П
@butterfly_hungry

Подслушано похудение

@butterfly_hungry 🏋️ Фитнес RU в каталоге 143 дн.

«Подслушано похудение» (@butterfly_hungry) — это канал с реальными историями людей, которые худеют. Здесь публикуют фото «до и после», делятся схемами питания (например, интервальное голодание 6/18),…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
5.3K
Подписчиков
−22
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +29
−78
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
-0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
Типичная флуктуация для малого канала
41.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
41.3%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 528–1.3K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#122
место в категории
2.8K каналов
×4.3
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
−78
прирост за 30 дней
в категории: +129
143
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.93)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-3
Прирост в день
5.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69039697147301
Username@butterfly_hungry
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков5 278
Прирост 7д−22 (-0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.07.2026 18:25
Ссылка MAXhttps://max.ru/butterfly_hungry
📄 О канале
Чем занимается канал«Подслушано похудение» — это открытое сообщество, где участники делятся своими историями похудения. В отличие от официальных фитнес-блогов, здесь нет навязанных стандартов или рекламных диет. Канал построен на искренних рассказах: кто-то сбросил 50 кг за год, кто-то борется с возвратом веса после операции. Каждый пост — это личный опыт, который может стать примером или предостережением.Основной формат — фотографии прогресса и краткие описания пути. Например, одна из участниц с ростом 162 см похудела с 113 до 63 кг на интервальном голодании, другая за месяц ушла с 75 до 68 кг на правильном питании и домашних тренировках. Такие истории вдохновляют и показывают, что результаты возможны в любом возрасте.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — реальные фотографии «до» и «после», часто с указанием веса, роста и сроков. Участники описывают свои методы: дефицит калорий, интервальное голодание, спорт. Встречаются и откровенные посты о срывах — например, когда после операции вес вернулся, и приходится начинать заново. Это создает доверительную атмосферу, где не стыдно признаться в трудностях.Также публикуются поздравления с маленькими победами: кто-то купил велосипед и радуется поездкам на работу, кто-то отмечает день рождения с новым весом. Канал не гонится за частотой постов — здесь ценят качество и искренность каждого сообщения.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 5 300 человек. Это активное сообщество, которое поддерживает друг друга в комментариях. Хотя за последние 7 дней прирост отрицательный (-34), а за месяц — -15, это не снижает вовлеченности: подписчики остаются лояльными и продолжают делиться успехами. Канал занимает 118-е место из 2759 в категории «Фитнес», что говорит о его заметной позиции среди конкурентов.Аудитория — в основном женщины от 25 до 45 лет, которые ищут не сухие советы, а живое общение и мотивацию. Здесь нет хейта или осуждения: каждый понимает, как трудно менять привычки.Почему стоит подписаться«Подслушано похудение» — это не просто лента с фотографиями. Это место, где можно найти поддержку в моменты слабости и вдохновение для новых достижений. Если вы хотите видеть реальные результаты без прикрас, узнавать о разных подходах (от ПП до голодания) и чувствовать, что вы не одиноки — этот канал для вас.Подписывайтесь на @butterfly_hungry, чтобы каждый день видеть, как люди меняют свою жизнь. Возможно, именно ваш пост станет следующим.
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
354.2K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
182.1K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
68.8K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
57.6K подп.
