1718. Если энергетические вампиры — ваши близкие #завтрак Хуже всего, когда человек, который высасывает силы, — это не случайный попутчик, а ваш близкий. Партнёр, мама или коллега, с которым вы в одном кабинете целыми днями. От него не убежишь, контакт не прервёшь. Я собрала несколько лайфхаков, которые могут помочь, даже если вампир живёт с вами под одной крышей или сидит через стол. Включайте эфир ▶️ И в комментариях делитесь, как у вас с этим.
1717. Энергетические вампиры #завтрак Есть люди — воришки нашего времени. Так называемые энергетические вампиры. Поговорим, как их распознавать, что происходит с нашим мозгом во время общения с ними и, главное, что делать. В комментариях пишите ваши кейсы👇
1716. Переключение внимания: три лайфхака, как не терять время #завтрак Говорят, что каждое переключение внимания стоит нам 23 минут. Это, конечно, большой миф. Но то, что оно ворует наше время и силы — факт. Сегодня разбираемся, почему мы так легко отвлекаемся, как работает этот механизм и что с ним делать. 💬 В комментариях рассказывайте, что помогает вам.
1715. Пожиратели времени #завтрак Если вы постоянно возвращаетесь к какой-то одной мысли, к задаче, к предмету — пора с этим что-то делать. Сегодня у нас эфир-болталка, и поговорим мы о том, как маленькие решения пожирают наше время и внимание. Включайте видео ▶️ В комментариях пишите, что вы готовы отпустить. Будем учиться друг у друга.
