Т
@book_in_girls

Тарелка малыша

@book_in_girls 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 46 дн.

Канал @book_in_girls создан для мам, которые хотят кормить малыша вкусно и полезно, но не имеют времени на сложные рецепты. Здесь вы найдете быстрые идеи прикорма, ежедневные советы и проверенные рец…

1.9K
Подписчиков
+679
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +268
+1K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +493
+53.6%
% роста за 7 дней
В категории: +58.85%
64.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1141
место в категории
3.6K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+1K
прирост за 30 дней
в категории: +493
46
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 74 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-73444025546158
Username@book_in_girls
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 945
Прирост 7д+679 (53.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с02.05.2026
Последний пост17.06.2026 09:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/book_in_girls
📄 О канале
Канал «Тарелка малыша» — это ежедневная подборка рецептов для прикорма и питания детей от 6 месяцев до 3 лет. Мы публикуем контент 3-4 раза в неделю: пошаговые рецепты с фото, советы по введению новых продуктов, идеи для быстрых завтраков и обедов. Категория «Кулинария» здесь сочетается с заботой о мамах — никаких сложных блюд, только проверенные решения для занятых родителей. Формат: короткие тексты с акцентом на полезность и вкус. Канал подходит для мам в декрете, работающих мам и всех, кто хочет разнообразить рацион малыша без лишнего стресса. Подписчики ценят простоту и практичность — присоединяйтесь!
Постов показано: 5 В архиве: 59 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.13 постов/сут. (30 дн.)
Собрала крайние тарелочки дочки в одном месте с рецептами🖇️ Сохраняйте и готовьте своим малышам❤🙌
Сохраняй - полезные супчики ☑️ быстрые *🥣 мясо можно менять в каждом супе, на то какое есть у вас - Рецепты на 3-4 порции Простые сочетания овощей/мяса/круп помогают познакомить ребёнка с новыми вкусами и дают организму всё необходимое для роста. ✨ Почему это важно: • Крупы (рис, гречка) дают энергию, клетчатку и витамины группы B. • Овощи (брокколи, кабачок, тыква, морковь) богаты витаминами и помогают мягко поддерживать пищеварение. • Мясо (много полезных микроэлементов, железо) Главное правило простые ингредиенты, чтобы малышу было легко пробовать новые продукты. Я готовый суп блендерю, до…
КАК РАСШИРИТЬ РАЦИОН, ЕСЛИ РЕБЁНОК ЕСТ ТОЛЬКО ТВОРОЖОК 🌸 6 шагов, которые помогут сдвинуться с места Параллельно с этими пунктами для улучшения питания важна правильная организация приема пищи, режим, состояние здоровья ребёнка (отсутствие дефицитов) Длительно употребление молочки в большом количестве может провоцировать дефицит железа, который влияет на аппетит и может быть барьером для расширения рациона. Избирательность это всегда комплексная работа, где оцениваются и жевательные навыки ребёнка, и сенсорное восприятие
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
34
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Вторник 12:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
6
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 12:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
59
Активных дней
51 из 90
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Вторник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