Сборная России по футболу
Сборная России по футболу
@teamrussia
57K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 168 постов Свежий пост: 5 дн. назад ~0.37 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 10:54
Всем привет😊 Меня зовут Инга, мне 50 лет и еще недавно мой вес был 73 кг при росте 173, на данный момент 63. За 2 месяца я сбросила 10 кг на правильном питании, сейчас добавила физическую активность и продолжаю свою трансформацию, т.к. очень хочется иметь красивое тело как можно дольше. Девчата, если и Вам актуален вопрос лишнего веса и борьбы с возрастными изменениями, Вы можете составить мне компанию, ссылка на чат https://vk.cc/cXUVQC Реклама erid: 2VtzqwsFFSr Дудник Инга Александровна 410114906685
— 1 481
Читать полностью → MAX
21.07.2026 14:04
На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 месяца. Скажу так, набираем мы очень даже не заметно, с лёгкостью пусть даже годами, а вот скидывать приходится с большим трудом, и боем за каждый килограмм 😬
— 2 081
Читать полностью → MAX
18.07.2026 18:01
Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не выросла) я до сих пор продолжаю идти к заветной цифре в 55 кг.❤️ Как худела: Интервальное голодание 6/18. Прием пищи с большим дефицитом калорий примерно 800/900 ккал в день. Никаких углеводов только пп. Плюс танцы. Плюс зал. Плюс массажи. Ну и вера в себя ❤️
— 3 068
Читать полностью → MAX
17.07.2026 15:24
Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала свой путь к похудению месяц назад с весом 75кг, а сегодня уже -7 кг, вешу 68 мой рост 160см я худею на правильном питании + домашние тренировки. Девочки, кто составит мне компанию, присоединяйтесь по ссылке vk.cc/cXGvEB Реклама, erid: ,2Vtzqx1w4Ci, Еременко Юлия Ивановна, ИНН 310801080860
— 1 059
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
11
Активных дней
8 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 17:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
1
Активных дней
1 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 17:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
59
Активных дней
44 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Вторник 17:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 меся…
♥ — · 2 081 просм.→
Всем привет😊 Меня зовут Инга, мне 50 лет и еще не…
♥ — · 1 481 просм.→
Первое фото вес 185 кг Второе фото вес 95 кг Межд…
♥ — · 6 416 просм.→
После рождения двоих сыновей весила 92,5кг. С пом…
♥ — · 4 264 просм.→
Конечно же анонимно))) Люблю эту группу! Часто ту…
♥ — · 3 809 просм.→
Похудела на 47 кг , за год и три месяца , худела …
♥ — · 3 244 просм.→
Маленькая победа 🙌 До 80кг декабрь 2025 После 65к…
♥ — · 3 218 просм.→
Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейча…
♥ — · 3 068 просм.→
Всем единомышленникам привет! Сегодня у меня день…
♥ — · 3 012 просм.→
📊 Итак, результаты: 1,2 - 95 кг 3,4,5 - 59 кг Пос…
♥ — · 2 976 просм.→
На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 меся…
♥ — · 2 081 просм.→
Всем привет😊 Меня зовут Инга, мне 50 лет и еще не…
♥ — · 1 481 просм.→
Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала с…
♥ — · 1 059 просм.→
-25 кг теперь в процессе обретения более рельефно…
♥ — · 43 473 просм.→
За год 36 кг До 160/96 После 160/60 Жесткие огран…
♥ — · 43 335 просм.→
Хочу поделиться своей историей и промежуточными р…
♥ — · 43 205 просм.→
Фото 1,2 фото неделя после вторых родов 72кг В ро…
♥ — · 43 128 просм.→
-31кг за 1год😈🔥 86кг / 55кг (рост 165см) Правильн…
♥ — · 42 523 просм.→
