#салат
Фитнес салат с тунцом 🥗
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Лимонный сок - 1,5 ст.л
Тунец в собственном соку - 1 банка
Йогурт греческий или сметана - 2 ст.л
Зеле…
Читать далее →
#ужин
Спагетти Болоньезе 🌟
Ингредиенты:
Спагетти
Говяжий фарш - 250 грамм
Лук репчатый
Чеснок
Томаты - 3 шт.
Томатный соус - 2 ст.л.
Тимьян или итальянские травы, щепотка
Сыр …
Читать далее →
Корабль, исчезнувший в Бермудском треугольнике 45 лет назад, сам зашел в порт Майами.
Корабль, исчезнувший в Бермудском треугольнике 45 лет назад, сам зашел в порт Майами.
Сорок пять лет назад, 12 апреля 1981 года, грузовое судно «North Star» вышло из порта и бесследно растворилось в водах Атлантики. Поисковые операции не дали никаких результатов, и экипаж признали погибшим. Но вчера утром портовые радары зафиксировали старый силуэт. Корабль пришвартовался в идеальном состоянии, без единой ржавчины. Когда пограничники поднялись на борт, то, что они увидели в каютах, повергло их в ступор: все члены экипажа были...
Читать продолжение...
#десерт
Творожная галета с ягодами 🫐
Ингредиенты:
Творог - 2 брикета
Яйцо - 1 шт
Рисовая/пшеничная мука - 100 гр
Греческий йогурт (5%)
Ягоды
👉Подписаться
Читать далее →
#завтрак
Омлет супер идея на завтрак 🍳
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Соль, перец
Молоко - 100 мл
Сосиски - 100 гр
Овощная смесь
👉Подписаться
Читать далее →