В вопросах ухода за ребенком часто приходится ста…
♥ — · 1 647 просм.
КАК РАСШИРИТЬ РАЦИОН, ЕСЛИ РЕБЁНОК ЕСТ ТОЛЬКО ТВО…
♥ — · 1 491 просм.
9 РЕЦЕПТОВ С ГОВЯДИНОЙ 🌸
♥ — · 1 387 просм.
Сохраняй - полезные супчики ☑️ быстрые *🥣 мясо мо…
♥ — · 1 309 просм.
5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕВЕСТИ РЕБЁНКА НА КУСОЧКИ
♥ — · 1 208 просм.
Собрала крайние тарелочки дочки в одном месте с р…
♥ — · 907 просм.
деальные перекусы для долгих весенних и летних пр…
♥ — · 4 180 просм.
Сохраняйте идеи чем накормить малыша 🖇️ Прописала…
♥ — · 3 884 просм.
🍅 Томатные вафли для малышей и всей семьи Эти ваф…
♥ — · 3 868 просм.
5 МИФОВ В ПРИКОРМЕ РЕБЕНКА 🌸 🔸 Миф 1. Прикорм мож…
♥ — · 3 864 просм.
❌ Какие продукты НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ в питании детей …
♥ — · 3 742 просм.
Сохраняй чтобы не потерять 🙌🏼 детский творожок ве…
♥ — · 3 584 просм.
❓Как приучить малыша к кусочкам? Каждый малыш учи…
♥ — · 3 463 просм.
ДЕТСКИЕ НАЧИНКИ ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА 🌸Овсяноблин один …
♥ — · 3 271 просм.
Идеи вкусных, полезных и простых обедов для самых…
♥ — · 3 109 просм.
Кусочки или пюре? Разбираемся с прикормом 🥣 Многи…
♥ — · 2 965 просм.
7 обедов на неделю (подойдут для перехода на кусо…
♥ — · 2 879 просм.
Полностью защитить детей от всех ужасов мира нево…
♥ — · 2 871 просм.
ХОЧУ/ МОГУ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ❣️Очень часто родите…
♥ — · 2 724 просм.
КАК ПОДАТЬ РЕБЕНКУ БРОККОЛИ 🥦 Если ваш малыш не л…
♥ — · 2 609 просм.
Прикорм без заморочек. Наконец-то я могу готовить…
♥ — · 2 289 просм.
👶 Послабляет или крепит? Разбираемся с продуктами…
♥ — · 2 132 просм.
Меню для 8 месяцев, с рецептами!
♥ — · 2 088 просм.
Как часто вы балуете детей десертами и как при эт…
♥ — · 2 016 просм.
Хороший сон начинается с правильного ужина (за 1,…
♥ — · 1 870 просм.
Утро начинается не с каши! 🥣❌ Если ваш малыш наот…
♥ — · 1 846 просм.
9 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ 🌸
♥ — · 5 130 просм.
🍎 МОЯ СХЕМА ПРИКОРМА 🍎 Базовый ритм: Ввод нового …
♥ — · 5 059 просм.
❤️‍🔥 - С днём Победы в Великой Отечественной войн…
♥ — · 4 970 просм.
9 РЕЦЕПТОВ С ТВОРОГОМ 🌸
♥ — · 4 960 просм.
Приятного аппетита 💕
♥ — · 4 897 просм.
5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕВЕСТИ РЕБЕНКА НА КУСОЧКИ 👶✨ Бы…
♥ — · 4 841 просм.
🍳 5 СПОСОБОВ ПОДАЧИ ЯЙЦА В ПРИКОРМЕ 🍳 🌟 Яйцо - мо…
♥ — · 4 484 просм.
деальные перекусы для долгих весенних и летних пр…
♥ — · 4 180 просм.
Сохраняйте идеи чем накормить малыша 🖇️ Прописала…
♥ — · 3 884 просм.
🍅 Томатные вафли для малышей и всей семьи Эти ваф…
♥ — · 3 868 просм.
5 МИФОВ В ПРИКОРМЕ РЕБЕНКА 🌸 🔸 Миф 1. Прикорм мож…
♥ — · 3 864 просм.
❌ Какие продукты НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ в питании детей …
♥ — · 3 742 просм.
Сохраняй чтобы не потерять 🙌🏼 детский творожок ве…
♥ — · 3 584 просм.
❓Как приучить малыша к кусочкам? Каждый малыш учи…
♥ — · 3 463 просм.
ДЕТСКИЕ НАЧИНКИ ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА 🌸Овсяноблин один …
♥ — · 3 271 просм.
Идеи вкусных, полезных и простых обедов для самых…
♥ — · 3 109 просм.
Кусочки или пюре? Разбираемся с прикормом 🥣 Многи…
♥ — · 2 965 просм.
7 обедов на неделю (подойдут для перехода на кусо…
♥ — · 2 879 просм.
Полностью защитить детей от всех ужасов мира нево…
♥ — · 2 871 просм.
ХОЧУ/ МОГУ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ❣️Очень часто родите…
♥ — · 2 724 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 933 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 09:00
Собрала крайние тарелочки дочки в одном месте с рецептами🖇️ Сохраняйте и готовьте своим малышам❤🙌
907
Пост 2 · 16.06 09:00
5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕВЕСТИ РЕБЁНКА НА КУСОЧКИ
1 208
Пост 3 · 15.06 09:01
Сохраняй - полезные супчики ☑️ быстрые *🥣 мясо можно менять в каждом супе, на то какое есть у вас -
1 309
Пост 4 · 14.06 09:00
9 РЕЦЕПТОВ С ГОВЯДИНОЙ 🌸
1 387
Пост 5 · 13.06 09:00
КАК РАСШИРИТЬ РАЦИОН, ЕСЛИ РЕБЁНОК ЕСТ ТОЛЬКО ТВОРОЖОК 🌸 6 шагов, которые помогут сдвинуться с мест
1 491
Пост 6 · 12.06 09:03
В вопросах ухода за ребенком часто приходится сталкиваться с устаревшими стереотипами. Это касается
1 647
Пост 7 · 11.06 09:02
Утро начинается не с каши! 🥣❌ Если ваш малыш наотрез отказывается от овсянки или манки, это не повод
1 846
Пост 8 · 10.06 15:03
