Мудрость дня Саморазвитие
Мудрость дня Саморазвитие
15 109 подписчиков · @best_lifehackz
К каналу →
Не нужно пытаться изменить всю свою жизнь, достаточно лишь изменить своё отношение к ней
Читать далее →
12 893
Реклама
Как приятно сидеть дома, когда по крыше стучит дождь и когда знаешь, что в доме твоём нет тяжёлых скучных людей. Антон Чехов
Читать далее →
12 825

Что делать, когда тяжело 🐚 Простые практики, которые работают: 🐚 Мысли по кругу — выпиши на бумагу: записанное теряе

Что делать, когда тяжело

🐚 Простые практики, которые работают:

🐚 Мысли по кругу — выпиши на бумагу: записанное теряет власть над тобой
🐚 Усталость не лечится силой воли — лечится глубоким сном
🐚 Грусть отступает от движения: прогулка или пробежка меняют химию тела
🐚 Стресс растворяется в ритуале: выйти, вдохнуть, идти до ровного дыхания
🐚 Сила — не отсутствие эмоций, а движение вперёд несмотря на них
🐚 Плакать, злиться, уставать — и всё равно продолжать: это и есть устойчивость
К тому, кто все отпускает - все приходит. Симеон Афонский
Читать далее →
12 439
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у т…
Читать далее →
12 473
Другие главы канала «Мудрость дня Саморазвитие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.09.2026
Живите так, как мечталось и хотелось давным-давно, но до этой минуты было страшн…
👁 205 просмотров
Глава от 27.09.2026
Спокойствие — это роскошь зрелой души Сначала ты хочешь громкого счастья. Ярких…
👁 765 просмотров
Глава от 27.09.2026
Как понять, что вам изменяют? Лабковский советует: слушайте внутренний голос и о…
👁 697 просмотров
Глава от 27.09.2026
Внутренний покой важнее внешнего успеха
👁 900 просмотров
Глава от 27.09.2026
Снова 11:11? Потом 22:22? Ты замечаешь одинаковые цифры на часах, в чеках, номе…
👁 832 просмотров
Глава от 27.09.2026
Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься, это означает, что тебе ещё ест…
👁 1 001 просмотров
Глава от 27.09.2026
⚡️ Эрмитаж теперь в MAX! Покупать билет не нужно: https://max.ru/kartiny_muzei…
👁 972 просмотров
Глава от 27.09.2026
Ай да Пушкин! Однажды поэта пригласили в литературный кружок, где подавляющее ч…
👁 1 067 просмотров
Глава от 26.09.2026
У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история,…
👁 1 265 просмотров

Популярные посты канала «Мудрость дня Саморазвитие»

Есть только два дня в году, когда вы ничего не сможете сделать. Один называется — вчера, а второй — завтра, так что сегодня подходящий день …
👁 16 134 просмотров
Хочешь узнать, кому ты по-настоящему нужен? Помолчи месяц... — Ошо
👁 15 973 просмотров
Искренне прошу тебя, не трать свое бесценное время на бессмысленные дела и на бессмысленных людей.
👁 15 894 просмотров
Жизнь — бумеранг Жизнь — бумеранг. К тому и ведется: Что отдаете, то и вернется. То, что посеешь — то и пожнешь, Ложью пробьется В…
👁 15 886 просмотров
Я не знаю, как заканчивается любовь. Если любовь заканчивается, видимо, это не она... Сергей Бодров
👁 15 875 просмотров
Влюбляются... Влюбляются не в лица, не в фигуры, И дело, как ни странно, не в ногах. Влюбляются в тончайшие натуры И трещинки на р…
👁 15 859 просмотров
Уважай девушку, оберегай её честь и достоинство, её человеческую гордость. Девушка, которая влечёт тебя, – это твоя будущая жена, мать твоих…
👁 15 848 просмотров
Страшно не то, что тебя обманули. Страшно то, что ты позволил это не впервые. — Харуки Мураками
👁 15 811 просмотров
Самое ценное Один человек в детстве был очень дружен со стариком–соседом. Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и…
👁 15 720 просмотров
Вы справитесь В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились. В вашей жизни были про…
👁 15 711 просмотров
Легко быть храбрым тигром, но попробуй стать храбрым кроликом. Японская пословица
👁 15 648 просмотров
Мы сами провоцируем неудачи в нашей жизни. То, чего вы боитесь, то с вами и случится. Мыслите позитивно, притягивайте счастье.
👁 15 592 просмотров
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Вс…
👁 15 591 просмотров
Никогда. Никому. Ни при каких обстоятельствах Не позволяйте себя обесценивать . Свою работу, свои достижения, себя как личность. Избавля…
👁 15 566 просмотров
Мужчина и жeнщина , умeющиe сeрьeзно и чeстно разговаривать - лучшиe психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношeний совeршeн…
👁 15 561 просмотров
Когда поднимается вода, рыбы едят муравьев, когда вода уходит – муравьи едят рыб. Пусть никто не полагается на своё сегодняшнее превосх…
👁 15 553 просмотров
Утренние ритуалы счастья ☕️ Начинайте утро с одной фразы благодарности — это перестраивает фокус внимания ☕️ Пять минут глубокого дыхания дн…
👁 15 500 просмотров
Я никогда не проигрываю. Либо я победил, либо чему-то научился. — Конор МакГрегор
👁 15 368 просмотров
Можно отменить приказ, но не слова, произнесенные вами. Слова подобны семенам. Когда они попадают в сердце, в будущем они дадут ростки. Поэт…
👁 15 326 просмотров
Наша память — ужасно странная штука. Такой огромный шкаф с ящиками, забитый чем попало. Лишние знания, бесполезная информация, бредовые мысл…
👁 15 321 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 147 462 · +2 399/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu Telegain: https://telega.in/m/babazoyka
👥 70 203 · -673/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 47 535 · -602/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 37 955 · +1 209/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 748 · -174/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 35 019 · -894/7д
🏷 Темы и теги
#истории успеха #ментальное здоровье #канал макс #психология #саморазвитие #тревога #Психология
📋 О канале Мудрость дня Саморазвитие
Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове

По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC
TG: https://t.me/na1ivaiko
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,178,733 постам из 203,984 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мудрость дня Саморазвитие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.