2 года, как я изменила себя и свои пищевые привыч…
♥ — · 42 493 просм.→
Всем привет 👋🤗 За пол года я скинула -35 кг До 12…
♥ — · 42 269 просм.→
Дано 40л. 3е детей. Обжорство.. Принятия и работа…
♥ — · 42 248 просм.→
В общей сложности -30 кг. Максимум 86 , минимум 5…
♥ — · 42 228 просм.→
Разница 7 месяцев, считаю неплохо🔥 Без диет, без …
♥ — · 42 226 просм.→
Всем привет🌸, анонимно пожалуйста Очень стыдно за…
♥ — · 42 162 просм.→
Возраст 30 лет рост 168 см с 117,9 кг до 95,3 кг …
♥ — · 42 156 просм.→
Это был тот самый увлекательный аттракцион длиною…
♥ — · 42 100 просм.→
До/После (пока не окончательное Максимальный вес …
♥ — · 42 026 просм.→
Я тут уже выкладывала пост. Ну и меня конечно за*…
♥ — · 42 023 просм.→
Всем привет, начала худеть 1 марта по сей день, и…
♥ — · 42 014 просм.→
🔥 КАК ВЫ ТАК МОЖЕТЕ⁉️ ❗️ЕСТЬ И ХУДЕТЬ⁉️ А это все…
♥ — · 41 896 просм.→
Худела на правильном питании и спорте, соблюдала …
♥ — · 41 819 просм.→
Здравствуйте. Хочу поделиться промежуточными резу…
♥ — · 41 749 просм.→
Невероятный результат за 2,5 года с 151 кг до 65 …
♥ — · 41 722 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 833 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 10:54
Всем привет😊 Меня зовут Инга, мне 50 лет и еще недавно мой вес был 73 кг при росте 173, на данный м
1 481
Пост 2 · 21.07 14:04
На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 месяца. Скажу так, набираем мы очень даже не заметно, с
2 081
Пост 3 · 18.07 18:01
Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не выросла) я до
3 068
Пост 4 · 17.07 19:57
Маленькая победа 🙌 До 80кг декабрь 2025 После 65кг июль 2026 Рост 158см Идем дальше 💜
3 218
Пост 5 · 17.07 15:24
Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала свой путь к похудению месяц назад с весом 75кг, а се
1 059
Пост 6 · 16.07 20:21
📊 Итак, результаты: 1,2 - 95 кг 3,4,5 - 59 кг После операции по здоровью произошёл сбой, и вес сн
2 976
Пост 7 · 16.07 15:04
Всем единомышленникам привет! Сегодня у меня день рождения и решила похвалить себя и похвастаться. С
3 012
Пост 8 · 16.07 11:05
Похудела на 47 кг , за год и три месяца , худела со 117 кг , сейчас вешу 69 кг , рост 170 см, считаю
3 244
Пост 9 · 09.07 15:17
Первое фото вес 185 кг Второе фото вес 95 кг Между фото 2,5 года. Иду дальше к своей цели 70 кг 💪🏽💪
6 416
Пост 10 · 08.07 19:54
После рождения двоих сыновей весила 92,5кг. С помощью высокобелкового питания и пеших прогулок похуд
4 264
Пост 11 · 07.07 14:17
Конечно же анонимно))) Люблю эту группу! Часто тут мотивируюсь. Мои небольшие успехи за 2 месяца. Ра
3 809
Пост 12 · 28.06 09:12
Разница в 41 кг. Моя маленькая победа 110/68
5 178
Пост 13 · 28.06 07:48
До 118 кг После 70 кг Рост 172
4 398
Пост 14 · 27.06 13:53
2017-2026 Просто режим. Тренировки-сон-питание. Очень важно восстановление. Особенно после 30 это чу
4 133
Пост 15 · 25.06 08:42
Невозможное-возможно !👌🫶 У вас все получится 😍😍😍
4 629
Пост 16 · 22.06 20:20
Всем привет ☺ Долго решалась выложить свои небольшие достижения,и вот настал этот момент. Мне 33 го
4 982
Пост 17 · 22.06 10:37
Всем добрый день! Девочки, кто хочет разобраться в подсчёте калорий, белках, жирах и углеводах, а т
1 524
Пост 18 · 20.06 16:23
19 лет/26 лет. 90+кг/58кг Компенсация препаратами гормонов ЩВ, дефицит калорий, силовые. Был инсулин
6 240
Пост 19 · 19.06 10:00
Комфортное похудение? Не, не слышали! А оно есть 😉 В СиЛуЭт БЕЗ ДиЕт. 💃🏿что ждет тебя 🧘‍♀️ Легкие
1 039
Пост 20 · 18.06 12:10
1,5 года. -35. Спорт:утренние пробежки + дневные тренировки. ПП.
