"Если на Новый год вместо ценного подарка вам подарили хорошее настроение — примите его. Новый год пройдет, а хорошее настроение останется."
— Геннадий Москвин
Читать далее →
"Мы, бедные, нервные, больные люди, не умеем брать просто от жизни ее радостей, мы их нарочно отравляем ядом нашей неутомимой потребности копаться в каждом чувстве, в каждом своем …
Читать далее →
Бессонница — медленная пытка
Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно раз
Бессонница — медленная пытка
Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад.
Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Помни о себе»
Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон.
Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/kanal_lubimiy
Чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Читать далее →
32 способа добиться прогресса:
🛑 Просыпайтесь рано
🛑 Читайте ежедневно
🛑 Питайтесь правильно
🛑 Любите себя
🛑 Меньше осуждайте
🛑 Будьте собой
🛑 Ставьте цели
…
Читать далее →