Б
@bikshaevaneset

Бикшаева несёт

@bikshaevaneset ❤️ Здоровье RU в каталоге 148 дн.

Привет! Я Анна, и здесь я делюсь своей жизнью в Москве: от проработки спины в зале до находок в Familia. Рассказываю про здоровье, красоту и повседневные радости. Без скуки и воды — только личный опы…

2.4K
Подписчиков
−41
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +17
−306
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +82
-1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.89%
Типичная флуктуация для малого канала
6.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#63
место в категории
1.3K каналов
×3.2
к среднему по категории
среднее: 746 подп.
−306
прирост за 30 дней
в категории: +82
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 330 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.2 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (746 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)
Тренд на основе 3 точек. Аудитория снижается на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70921319473321
Username@bikshaevaneset
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков2 401
Прирост 7д−41 (-1.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.07.2026 15:53
Ссылка MAXhttps://max.ru/bikshaevaneset
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Бикшаева несёт» — это личный дневник Анны, москвички, которая увлечена здоровьем, фитнесом и красотой. Здесь нет шаблонных советов из интернета — только реальный опыт: от упражнений на спину до тестов коллагеновых патчей. Анна не боится показывать свои ошибки (например, смешные моменты в зале) и радоваться удачным находкам, как в случае с брендом ASSORO в магазине Familia. Это делает канал живым и близким.Основной фокус — на здоровье и красоте, но без занудства. Анна рассказывает, как поддерживать форму, не забывая о юморе и самоиронии. Канал подходит тем, кто устал от глянца и хочет честных историй.Какой контент публикуетсяВ ленте канала можно найти посты о тренировках, косметике и повседневной жизни. Например, Анна подробно объясняет, почему важно качать спину, а не только ноги и ягодицы, и делится своими достижениями в зале. Также она тестирует бюджетные аналоги дорогих бьюти-средств — как в случае с патчами Vivienne Sabo, которые сравнивает с премиум-брендами.Юмор — важная часть контента. Анна описывает неловкие ситуации в спортзале так, что подписчики узнают себя. Кроме того, появляются посты о находках в магазинах (например, крабики ASSORO за 800 рублей вместо 2700) и личные размышления. Посты выходят нерегулярно, но каждый из них — это кусочек жизни автора.Аудитория и подписчикиНа канале 2 401 подписчик, и это активное сообщество. Канал занимает 64-е место из 1322 в категории «Здоровье» — выше среднего (728). Несмотря на небольшой отток за последние 7 и 30 дней (минус 41 и 306 человек соответственно), аудитория остаётся вовлечённой. Подписчики ценят искренность Анны и её практические советы.В основном это девушки и женщины, интересующиеся фитнесом, здоровым образом жизни и косметикой. Но канал открыт для всех, кто хочет зарядиться позитивом и узнать что-то новое. Анна активно общается в комментариях и через личные сообщения (@bik_anna).Почему стоит подписаться«Бикшаева несёт» — это не про идеальную картинку, а про реальную жизнь. Здесь вы не найдёте навязанных стандартов или рекламных штампов. Анна делится тем, что работает лично для неё, и не боится признавать неудачи. Например, её пост о патчах Vivienne Sabo — это честный обзор с сомнениями, а не восторженная реклама.Подписавшись, вы получите порцию мотивации для занятий спортом, идеи для бюджетных бьюти-находок и просто хорошее настроение. Канал подходит тем, кто устал от токсичного позитива и хочет реальных историй о здоровье и красоте.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. За короткое время он смог привлечь более двух тысяч подписчиков и занять высокую позицию в рейтинге. Анна начала вести канал, чтобы делиться своим опытом, и быстро нашла отклик у аудитории. Связь с автором — через Telegram @bik_anna, а по вопросам рекламы — через форму на MAX.Канал продолжает развиваться, несмотря на временное затишье в публикациях. Это говорит о лояльности подписчиков и качестве контента. Если вы ищете живой, честный и полезный канал о здоровье и красоте — «Бикшаева несёт» стоит вашего внимания.
Постов показано: 5 В архиве: 248 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1 постов/сут. (30 дн.)