5 541
Пост 21 · 17.06 18:18
До 96 кг, после 68 кг. Худею с декабря 2025. Дефицит калорий и интервальное питание. Мой возраст 36
5 723
Пост 22 · 17.06 08:18
Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала свой путь к похудению месяц назад с весом 75кг, а се
3 825
Пост 23 · 16.06 18:33
Рост 155 см. До:58 кг. После:43 кг. Правильное питание и спорт дома)
5 486
Пост 24 · 14.06 23:13
До/после 1фото уже в пути 99кг начальная цифра была 111) Сейчас 68-69кг Скинула больше 40кг за 1 г
6 617
Пост 25 · 06.06 07:47
Рост 175см Вес - 136 Вес после - 70 На сыроеденье и спорте полтора года худела.
7 328
Пост 26 · 04.06 07:54
Всем привет! За месяц - 11 кг, идём дальше))) Рост 162 см., на первом фото 81,9,на втором 70,5. Пью
7 247
Пост 27 · 02.06 19:07
До: 130 кг После: 84 кг Рост 173 см Минус 46 кг за 9 месяцев Настроилась, договорилась сама с собой
8 607
Пост 28 · 01.06 14:48
До 80кг , после 50кг. Время 1год и 2 месяца примерно. ПП👌
7 501
Пост 29 · 31.05 19:28
До 75. После 55 Еще худею до 50
7 359
Пост 30 · 31.05 15:20
По весу разница не большая, всего 8-9 кг. Худела чисто на питании, без спорта. В спорт зал пока нет
7 380
Пост 31 · 29.05 17:39
Приветствую всех 🙂немного расскажу о себе КТО Я и ЧЕМ МОГУ ВАМ ПОЛЕЗНА👍 Меня зовут Елена 🥰💫.
672
Пост 32 · 29.05 12:49
Период: 2020–2026 гг. Рост 186, 32 год Вес до: 143 кг Вес сейчас: 86 кг Цель: 75 кг Кожа провис
7 919
Пост 33 · 28.05 09:29
До 83 кг после 48 кг Подсчет калл, и активность в течение дня 🤌
8 625
Пост 34 · 27.05 16:49
В 50 я сбросила за месяц 8кг! Теперь помогают другим! Меня зовут Антонина. В течении 5 лет не могла
1 809
Пост 35 · 25.05 13:40
Пожалуйста, анонимно. Всех приветствую! В этой группе около года. Не совсем по теме, но решила всё-т
3 652
Пост 36 · 23.05 08:04
🔥 ХОЧЕТСЯ ПЕРЕМЕН И БОЛЬШЕ ЛЁГКОСТИ? 💛 Милые девушки! Всем доброго времени 🌺 Меня зовут Елизавета
686
Пост 37 · 22.05 08:08
Добрый день худеющие ) хочу поделиться своим результатом и в целом для себя мотивация и может кого т
9 384
Пост 38 · 21.05 22:17
Разница в 12 кг за 4 месяца Тренировки в зале и дефицит калорий Раньше не могла носить эти джинсы
9 138
Пост 39 · 21.05 07:24
Меня зовут Александра, мне 39 лет. Мама троих детей,живу в Краснодаре Я уже помогла многим девушкам
2 657
Пост 40 · 20.05 19:13
Всем привет! Результаты 9 месяцев, решила никуда не спешить, дала себе 2 года на восстановление тела
9 393
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
68.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @butterfly_hungry
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~792
Аудитория 5.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#похудение #мотивация #истории успеха #правильное питание #интервальное голодание #до и после #фитнес сообщество #поддержка
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Подслушано похудение»
Что такое канал «Подслушано похудение»?
«Подслушано похудение» — «Подслушано похудение» (@butterfly_hungry) — это канал с реальными историями людей, которые худеют. Здесь публикуют фото «до и после», делятся схемами питания (например, интервальное голодание 6/18), рассказывают о срывах и победах. Сообщество поддерживает друг друга, мотивирует и помогает не сдаваться. Подпишитесь, чтобы чувствовать, что вы не одиноки на пути к стройности. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 278 подписчиков.
В какой категории находится канал «Подслушано похудение»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Подслушано похудение»?
На канал «Подслушано похудение» подписаны 5 278 человек.
Когда канал «Подслушано похудение» появился в каталоге?
Канал «Подслушано похудение» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.