Простая техника, которая помогает снизить страх
Когда тревога захлёстывает, попробуйте посмотреть на ситуацию иначе.
📍Что делать:
• Представьте пугающую ситуацию как чёрно-белый…
Читать далее →
Вот именно ☝️
Канал «Чердак сознания»
Подпишись!
Читать далее →
Большие перемены всегда начинаются с маленьких шагов
Если вы поставили себе цель, — говорите себе каждый день «сегодня
Большие перемены всегда начинаются с маленьких шагов
Если вы поставили себе цель, — говорите себе каждый день «сегодня — тот самый день, когда я что-то изменю».
Канал «Чердак сознания»
Подпишись!
Иногда мир кажется несправедливым, а чужие слова ранят сильнее, чем хотелось бы.
Но именно в такие моменты важно не отвечать злом на зло. Доброта не делает нас слабее — она показы…
Читать далее →
Не забывайте!
Канал «Чердак сознания»
Подпишись!
Читать далее →