Л
@ch_5d4955844e057700adcdf223

Лара Галль

Канал «Лара Галль» (username @ch_5d4955844e057700adcdf223) — это пространство для тех, кто устал от шаблонных советов и хочет честно взглянуть на свои эмоции. Автор не называет себя психологом, но де…

2K
Подписчиков
+53
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +300
+117
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +511
+2.7%
% роста за 7 дней
В категории: +63.05%
33.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1132
место в категории
3.6K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+117
прирост за 30 дней
в категории: +511
105
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 117 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.9)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68631602981507
Username@ch_5d4955844e057700adcdf223
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 010
Прирост 7д+53 (2.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост19.06.2026 12:22
Ссылка MAXhttps://max.ru/ch_5d4955844e057700adcdf223
📄 О канале
Канал Лары Галль — это не про «как стать идеальным», а про то, как принять себя настоящего. Здесь вы найдёте размышления о психологии без ярлыков, упражнения на саморефлексию и развитие эмоционального интеллекта. Контент выходит 2-3 раза в неделю: короткие эссе, личные истории и честные диалоги о внутренних процессах. Канал подходит для взрослой аудитории (25-45 лет), которая ценит глубину, искренность и готова к диалогу с собой. Никакой поп-психологии — только живой опыт и проверенные практики.
Постов показано: 5 В архиве: 340 постов Свежий пост: 7 ч. назад ~3.77 постов/сут. (30 дн.)
Продавцы на Ялтинском рынке очень ревнивы! Первым проявил себя продавец гранатового сока - давит из свежих гранатов при тебе. Этих продавцов на рынке трое. И вот мы пили все время у одного, а потом я бездумно купила сок у другого. Несколько раз. И тот прежний вдруг сказал на мое обычное "здрасьте": - Вот вы здороваетесь, улыбаетесь мне, а сами у другого сок пьете, но я желаю вам здоровья, здоровья вам желаю! - А вы разве не одна команда? - Мы не одна команда, у всех свои дети их кормить надо, но раз вы покупаете там, я вам желаю здоровья! мы нормально общались, вы приятные люди, но если вы по…
плохо, а было хорошо. И чтобы это хорошо он умел устроить себе сам. Тогда каждый родитель может условно выдохнуть, и предаться своей собственной жизни (она у них есть, да, хотя прессинг "как там ребенок" и невозможно устранить полностью) Все остальные детские достижения радуют только в кино - это такой художественный метод. Когда человек живет с терминальным заболеванием, у него очень меняется картина мира, и ему надо произвести в себе громадную работу приготовления к переходу. И то, чем хочется его порадовать, может оказаться ему совсем не нужным. Да, ему может оказаться ненужным ваш успех -…
ть в резонанс с социумом, приносит не только деньги, как в вашей работе. Это приносит силу. Сейчас важно только это. P.S. у меня в разное время вышло четыре книги - все по инициативе издательств, я никуда не стучалась. Так вот я их никак не ощущаю вообще. Первая что-то значила для самооценки, для идентичности, две другие были методом изжить болевое, последняя - вообще никак не отразилась. Это были не рядовые книжки, да, от них была и есть польза читающим, но вот реально их некуда в себе отнести. А вот то, в чем получается попадать в резонанс с социумом, стало образом жизни. __________________…
СТАНОВИТЬСЯ ЛИ ПИСАТЕЛЕМ "Мне 24, у меня лёгкий синдром Аспергера, если он может быть лёгким, я живу в Москве, замужем, шесть лет работаю частной учительницей. Месяц назад у моего отца нашли глиобластому. Я смогла устроить его в больницу, ему сделали операцию, скоро будут делать химию. Сейчас он с мамой на реабилитации. Его болезнь очень сблизила меня с семьёй. До этого мы были не в особенно тёплых отношениях. Теперь у нас катарсис, у меня ощущение преемственности и воссоединения с кланом. Я впервые смогла сделать что-то для своих родителей, что они сами осуществить не смогли. Это немного пья…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
111
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
4.3
Лучшее время
Вторник 09:00
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
24
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
4
Лучшее время
Вторник 09:00
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
340
Активных дней
76 из 90
Среднее в активный день
4.5
Лучшее время
Вторник 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

метазапрещоный физбук гамняется что Неелова, на ц…
♥ — · 2 774 просм.