Мужики, заклинаю вас, никогда не трогайте девушку в первые моменты знакомства. НИКОГДА. Любой физический контакт - очень интимная деталь. И вот только что со мной познакомился парень и я решила, что «почему бы и нет» и дала ему свой ник в тг. И знаете, что он сделал на прощание? Решил КРЕПКО МЕНЯ ОБНЯТЬ. Не аккуратно за локоток или плечо [хотя я и это считаю недопустимым], а прям ОБНЯТЬ ДВУМЯ РУКАМИ. Мужчина, которого я вижу 2 минуты. Сказать, что я опешила - ничего не сказать. А ещё у меня была история, когда парень в конце такого же пятиминутного знакомства решил меня поцеловать на прощание…
— сегодня проснулась полная энергии 💔 Спустя несколько дней температура спала, ничего не болит и я вновь готова покорять мир [надеюсь, это состояние не закончится к вечеру 🤣]. Сразу отправилась гулять, потому что после нескольких дней сидения дома я совсем раскисла. Кстати, сейчас в Северном речном порту проходит небольшая выставка ретро-автобусов. Поэтому, если вдруг у вас есть детишки - обязательно приезжайте сюда, мне кажется им это будет интересно. Тем более в Москве на улице такая шикарная погода ☀️
Новая любовь от L'Occitane — крема с ароматом «Вишнёвый цвет и Белый чай» 🍒 При нанесении на тело ты буквально переносишься в цветущий вишневый сад свежим летним утром. Невероятный аромат 💔 Это новинка в мире ароматов L'Occitane, поэтому очень настойчиво рекомендую ознакомиться 🤌🏼
Не знаю, в чем проявляется богатство для вас, а для меня оно в этом 💔 Пусть этот пост станет небольшим напоминаем о том, насколько важно уметь ценить и видеть заботу близких. Раньше у меня были очень напряженные отношения с мамой и на то были веские причины. Но с годами я поняла, что все ссоры - такая чушь и пустота. Нужно ценить момент, а не нести в себе обиду. И мне стало так легче жить. Прям сильно. Поэтому, дорогие, цените своих близких людей и не тратьте жизнь и время на всякие обиды ❤️
Пока болею, покажу вам такую потрясающую посылку от Thai Style и Smart Reading 💛 Здесь у меня: — кокосовая вода King Island [кстати, о пользе кокосовой воды я писала тут] — миндальное молоко 137 Degrees [люблю добавлять его в кофе, оно даже взбивается в легкую пенку] — протеиновая лапша Happy Noodle [в ней повышенное содержание белка] — рисовая лапша с семенами чиа Perfect Earth [лапша без глютена, а благодаря тому, что она изготовлена из неочищенного длиннозерного риса и семян чиа - является прекрасным источником клетчатки] — аминосоус King Island [более полезная альтернатива соевому соусу с…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
30
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Понедельник 14:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
8
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 14:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
109
Активных дней
71 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Понедельник 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

А ещё в самом начале набережной в Парке Горького …
♥ — · 219 просм.
— morning 🫐 Последнее время сильно занялась добор…
♥ — · 196 просм.
Приболела или как говорят мужчины - «время писать…
♥ — · 191 просм.
Посмотрите, какая красота мне пришла от команды и…
♥ — · 186 просм.
Не знаю, в чем проявляется богатство для вас, а д…
♥ — · 174 просм.
Пока болею, покажу вам такую потрясающую посылку …
♥ — · 173 просм.
Новая любовь от L'Occitane — крема с ароматом «Ви…
♥ — · 159 просм.
— сегодня проснулась полная энергии 💔 Спустя неск…
♥ — · 155 просм.
Мужики, заклинаю вас, никогда не трогайте девушку…
♥ — · 108 просм.
— что посмотреть вечером в субботу 🎥 Есть у меня …
♥ — · 418 просм.
Просто представь себе: ты живешь со мной, меня ве…
♥ — · 408 просм.
Помадами пользуюсь крайне редко, но есть у меня о…
♥ — · 377 просм.
— мам, я хочу Alo Yoga… — у нас дома есть своя Al…
♥ — · 374 просм.
На Тверском бульваре случился настоящий «Свадебны…
♥ — · 371 просм.
Незнакомый мужчина сделал комплимент: 🙂🙂🙂🙂 Незнак…
♥ — · 357 просм.
утренний гиперфикс: кофе + тоник Если вам надоел …
♥ — · 349 просм.
Реально нишевый десерт был найден в Fix Price. Бо…
♥ — · 348 просм.
— в центре Москвы найден эстетический рай Встреча…
♥ — · 339 просм.
— на поздний завтрак в Ami Chaise 🤌🏼 Одно из самы…
♥ — · 337 просм.
Тварь я дрожащая или право имею…🤣🤣🤣
♥ — · 334 просм.
Дорогой дневник, мне не описать ту боль от стыда …
♥ — · 306 просм.
Мне тут совершенно случайно в одном из подарков н…
♥ — · 304 просм.
Неожиданная находка у MIXIT - парфюмерная вода Si…
♥ — · 287 просм.
Фанаты популярных крабиков ASSORO - сюдааааа! Что…
♥ — · 282 просм.
💅🏻 🐈‍⬛
♥ — · 270 просм.
