23.09.2026 09:00
🍜 Удон с курицей и овощами за 15 минут 🗒 Ингредиенты: ‣ куриная грудка – 500 г. ‣ лапша удон – 250 г. ‣ сладкий перец –
🍜 Удон с курицей и овощами за 15 минут
🗒 Ингредиенты:
‣ куриная грудка – 500 г.
‣ лапша удон – 250 г.
‣ сладкий перец – 1 шт.
‣ морковь – 1 шт.
‣ лук – 1 шт.
‣ кабачок – 1 маленький
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ имбирь – 1/2 ч. л.
‣ соевый соус – 80 мл.
‣ соус терияки – 120 мл.
‣ зелёный лук
‣ кунжут
🍽 Приготовление:
1. Куриную грудку нарезать полосками и обжарить на сильном огне до готовности. Переложить на тарелку.
2. В той же сковороде обжарить лук, морковь, кабачок и сладкий перец. Добавить чеснок и имбирь, готовить ещё 5-7 минут.
3. Добавить соевый соус и соус терияки. Вернуть курицу в сковороду и обжаривать ещё около 3 минут.
4. Добавить удон к курице и овощам, перемешать и прогреть ещё 2 минуты.
5. Удон лучше не переваривать — можно приготовить его на 1-2 минуты меньше указанного на упаковке, а затем промыть холодной водой.
6. Перед подачей посыпать зелёным луком и кунжутом.
ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ Пошаговые рецепты
🗒 Ингредиенты:
‣ куриная грудка – 500 г.
‣ лапша удон – 250 г.
‣ сладкий перец – 1 шт.
‣ морковь – 1 шт.
‣ лук – 1 шт.
‣ кабачок – 1 маленький
‣ чеснок – 2 зубчика
‣ имбирь – 1/2 ч. л.
‣ соевый соус – 80 мл.
‣ соус терияки – 120 мл.
‣ зелёный лук
‣ кунжут
🍽 Приготовление:
1. Куриную грудку нарезать полосками и обжарить на сильном огне до готовности. Переложить на тарелку.
2. В той же сковороде обжарить лук, морковь, кабачок и сладкий перец. Добавить чеснок и имбирь, готовить ещё 5-7 минут.
3. Добавить соевый соус и соус терияки. Вернуть курицу в сковороду и обжаривать ещё около 3 минут.
4. Добавить удон к курице и овощам, перемешать и прогреть ещё 2 минуты.
5. Удон лучше не переваривать — можно приготовить его на 1-2 минуты меньше указанного на упаковке, а затем промыть холодной водой.
6. Перед подачей посыпать зелёным луком и кунжутом.
ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ Пошаговые рецепты