П
@ch_1prostotanzi

Простотанцы Иван Мискевич

@ch_1prostotanzi 🏋️ Фитнес RU в каталоге 97 дн.

«Простотанцы Иван Мискевич» — это живой онлайн-проект, где танцы становятся лёгким и радостным способом похудеть. Вместо скучных диет и изнурительных тренировок Иван Мискевич предлагает танцевать и с…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
7K
Подписчиков
+63
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +34
+251
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +3.93%
25.5%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
25.5%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 697–1.7K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#62
место в категории
2.5K каналов
×7.2
к среднему по категории
среднее: 965 подп.
+251
прирост за 30 дней
в категории: +129
97
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 541 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 7.2 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (965 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 251 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.79)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+4
Прирост в день
7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 18 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69623221949840
Username@ch_1prostotanzi
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков6 972
Прирост 7д+63 (0.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 13:40
Ссылка MAXhttps://max.ru/ch_1prostotanzi
📄 О канале
«Простотанцы» — это уникальная онлайн-программа, созданная хореографом Иваном Мискевичем для тех, кто устал от строгих диет и хочет преобразиться через танец. Канал публикует танцевальные тренировки ежедневно, помогая вам сжигать до 500 калорий за одно занятие. Формат — динамичные видеоуроки под зажигательную музыку, которые подходят для любого уровня подготовки: от новичков до продвинутых. Мы объединили фитнес и хореографию, чтобы вы могли худеть без скуки, улучшать координацию и получать заряд бодрости. Канал идеален для женщин и мужчин, которые хотят обрести стройность через движение, не посещая спортзал. Подписывайтесь и танцуйте вместе с нами — ваше тело скажет спасибо!
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
251.3K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
60.4K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
54.1K подп.
Sport Life
Sport Life
@Sport_Llfe
46.7K подп.
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
44.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 247 постов Свежий пост: 13 дн. назад ~2 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 04:44
🎬 видео
«Счастливчик» с участницами онлайн курсов 💃Танцуем и стройнеем Присоединяйся и танцуй в любое удобное время Регистрация на интенсив «Жаркий июнь» здесь▶️ https://max.ru/ch_1prostotanzi/AZ5ucCPoWJI Запись на «Всё включено» здесь ▶️ https://prostotanzi.tb.ru/ Музыка: «Счастливчик» в исполнении Владимира Преснякова
— 1 809
Читать полностью → MAX
28.05.2026 16:23
🎬 видео
Классная танцевальная разминка в исполнении Сергея (49 лет) 🕺 Танцы-это молодость, здоровье и позитив
— 1 977
Читать полностью → MAX
28.05.2026 11:55
💃Ещё есть места по 2990 рублей на интенсив «Жаркий июнь» 💃Что будет на интенсиве? 🇧🇷 Атмосфера Бразильского карнавала ( учим комбинацию в стиле карнавала) 💃Танцевальные уроки по 15-20( минут). Развитие пластики, разучивание комбинаций 3 раза в неделю. 💃Тренировки для стройности в стиле Латино 20-30 минут 2 раза в неделю. Тренировки на растяжку и баланс ( один раз в неделю) ✅Все занятия можно выполнять в любое удобное время. Доступ даётся «ВКонтакте»( также уроки можно скачать и заниматься без привязки к интернету) Стоимость интенсива первые 300 мест 2990 рублей Начало интенсива 17 июня Как за…
— 1 883
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
60
Активных дней
17 из 30
Среднее в активный день
3.5
Лучшее время
Понедельник 08:00
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
247
Активных дней
67 из 90
Среднее в активный день
3.7
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Пробная тренировка сегодня в 11:00( время Московс…
♥ — · 8 140 просм.→
