Цените тех, которые умеют видеть в Вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину Вашего молчания.
Читать далее →
Тo, что вы имеете каждый день, ктo-то ежедневно просит.
Читать далее →
Почему бездействие не восстанавливает
🐚 Пассивный отдых без осознанности не даёт мозгу перезагрузки
🐚 Скроллинг ленты
Почему бездействие не восстанавливает
🐚 Пассивный отдых без осознанности не даёт мозгу перезагрузки
🐚 Скроллинг ленты держит психику в фоновом напряжении
🐚 Тревожное «чем бы заняться» — это не отдых, это другой вид стресса
🐚 Настоящий отдых — это присутствие в моменте, а не отсутствие дел
🐚 10 минут осознанной прогулки эффективнее часа лежания в телефоне
Никoгдa нe жaлeй ни oб oднoм днe в свoeй жизни: хорoшие дни дарят счaстье, плохие — опыт, хyдшиe прeпoдают уроки, а лyчшие сoздaют вoспoминания.
Читать далее →
Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живём?
Дорогие мои, мы живём ради чашки горячего чая после мороза. Мы живём ради объятий любимог…
Читать далее →