— когда сыворотку хочется «выжать» до последней к…
♥ — · 263 просм.
— забегали в ресторан AROMA 🤍 Взяла себе tuna-сал…
♥ — · 237 просм.
А ещё сейчас в AROMA проходит коллаборация с брен…
♥ — · 224 просм.
А ещё в самом начале набережной в Парке Горького …
♥ — · 219 просм.
Начался сезон инфарктов от несущихся мимо самокат…
♥ — · 3 765 просм.
Details 💅🏻 — тренч OSTIN — юбка Gloria Jeans — пл…
♥ — · 3 534 просм.
Моя сегодняшняя тренировка на ягодицы: — ягодичны…
♥ — · 3 468 просм.
«Что ты пьешь после тренировки? Протеин? Казеин? …
♥ — · 3 433 просм.
— my soulmate У нас вчера была такая совместная ф…
♥ — · 3 327 просм.
Вчера случился самый прекрасный ивент за последне…
♥ — · 3 269 просм.
Хочу поделиться своими мыслями по поводу фигуры. …
♥ — · 3 255 просм.
В качестве перекуса после тренировки обожаю эти п…
♥ — · 3 217 просм.
Девочки, сегодня сделано столько офигенных фото, …
♥ — · 3 191 просм.
Вчера на фотосессии сделала столько статики в поз…
♥ — · 3 170 просм.
Ну по количеству реакций я поняла, что книги вам …
♥ — · 3 112 просм.
🖤 🐈‍⬛
♥ — · 3 053 просм.
Я тут с утра случайно сделала максимально классно…
♥ — · 3 041 просм.
Извините, только что я досмотрела 3 сезон Великол…
♥ — · 3 038 просм.
Добро пожаловать в такое время года, когда какую …
♥ — · 3 024 просм.
Как и обещала вчера - делюсь с вами локацией фото…
♥ — · 3 019 просм.
План идеального дня: — встретиться с подругой на …
♥ — · 2 984 просм.
У меня сегодня, как обычно - gym morning 💪🏼 Вчера…
♥ — · 2 976 просм.
Только что от меня демонстративно отсела женщина …
♥ — · 2 958 просм.
пить апероль с подругой в час дня >>> всё остальн…
♥ — · 2 952 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 310 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 10:13
Мужики, заклинаю вас, никогда не трогайте девушку в первые моменты знакомства. НИКОГДА. Любой физи
108
Пост 2 · 31.07 10:49
— сегодня проснулась полная энергии 💔 Спустя несколько дней температура спала, ничего не болит и я
155
Пост 3 · 30.07 09:51
Новая любовь от L'Occitane — крема с ароматом «Вишнёвый цвет и Белый чай» 🍒 При нанесении на тело
159
Пост 4 · 29.07 15:39
Не знаю, в чем проявляется богатство для вас, а для меня оно в этом 💔 Пусть этот пост станет неболь
174
Пост 5 · 29.07 08:52
Пока болею, покажу вам такую потрясающую посылку от Thai Style и Smart Reading 💛 Здесь у меня: —
173
Пост 6 · 28.07 14:33
Приболела или как говорят мужчины - «время писать завещание» 🥲🤣
191
Пост 7 · 28.07 09:23
— morning 🫐 Последнее время сильно занялась добором углеводов в рационе. Так как добрать белок я м
196
Пост 8 · 27.07 11:22
Посмотрите, какая красота мне пришла от команды итальянского бренда Barex 💔🥹 Сразу начну с того, чт
186
Пост 9 · 26.07 14:41
А ещё в самом начале набережной в Парке Горького очень симпатичный Surf Coffee 🤎 Внутри нереально
219
Пост 10 · 26.07 09:05
— на днях гуляли по набережной в Парке Горького Её очень красиво отстроили - множество кафе, рабоч
216
Пост 11 · 24.07 16:41
А ещё сейчас в AROMA проходит коллаборация с брендом Cha U Kao 🧡 При заказе одной из позиций из spe
224
Пост 12 · 24.07 08:54
— забегали в ресторан AROMA 🤍 Взяла себе tuna-салат. Он очень сытный [в составе есть продукты, кот
237
Пост 13 · 21.07 19:04
💅🏻 🐈‍⬛
270
Пост 14 · 21.07 11:03
Неожиданная находка у MIXIT - парфюмерная вода Sirena Song 🧜‍♀️ Парфюм обладает самыми летними нот
287
Пост 15 · 20.07 12:52
— когда сыворотку хочется «выжать» до последней капли или пустая баночка, которую я точно куплю снов
263
Пост 16 · 18.07 18:05
Тварь я дрожащая или право имею…🤣🤣🤣
334
Пост 17 · 18.07 08:49
Одно из моих главных достижений в зале - проработанная спина 🥹 Я знаю, что многие девочки забивают
330
Пост 18 · 17.07 08:39
Фанаты популярных крабиков ASSORO - сюдааааа! Что, если я вам скажу, что его можно купить в 3 с ли
