Л

Лучше каждый день🌷

@betteverday 🏋️ Фитнес RU

Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8 Менеджеры: https://clck.ru/3S8VWe https://iimax.ru/EgorTGPromo Учеба|мотивация|с…

3.6K
Подписчиков
+1.1K
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+43%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 365–912
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
«Лучше каждый день🌷» занимает #49 место в категории «Фитнес» (всего 916 каналов). Аудитория канала в 4.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (853 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.1K подписчиков (+30.05%) — это высокий темп роста для каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 1.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Тренд на основе 10 точек. Аудитория растёт на 165 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72800320152195
Username@betteverday
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков3 647
Прирост 7д+1.1K (43%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост20.04.2026 19:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/betteverday
📄 О канале

Канал @betteverday с названием «Лучше каждый день» посвящён комплексному саморазвитию. Основные темы — это принятие себя, психология, мотивация для учёбы и личностного роста, а также практические аспекты заботы о внешности. Автор делится советами по уходу за лицом и телом, обсуждает вопросы похудения и бьюти-рутины, помогая подписчицам двигаться к своей цели — glow up, то есть преображению, идущему изнутри.

Контент канала строится вокруг идеи ежедневных небольших шагов к улучшению качества жизни. Это место, где можно найти поддержку и конкретные рекомендации, как работать над самооценкой, выстраивать режим и заботиться о себе. Канал представляет собой сообщество для обмена опытом в сферах саморазвития, внешности и психологии.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 60 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~2 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
💗SMART как ставить цели по системе SMART? 🎀Чтобы цель реально сработала, она должна быть SMART: S — конкретная Ты чётко понимаешь, что именно хочешь получить. M — измеримая Результат можно проверить цифрой или фактом. A — достижимая Цель реальна для тебя сейчас, а не в идеальных условиях. R — значимая Ты действительно этого хочешь, а не потому что «надо». T — с дедлайном Есть конкретная дата, а не «когда-нибудь» Пример: Не «стать лучше», а «Подтянуть английский до уровня B1 за 3 месяца, занимаясь 3 раза в неделю» 🌷 Лучше каждый день
🎬 видео
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💕Проверим кто ты? 💕 Интроверт или экстраверт ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────        💕ИНТРОВЕРТ • Подзаряжается от одиночества • Учится, наблюдая • Фокусируется на внутреннем мире • Более взвешенный • Имеет несколько близких друзей • Истощается от большого количества людей 💕 ЭКСТРАВЕРТ • Заряжается от общения • Учится, делая • Фокусируется на внешнем мире • Более выразительный • Имеет много друзей • Любит большое количество контактов ❤️ — интроверт 💯 — экстраверт 🌷Лучше каждый день
🎬 видео
🎀СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ в школу Прически, которые не занимают много времени. Легкие и необычные варианты🎀 🌷 Лучше каждый день
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Рубрика: Как бы ты поступила? ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💗Здесь делимся своими ситуациями и спрашиваем советы в комментариях. Важное правило: Не обесцениваем ситуацию другого человека 🎀Начну с себя в комментариях 💖 ~ полезная рубрика 🌷 Лучше каждый день
⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 Полезные вещи в твоей сумке: ⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 ✧ салфетки от пятен (например, арт. 248579843) ✧ пластырь ✧ компактное зеркало ✧ матирующие салфетки ✧ салфетки для зубов ✧ увлажняющий блеск для губ ✧ мятные леденцы ✧ мист для приятного запаха ✧ антисептик для рук ✧ резинка для волос ✧ крем для рук мини-формат ✧ пауэрбанк или кабель 🩷 ~ полезно! 🌷Лучше каждый день
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 11:00
Публикаций
60
Среднее/день
2.9
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 11:00
Публикаций
18
Среднее/день
3.6
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 11:00
Публикаций
60
Среднее/день
2.9
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

💖Измени привычку лени на привычку успеха💖 Каждый …
♥ — · 7 206 просм.
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆. СЫТНЫЙ              ЗАВТРА…
♥ — · 6 188 просм.
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      ЕСЛИ НЕКОМФОРТНО… ╰───…
♥ — · 5 922 просм.
⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ Ты начнешь сиять, ес…
♥ — · 4 950 просм.
🩷✨Если хочешь, чтобы волосы оставались мягкими, т…
♥ — · 4 810 просм.
Розыгрыш 11.04 стоп! Победители указаны в коммент…
♥ — · 12 122 просм.
💗🌷Это нормально… 🩷отказывать людям если вам этого…
♥ — · 12 085 просм.
💗Расписание дня💗 для выходных 9:00 пробуждение 9:…
♥ — · 11 983 просм.
💗✨Сон для красоты ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌    …
♥ — · 11 951 просм.
💗ЯПОНСКИЙ           МАНИКЮР ⟡  ·   ⊹    .    °   …
♥ — · 11 827 просм.
Розыгрыш 11.04 стоп! Победители указаны в коммент…
♥ — · 12 122 просм.
💗🌷Это нормально… 🩷отказывать людям если вам этого…
♥ — · 12 085 просм.
💗Расписание дня💗 для выходных 9:00 пробуждение 9:…
♥ — · 11 983 просм.
💗✨Сон для красоты ⟡  ·   ⊹    .    °   ୨୧   ◌    …
♥ — · 11 951 просм.
💗ЯПОНСКИЙ           МАНИКЮР ⟡  ·   ⊹    .    °   …
♥ — · 11 827 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 861 просм./пост.
11 619
06.04
11 769
06.04
11 592
07.04
11 420
07.04
11 423
07.04
10 921
08.04
10 786
08.04
10 746
08.04
10 428
09.04
10 534
09.04
10 619
10.04
9 968
10.04
9 066
11.04
9 042
11.04
8 975
11.04
8 921
12.04
8 497
12.04
8 135
13.04
8 068
13.04
7 790
13.04
7 526
14.04
7 206
14.04
6 188
15.04
5 922
15.04
5 436
15.04
4 950
16.04
4 810
16.04
4 101
16.04
4 007
17.04
3 658
17.04
3 311
17.04
1 667
17.04
3 141
17.04
2 930
18.04
335
18.04
2 308
18.04
1 923
18.04
1 842
18.04
1 565
19.04
1 302
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
35.7K
Фигура без перекура
Фигура без перекура
@figura_na_max
25.2K
Гнусь и тянусь
Гнусь и тянусь
@maxpsihologiya
24.1K
Лусине Кочарян
Лусине Кочарян
@lusin_moon2
19.8K
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@club222032706
19.7K
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
@vziknika
17.3K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.