♥ — · 2 618 просм.
быть родителем - это просыпаться сразу в чужую ре…
♥ — · 2 544 просм.
"Все начали еще Адам с Евой – а мы только реставр…
♥ — · 2 512 просм.
♥ — · 2 409 просм.
вам не сделал, чтобы быть вам жупелом каждый день…
♥ — · 2 314 просм.
"ЕСЛИ БЫ ТЫ ЕГО ЛЮБИЛА, БЫЛА БЫ С НИМ" "Лара, ваш…
♥ — · 2 188 просм.
за здоровье!
♥ — · 1 996 просм.
В ОДИН МОМЕНТ СТАНОВИТСЯ СТРАШНО "Лара, моя тема …
♥ — · 1 924 просм.
о т в е т Этот страх не навсегда, точно вам говор…
♥ — · 1 892 просм.
то вы еще не осознали свой уровень. Вам кажется, …
♥ — · 1 587 просм.
"Здравствуйте, дорогая Лара! Решила тоже написать…
♥ — · 1 575 просм.
его простая деревенская семья, перебравшаяся в го…
♥ — · 1 406 просм.
. Но кокон есть. И в идеале мне бы хотелось взаим…
♥ — · 1 397 просм.
юсь обеспечить возможности. Иметь возможность учи…
♥ — · 1 391 просм.
какие тарелочницы, какие пополамщики - вон чо!
♥ — · 1 276 просм.
МУЖ ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК, А Я ХОЧУ ЖИТЬ ОДНА Здравств…
♥ — · 1 195 просм.
зяли. Читаю библию потихоньку, хотя много чего не…
♥ — · 1 176 просм.
дык, априорное знание на что?
♥ — · 954 просм.
увидела! летящие ремешки на ботфортах образуют ее…
♥ — · 917 просм.
♥ — · 7 039 просм.
и состоятельность могут истаять, а мужчина остане…
♥ — · 5 691 просм.
Дорогоймуж сидит на маркетплейсах по нескольку ча…
♥ — · 5 689 просм.
МЕЧТЫ О ПРЕКРАСНОМ УСПЕШНОМ МУЖЧИНЕ, ВЕРНОМ И ЖЕЛ…
♥ — · 5 552 просм.
"Почему-то бывает иногда неохото прекращать непри…
♥ — · 5 552 просм.
*достает ципрамил*
♥ — · 5 505 просм.
♥ — · 5 436 просм.
ну а чо они
♥ — · 5 408 просм.
ся. Он ей порой вот так огрызается, и сразу понят…
♥ — · 5 400 просм.
итиснутость вы принимаете за близость - по неопыт…
♥ — · 5 398 просм.
кисо обиделос
♥ — · 5 344 просм.
остранстве, и потому тоскует о доступе туда, а ко…
♥ — · 5 326 просм.
♥ — · 5 313 просм.
а он хорош
♥ — · 5 306 просм.
кой и убежище, где он мог бы сидеть-тупить и дать…
♥ — · 5 280 просм.
♥ — · 5 262 просм.
«Здравствуйте, Лара! Очень хочется получить совет…
♥ — · 5 261 просм.
с Бусти комментарий к этому сегодняшнему письму: …
♥ — · 5 237 просм.
ТЫ - НЕ ВСЁ "Лара, здравствуйте! Хочу и я задать …
♥ — · 5 213 просм.
встретилось Дочка попросила устроить ей день рожд…
♥ — · 5 202 просм.
♥ — · 9 755 просм.
не могу не постить когда когда тупо ржачное - мой…
♥ — · 9 414 просм.