282
Пост 19 · 16.07 09:21
Дорогой дневник, мне не описать ту боль от стыда и позора, которую я испытала, решив впервые сделать
306
Пост 20 · 15.07 11:08
Мне тут совершенно случайно в одном из подарков на мероприятии попались эти коллагеновые патчи от Vi
304
Пост 21 · 13.07 11:06
утренний гиперфикс: кофе + тоник Если вам надоел обычный кофе, то рекомендую попробовать это сочета
349
Пост 22 · 12.07 11:56
— на поздний завтрак в Ami Chaise 🤌🏼 Одно из самых классных мест для любителей завтраков! Тем более
337
Пост 23 · 11.07 09:57
Реально нишевый десерт был найден в Fix Price. Боярышник в карамели… Я, конечно же, взяла 🤣🤣🤣
348
Пост 24 · 11.07 09:10
Незнакомый мужчина сделал комплимент: 🙂🙂🙂🙂 Незнакомая женщина сделала комплимент: хожу улыбаюсь 40
357
Пост 25 · 10.07 15:01
— в центре Москвы найден эстетический рай Встречаем - LOVE REPUBLIC MAISON. Новое пространство от
339
Пост 26 · 09.07 11:52
На Тверском бульваре случился настоящий «Свадебный переполох»! 💍 В рамках Летнего клуба «Москва» п
371
Пост 27 · 07.07 18:06
Помадами пользуюсь крайне редко, но есть у меня одна любимица к которой грех не протянуть руку 🤌🏼 Э
377
Пост 28 · 07.07 10:23
— мам, я хочу Alo Yoga… — у нас дома есть своя Alo Yoga!!! Забегала тут в Gloria Jeans и была шоки
374
Пост 29 · 04.07 15:53
— что посмотреть вечером в субботу 🎥 Есть у меня такая традиция - раз в год сходить с ума по корейц
418
Пост 30 · 03.07 23:58
Просто представь себе: ты живешь со мной, меня весь день не было дома, я приезжаю в три ночи подшоф
408
Пост 31 · 03.07 07:10
— мой новый любимый вариант завтрака: яйцо + зерненый творог + ветчина из индейки или говядины + з
422
Пост 32 · 02.07 10:26
Есть коллаборации, которые идеально вписываются в жизнь 🤌🏼 Поэтому план на ближайший вечер пятницы
410
Пост 33 · 30.06 13:40
Немножко перенапрягла спину на тренировке, поэтому сегодня день проходит так 🌝 В такие моменты меня
410
Пост 34 · 29.06 17:20
ootd: — пиджак RE — майка Gloria Jeans — ремень WB [артикул: 181343259] — шорты ZARINA — сумка RE
414
Пост 35 · 29.06 11:26
— вы готовы к углеводной коме??? — да, капитан!!! Все фанаты синнабонов СЮДА! Потому что я нашла с
385
Пост 36 · 28.06 13:29
На улице шикарная погода. Я нагуляла 10 км. Купила черешни, нектаринов и мороженое. Начала смотреть
415
Пост 37 · 27.06 15:06
— моя любимая закуска на вечер: камамбер режем на части, выкладываем на форму для запекания вместе
402
Пост 38 · 26.06 09:16
Моё нишевое хобби - фотографировать художников 🎨 Меня буквально завораживает сам процесс рисования.
401
Пост 39 · 25.06 15:31
Вчера, находясь вне дома с 10 утра до часу ночи, я поняла — меня максимально тяготит вся бижутерия,
404
Пост 40 · 25.06 07:04
как должно начинаться утро, чтобы меня ничего не бесило:
452
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.6%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @bikshaevaneset
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~360
Аудитория 2.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Бикшаева несёт»
Что такое канал «Бикшаева несёт»?
«Бикшаева несёт» — Привет! Я Анна, и здесь я делюсь своей жизнью в Москве: от проработки спины в зале до находок в Familia. Рассказываю про здоровье, красоту и повседневные радости. Без скуки и воды — только личный опыт и юмор. Заходите в @bikshaevaneset, тут уютно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 401 подписчиков.
В какой категории находится канал «Бикшаева несёт»?
Канал относится к категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Бикшаева несёт»?
На канал «Бикшаева несёт» подписаны 2 401 человек.
Когда канал «Бикшаева несёт» появился в каталоге?
Канал «Бикшаева несёт» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.