 6 091 просм.
🔥 Хотите освоить интервальное голодание так, чтоб…
♥ — · 2 133 просм.
🍺 Пивной бокал с гравировкой — стильный подарок и…
♥ — · 1 362 просм.
🌸Гель для стирки детского белья 0+ SYNERGETIC, 5 …
♥ — · 1 130 просм.
NapCoach — AI-консультант по детскому сну от 0 до…
♥ — · 282 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 046 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 05:11
NapCoach — AI-консультант по детскому сну от 0 до 3 лет — Отмечайте сон и кормление легко и удобно
282
Пост 2 · 29.05 10:57
Убираем отёки за 5 минут 🔥 выполняй эти упражнения 60 раз каждый день!
601
Пост 3 · 29.05 05:02
Комплекс на пресс: 3 круга для сильного кора Главное — следи за техникой! Лучше сделать меньше, но
686
Пост 4 · 28.05 07:08
4 упражнения для стройных ног Начинай уже сегодня — и скоро заметишь, как ноги становятся более по
896
Пост 5 · 27.05 16:10
Плохая осанка добавляет +7 лет Открываем грудную клетку, расслабляем плечи и делаем силуэт моложе
1 055
Пост 6 · 24.05 16:36
Подтягиваем рыхлый живот 🔥
1 444
Пост 7 · 23.05 08:34
Этот комплекс легко можно сделать сидя на стуле в офисе или дома на диване, будучи на удаленке или в
1 538
Пост 8 · 20.05 03:06
Топ упражнений с фитнес-резинкой для верхней части тела
1 608
Пост 9 · 18.05 10:12
Одно движения изменит ваше тело 🔥
1 752
Пост 10 · 18.05 05:17
Упражнения для плоского живота
1 728
Пост 11 · 16.05 05:21
Упражнения для плоского живота
1 852
Пост 12 · 14.05 13:50
Мощный комплекс для живота и мышц 🔥
1 902
Пост 13 · 14.05 07:13
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
1 777
Пост 14 · 12.05 11:57
Лучшее упражнение для женщин 💪
1 922
Пост 15 · 12.05 04:05
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
1 870
Пост 16 · 11.05 07:17
Утреннее йога-упражнение с WOW-эффектом! Выполняй его регулярно по 5-10 раз на 2-3 подхода Получиш
1 928
Пост 17 · 09.05 03:29
Комплект после которого будет гореть живот 🔥 готовимся к лету 🌴
2 156
Пост 18 · 08.05 18:04
🌸Гель для стирки детского белья 0+ SYNERGETIC, 5 л (166 стирок). забота, которой доверяют мамы! ✨
1 130
Пост 19 · 08.05 16:48
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
2 098
Пост 20 · 07.05 06:38
Полезное упражнение после родов 👆
2 263
Пост 21 · 07.05 03:04
Комплекс упражнений для сильных и красивых рук 💪
2 161
Пост 22 · 07.05 02:55
Простые упражнения, которые сделают твою осанку как у Богини 🧘🏻‍♀️ Видео Тренировки
2 130
Пост 23 · 06.05 12:00
Одно упражнение к телу мечты 🔥
2 130
Пост 24 · 06.05 08:27
🍺 Пивной бокал с гравировкой — стильный подарок из закалённого прозрачного стекла (350 мл). Гравиров
1 362
Пост 25 · 06.05 08:08
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело 🔥 Видео Тренировки
2 193
Пост 26 · 04.05 07:21
Как убрать выпирающий живот 💪 Видео тренировки
2 552
Пост 27 · 02.05 05:17
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
2 672
Пост 28 · 30.04 15:22
Красивая спина дома с гантелями
2 690
Пост 29 · 28.04 09:54
Ровная осанка 👍🏻 Комплекс упражнений для красивого тела
2 720
Пост 30 · 27.04 04:00
Комплекс упражнений для красивого тела и сочных 🍑
2 677
Пост 31 · 25.04 05:22
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
2 767
Пост 32 · 24.04 07:22
Одно упражнение для сильного тела
2 714
Пост 33 · 23.04 02:55
Комплекс упражнений для красивого тела
2 802
Пост 34 · 22.04 04:27
Вам точно стоит попробовать это движение 🔥 Оно мощно включает мышцы пресса, особенно нижнюю часть
2 637
Пост 35 · 21.04 17:34
Убираем жирок под мышками
2 724
Пост 36 · 21.04 02:50
Прокачка ягодиц и внутренней стороны бедра 🍑
2 880
Пост 37 · 20.04 12:24
Упражнения на пресс, готовим животик к лету 🌴
2 851
Пост 38 · 20.04 03:14
Простые упражнения, которые помогут укрепить ваше тело!
2 878
Пост 39 · 19.04 06:03
Полезные упражнения для всего тела
2 875
Пост 40 · 18.04 13:56
Избавься от сутулости всего за 5 минут в день - выполняй этот комплекс регулярно в течение 2 недель,
2 942
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
50.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @beremennost_pregnancy
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~451
Аудитория 3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.