НЕТ! этот король не смог бы стать звездой мукбанга
♥ — · 9 055 просм.
"Я - ЦЕНТР СВОЕГО ПРОЦЕССА" Лара, здравствуйте! В…
♥ — · 9 044 просм.
ааааааааааААААААААААА
♥ — · 8 993 просм.
♥ — · 8 830 просм.
Девочки любого возраста и даже без него - бесценн…
♥ — · 8 814 просм.
маркетинг идеального мира
♥ — · 8 722 просм.
где-то попался глум над специальными кувшинами с …
♥ — · 8 500 просм.
скачки! тотализатор! букмекеры! кто, кто, кто поб…
♥ — · 8 499 просм.
могут же, когда сами хотят!
♥ — · 8 457 просм.
КУДА МНЕ ИДТИ РАБОТАТЬ? «Лара, здравствуйте. Спас…
♥ — · 8 436 просм.
е ребенка из сада забирать? Так где я по работе, …
♥ — · 8 426 просм.
праздник Землян
♥ — · 8 420 просм.
МНЕ НРАВИТСЯ САМА ИДЕЯ БОГА Здравствуйте, дорогая…
♥ — · 8 339 просм.
отползаем со своим ОКР, отползаем
♥ — · 8 316 просм.
моя дочка пишет как росла ее аутичная дочка - мно…
♥ — · 8 304 просм.
хоже. Жене не видно облегчение, у нее в голове св…
♥ — · 8 261 просм.
ваистену он
♥ — · 8 240 просм.
НЕ РАБОТАЛ НА РАБОТЕ, А ЗАНИМАЛСЯ РАЗНЫМИ СВОИМИ …
♥ — · 8 238 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 039 просм./пост.
Пост 1 · 19.06 16:05
Продавцы на Ялтинском рынке очень ревнивы! Первым проявил себя продавец гранатового сока - давит из
555
Пост 2 · 19.06 12:22
плохо, а было хорошо. И чтобы это хорошо он умел устроить себе сам. Тогда каждый родитель может усло
625
Пост 3 · 19.06 12:22
ть в резонанс с социумом, приносит не только деньги, как в вашей работе. Это приносит силу. Сейчас в
616
Пост 4 · 19.06 12:22
СТАНОВИТЬСЯ ЛИ ПИСАТЕЛЕМ "Мне 24, у меня лёгкий синдром Аспергера, если он может быть лёгким, я жив
707
Пост 5 · 19.06 10:22
почему у тебя нет таких? как так-то?
846
Пост 6 · 19.06 09:05
увидела! летящие ремешки на ботфортах образуют ее профиль с глазами бровями ртом *подсказывает чтоб
917
Пост 7 · 19.06 07:14
дык, априорное знание на что?
954
Пост 8 · 18.06 13:03
какие тарелочницы, какие пополамщики - вон чо!
1 276
Пост 9 · 18.06 12:29
зяли. Читаю библию потихоньку, хотя много чего непонятного. От этой зависимости я избавилась, мы ос
1 176
Пост 10 · 18.06 12:29
МУЖ ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК, А Я ХОЧУ ЖИТЬ ОДНА Здравствуйте, Лара. Спасибо вам за ваш труд, за доступные
1 195
Пост 11 · 17.06 08:29
то вы еще не осознали свой уровень. Вам кажется, что вы чрезвычайно уязвимая, висящая на ниточке, ба
1 587
Пост 12 · 17.06 08:29
. Но кокон есть. И в идеале мне бы хотелось взаимодействовать с людьми близко, не тратя силы на восс
1 397
Пост 13 · 17.06 08:29
его простая деревенская семья, перебравшаяся в город), я всегда ощущала себя белой вороной среди род
1 406
Пост 14 · 17.06 08:29
"Здравствуйте, дорогая Лара! Решила тоже написать, в надежде услышать Ваше мнение. Рассказываю. Пост
1 575
Пост 15 · 17.06 08:29
юсь обеспечить возможности. Иметь возможность учиться в одном из самых лучших физико-математических
1 391
Пост 16 · 16.06 06:46
контакт нашего риэлтора по этому месту +7 978 842-89-90 Ольга
2 115
Пост 17 · 16.06 06:36
о т в е т Этот страх не навсегда, точно вам говорю. То есть конечно страх смерти - это базовый факт
1 892
Пост 18 · 16.06 06:36
В ОДИН МОМЕНТ СТАНОВИТСЯ СТРАШНО "Лара, моя тема о страхе смерти. Не могу сказать, где это началось,
1 924
Пост 19 · 15.06 15:25
за здоровье!