Хороший сон начинается с правильного ужина (за 1,5-2 часа до сна) 💛 Некоторые продукты помогают малы
1 870
Пост 9 · 10.06 08:00
Рецепт идеального утра: вкусно, быстро и мега-питательно для мамы и малыша. Ловите классные идеи, ко
1 809
Пост 10 · 10.06 08:00
Без текста
1 792
Пост 11 · 09.06 09:05
Меню для 8 месяцев, с рецептами!
2 088
Пост 12 · 08.06 10:03
Как часто вы балуете детей десертами и как при этом избегаете сахарного краша? Делимся новой порцией
2 016
Пост 13 · 07.06 09:03
👶 Послабляет или крепит? Разбираемся с продуктами в прикорме При введении прикорма ЖКТ малыша сталк
2 132
Пост 14 · 06.06 10:06
Прикорм без заморочек. Наконец-то я могу готовить на нас всех сразу🍳
2 289
Пост 15 · 05.06 09:03
🥣 Быстрый яичный супчик "Паутинка" 🐣 Курица 🍗 | Овощи 🥕 | Яйцо 🥚 Малыш неохотно ест супы? Попробуй
2 347
Пост 16 · 04.06 09:00
КАК ПОДАТЬ РЕБЕНКУ БРОККОЛИ 🥦 Если ваш малыш не любит брокколи в простом отварном виде, попробуйте
2 609
Пост 17 · 03.06 10:04
ХОЧУ/ МОГУ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ ❣️Очень часто родители думают, что полезное питание = дорого. На само
2 724
Пост 18 · 02.06 08:02
7 обедов на неделю (подойдут для перехода на кусочки) Суфле/котлеты/тефтели ну ооочень мягкие, легк
2 879
Пост 19 · 01.06 18:02
Кусочки или пюре? Разбираемся с прикормом 🥣 Многие мамы замирают в страхе, когда малыш берет в руки
2 965
Пост 20 · 01.06 11:32
Полностью защитить детей от всех ужасов мира невозможно. Но в День защиты детей мы хотим напомнить,
2 871
Пост 21 · 31.05 16:04
Идеи вкусных, полезных и простых обедов для самых маленьких! Соббрали лучшие рецепты, которые понрав
3 109
Пост 22 · 31.05 09:05
🍎🥕 Мини-кексы с фруктами и овощами в духовке и на сковороде 😍 Ингредиенты: • Яблоко • Груша • Морк
3 030
Пост 23 · 30.05 09:05
ДЕТСКИЕ НАЧИНКИ ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА 🌸Овсяноблин один из любимых завтраков моей дочки. Из него получает
3 271
Пост 24 · 29.05 09:05
❓Как приучить малыша к кусочкам? Каждый малыш учится жевать и глотать по-своему, поэтому важно идти
3 463
Пост 25 · 28.05 09:05
Сохраняй чтобы не потерять 🙌🏼 детский творожок везде можно заменить на греческий йогурт - будет та
3 584
Пост 26 · 27.05 09:00
❌ Какие продукты НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ в питании детей до 3-х лет? Сохраняйте список в закладки.
3 742
Пост 27 · 26.05 09:00
5 МИФОВ В ПРИКОРМЕ РЕБЕНКА 🌸 🔸 Миф 1. Прикорм можно начинать с 4 месяцев, если есть пищевой интерес
3 864
Пост 28 · 25.05 09:00
🥚 Куриные гнёздышки-выручалочки для малышей 👶 Курица 🍗 | Овощи 🥦 | Сыр 🧀 Малыш неохотно ест мясо и
3 890
Пост 29 · 24.05 15:00
🍅 Томатные вафли для малышей и всей семьи Эти вафли - отличная альтернатива хлебу в прикорме и не
3 868
Пост 30 · 24.05 14:00
А что если я тоже могу зарабатывать удалённо?.. Но дальше приходят страхи: - у меня нет опыта - я н
556
Пост 31 · 24.05 09:00
Сохраняйте идеи чем накормить малыша 🖇️ Прописала основные рецепты, если нужен еще какой-то, пишите
3 884
Пост 32 · 23.05 09:00
🟣 Мини-панкейки «Свекольные облачка» для малышей 👶 Свёкла 🪵 | Яйцо 🥚 | Йогурт 🥛 | Мука 🌾 Хочешь до
4 059
Пост 33 · 22.05 09:00
деальные перекусы для долгих весенних и летних прогулок с малышом. Удобный формат, натуральные ингре
4 180
Пост 34 · 21.05 10:33
Вкусный и полезный полдник 👶
4 290
Пост 35 · 19.05 09:00
🍳 5 СПОСОБОВ ПОДАЧИ ЯЙЦА В ПРИКОРМЕ 🍳 🌟 Яйцо - мощный аллерген! Вводите его максимально аккуратно.
4 484
Пост 36 · 18.05 09:30
🥦 Здоровые и вкусные детские котлетки 🥕 Приготовила для детей и полезные, и очень вкусные котлеты 💚
4 570
Пост 37 · 17.05 09:00
🥣 Ленивые вареники облачка для малышей 👶 Творог 🥛 | Яйцо 🥚 | Мука 🌾 Малыш отказывается от обычного
4 702
Пост 38 · 16.05 09:00
5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕВЕСТИ РЕБЕНКА НА КУСОЧКИ 👶✨ Быстрый гайд для мам, как мягко уйти от пюре и научи
4 841
Пост 39 · 15.05 09:00
🌾 Рассыпчатая гречка с мясом и овощами для малышей 👶 Говядина 🥩 | Помидор 🍅 | Перец 🫑 | Гречка 🌾 С
4 831
Пост 40 · 14.05 09:00
Приятного аппетита 💕
4 897
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
103.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
1
⚠️ обнаружены
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @book_in_girls
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~292
Аудитория 1.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.