💃Стартует регистрация на интенсив «Жаркий июнь» 💃…
♥ — · 5 329 просм.→
Пробная тренировка сегодня в 10:30( время Московс…
♥ — · 3 809 просм.→
💃Ещё есть места по 2990 рублей на интенсив «Жарки…
♥ — · 1 883 просм.→
🌺Стартует регистрация на «Майский интенсив» 31 де…
♥ — · 29 294 просм.→
Старт завтра) Запрыгивай в последний вагон 💃Есть …
♥ — · 29 159 просм.→
Кексик разбирает мой чемодан 🧳
♥ — · 29 150 просм.→
По рецепту 😉всё «на глаз» Я беру протеин от “Sibe…
♥ — · 29 093 просм.→
Протеиновых блинов на завтрак 🥞 напёк) Привык к к…
♥ — · 28 959 просм.→
Ой🫣, конечно же танец «Всё нормально» и музыка «В…
♥ — · 28 634 просм.→
☀️🌺 «Майский интенсив» с 13 мая стартуем одной ко…
♥ — · 28 577 просм.→
☀️Готовлю для Вас «Майский интенсив». Эксперимент…
♥ — · 28 568 просм.→
☀️С добрым утром, девчонки) В 9:00 ) время Москов…
♥ — · 28 499 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 28 187 просм.→
На днях возвращаюсь в Москву из двухнедельной пое…
♥ — · 27 934 просм.→
Неделя до старта первого интенсива «Танцевальная …
♥ — · 27 666 просм.→
Преображение Надежды 💃Видео танца выше)
♥ — · 27 455 просм.→
«Майский интенсив»☀️Стройнеем к лету. Давай с нам…
♥ — · 25 846 просм.→
Продолжается наш апрельский интенсив «Танцевальна…
♥ — · 24 062 просм.→
9 мест по 2990 рублей «Майский интенсив»☀️Стройне…
♥ — · 19 246 просм.→
С Днём Великой Победы!
♥ — · 13 124 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 11 393 просм.→
Пробная тренировка сегодня в 11:00( время Московс…
♥ — · 8 140 просм.→
💃Стартует регистрация на интенсив «Жаркий июнь» 💃…
♥ — · 5 329 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 143 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 13:40
Ещё немного атмосферы с мастер-класса для «Фаберлик»
1 302
Пост 2 · 29.05 04:44
«Счастливчик» с участницами онлайн курсов 💃Танцуем и стройнеем Присоединяйся и танцуй в любое удобн
1 809
Пост 3 · 28.05 18:49
Ну и Елена(64 года) из Челябинска тоже присоединилась к разминке 😉
1 929
Пост 4 · 28.05 16:23
Классная танцевальная разминка в исполнении Сергея (49 лет) 🕺 Танцы-это молодость, здоровье и позит
1 977
Пост 5 · 28.05 11:55
💃Ещё есть места по 2990 рублей на интенсив «Жаркий июнь» 💃Что будет на интенсиве? 🇧🇷 Атмосфера Бр
1 883
Пост 6 · 28.05 08:07
Без текста
1 943
Пост 7 · 28.05 05:02
☀️Мастер класс для компании «Фаберлик» Всех был рад видеть ❤️До новых встреч И , конечно, мне оче
2 503
Пост 8 · 27.05 14:07
Привет из Вьетнама от участницы онлайн курсов Марины(57 лет) Марина из Екатеринбурга❤️ Присоединя
2 785
Пост 9 · 27.05 09:24
Без текста
2 529
Пост 10 · 27.05 05:19
💃Зажигательный Джайв в исполнении Татьяны (58 лет) из Хабаровска Присоединяйся и танцуй в любое удо
2 960
Пост 11 · 26.05 14:04
Очаровательная Оксана(54 года) из Минеральных вод Присоединяйся и танцуй в любое удобное время Ре
3 139
Пост 12 · 26.05 08:43
Без текста
2 950
Пост 13 · 26.05 05:34
💃Начинаем день с зажигательного танца в исполнении Нины (66 лет) из Санкт-Петербурга Присоединяйся
3 297
Пост 14 · 25.05 18:14
Шикарная Марина (60 лет) из Санкт-Петербурга 💃 Присоединяйся и танцуй в любое удобное время Регис
3 556
Пост 15 · 25.05 15:45
«ПРОСТОТАНЦЫ»- это новые друзья по всему 🌍 миру. Ольга из Екатеринбурга приехала в отпуск в Италию
3 624
Пост 16 · 25.05 09:37
Без текста
3 468
Пост 17 · 25.05 05:32
«Богиня в красном» 💃танец в исполнении очаровательной Марины(58 лет) из города Таруса Присоединяйся
3 746
Пост 18 · 24.05 18:21
💥Великолепная Наталья(53 года) из Калининграда 🥰 Присоединяйся и танцуй в любое удобное время Рег
3 926
Пост 19 · 24.05 12:39
Стихотворение от Мамы Ольги🥰Больше её творчества в этом канале ▶️ https://max.ru/join/9RAWcFBn8AUw7v
3 931
Пост 20 · 24.05 08:05
💃Танцуем эту жизнь) Великолепный танец в исполнении Светланы(63 года) из Королёва Присоединяйся и т
3 936
Пост 21 · 24.05 06:38
Пробная тренировка сегодня в 10:30( время Московское) в сообществе «ВКонтакте» присоединяйся💃Вот ссы
3 809
Пост 22 · 23.05 17:00
Всё про форматы занятий и «живые» тренировки в этом посте ▶️ https://max.ru/ch_1prostotanzi/AZ5BGvO
4 127
Пост 23 · 23.05 16:59
И девчонки по группам 💃🥰 Всё про форматы занятий и «живые» тренировки в этом посте ▶️ https://max.