1 996
Пост 20 · 15.06 06:33
вам не сделал, чтобы быть вам жупелом каждый день брака. _____________ как задать вопрос в рубрику
2 314
Пост 21 · 15.06 06:33
"ЕСЛИ БЫ ТЫ ЕГО ЛЮБИЛА, БЫЛА БЫ С НИМ" "Лара, ваш взгляд на человека и мир близок мне, и потому реш
2 188
Пост 22 · 14.06 07:48
"Все начали еще Адам с Евой – а мы только реставрируем фреску. Не делать этого мы не можем. Даже есл
2 512
Пост 23 · 14.06 07:05
быть родителем - это просыпаться сразу в чужую реальность, реальность ребенка. рывком сгребать куски
2 544
Пост 24 · 14.06 06:45
Без текста
2 409
Пост 25 · 13.06 08:01
метазапрещоный физбук гамняется что Неелова, на церемонии вручения ей ордена, взяла ВВП за ручку.
2 774
Пост 26 · 13.06 07:51
Без текста
2 618
Пост 27 · 12.06 20:17
Без текста
2 721
Пост 28 · 12.06 18:01
Без текста
2 665
Пост 29 · 12.06 06:40
делаю дела по дому и огороду. 11.К мужу я пришла со своей машиной, определёнными денежные накоплени
2 701
Пост 30 · 12.06 06:40
В общем, дорогая публика, я сильно ошиблась отвечая на вчерашнее письмо.🖕 Настолько не туда свернул
2 533
Пост 31 · 11.06 07:42
сидела дома, что меня в целом устраивало, я изучала тему беременности, родов, детей. Во время берем
2 835
Пост 32 · 11.06 07:42
Дорогая Лара, давно вас читаю и давно хотела написать, тк рядом нет мудрого человека, который бы дал
2 622
Пост 33 · 11.06 07:39
ЕСЛИ Я ЕМУ ЗА ЧТО-ТО ВЫСКАЗЫВАЛА, ГРУБОСТЯМИ ЗАТЫКАЛ МНЕ РОТ 🪃 письмо ниже
2 702
Пост 34 · 11.06 06:36
вы охренели тут говно лепить в комментариях? *осведомляется изумленно*
2 769
Пост 35 · 10.06 12:06
вот к этому письму https://max.ru/ch_5d4955844e057700adcdf223/AZ6rHlqJaXo комментарий состоятельного
3 030
Пост 36 · 10.06 07:36
Не причиняя вред моему взрослому ребёнку Здравствуйте, Лара! Читаю все Ваши посты и сейчас, находя
2 894
Пост 37 · 09.06 06:42
лага, но все равно вы. И теперь вместо того чтобы прекратить эту бессмысленную тяжбу, вы решили при
3 113
Пост 38 · 09.06 06:42
"Здравствуйте, Лара! Я, как и многие, пишу вам с надеждой на ваши слова в момент, когда они особо ну
3 179
Пост 39 · 09.06 06:42
взгляде нет ничего лестного, так что лучше дальше не читать. Я вижу дурное самоуничижение "Правильн
3 061
Пост 40 · 08.06 20:00
отличный чеклист чтобы выбрать себе психотерапевта https://max.ru/fokinacoach/AZ6D55ZSKfc
3 212
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
65.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @ch_5d4955844e057700adcdf223
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~302
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.