4 103
Пост 24 · 23.05 14:07
И вот такой ракурс «Шадэ»😍 Музыка: «Шадэ» в исполнении By Индия, Xcho и МОТ
4 182
Пост 25 · 23.05 11:24
Классно потанцевали с участницами онлайн курсов в Москве🥰 Все девчонки занимаются онлайн) Повернит
4 222
Пост 26 · 23.05 06:21
“Volare” на Рице💃прекрасное видео и незабываемые моменты танцевальных сборов с участниками онлайн ку
4 440
Пост 27 · 22.05 18:58
💃Сегодня супер танцевальный день в нашем «Майском интенсиве» Более 500 участниц из разных уголков п
4 741
Пост 28 · 22.05 16:12
«Шадэ» с прекрасной Викторией(56 лет) из Москвы Присоединяйся Регистрация на интенсив «Жаркий июн
4 878
Пост 29 · 22.05 13:14
Шикарная бачата в исполнении умницы Ирины(52 года) из Великого Новгорода Регистрация на интенсив «Ж
5 064
Пост 30 · 22.05 08:25
Стартовала регистрация на «Жаркий июнь»
5 007
Пост 31 · 22.05 05:28
💃Стартует регистрация на интенсив «Жаркий июнь» 💃Что будет на интенсиве? 🇧🇷 Атмосфера Бразильског
5 329
Пост 32 · 21.05 17:41
Девчонки из Санкт-Петербурга 💃Встретились и станцевали вот такой зажигательный танец
5 756
Пост 33 · 21.05 09:01
Интенсив «Жаркий июнь» старт регистрации в эту пятницу. Первые 300 мест по приятной цене)
5 791
Пост 34 · 21.05 05:47
Танцуем и стройнеем) танец «Дубай»в исполнении участников онлайн курсов из разных городов на красиве
6 183
Пост 35 · 20.05 15:57
«Шадэ» в исполнении прекрасной Анны(54 года) из Санкт-Петербурга Участница онлайн курсов по комплек
6 475
Пост 36 · 20.05 13:28
Разминка для поднятия настроения 💃Зажигаем Присоединяйся и занимайся в любое удобное время 📌Ссылк
6 480
Пост 37 · 20.05 04:49
💃Бачата в исполнении очаровательной Елены(53 года) из Иркутска Участница онлайн курсов по комплекс
6 632
Пост 38 · 19.05 16:39
Как и где со мной потанцевать? Танцуем и стройнеем онлайн💃 На комплексное предложение «Всё включен
7 132
Пост 39 · 19.05 12:21
Великолепная Ирина (64 года) из Анапы💃 Участница онлайн курсов по комплексному предложению «Всё вкл
7 055
Пост 40 · 19.05 05:27
“The best” в исполнении прекрасной Ольги(62 года) из Екатеринбурга Отличный результат -15 кг. ( ф
7 108
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
41%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @ch_1prostotanzi
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1K
Аудитория 7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#танцы для похудения #онлайн фитнес #похудение без диет #танцевальные тренировки #стройность через движение #иван мискевич
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.