Чувствуете на себе последствия авитаминоза и усталость?
Витамины, которые помогут с этим справиться, уже начали расти прямо у вас под ногами!
И это ещё один повод любить весну - зелёные коктейли красоты и здоровья! 🌱
☝ В зелени содержится хлорофилл, который:
- укрепляет кровеносную систему;
- повышает гемоглобин;
- помогает регенерации клеток тела;
- оказывает бактерицидное действие;
- помогает очищению организма;
- омолаживает.
☝ В ней есть все микроэлементы, необходимые для тела.
Зелень богата белком, нерастворимой клетчаткой, которая выводит токсины и улучшает работу ЖКТ, поддерживает здоровую микрофлору кишечника и помогает нормализовать вес.
Поэтому часто зелёные коктейли называют детокс-напитками.
Выпьешь, и сразу чувствуется прилив сил и энергии!
👉 Для напитка подойдёт любая зелень, желательно с тёмно-зелёной листвой.
Очень полезно пить зелёные коктейли из молодой сныти, крапивы, листьев одуванчика.
⠀
👉 Если нет возможности собрать зелень в экологически чистом месте, то подойдёт любая зелень - петрушка, укроп, кинза, листья шпината и листья салата.
⠀
Главное - взять большой пучок.
👉 Пропорции: примерно 100-150 грамм зелени на 300-400 мл коктейля.
Зелень хорошо промываем, чтобы не оставалось земли и песка, и закладываем в блендер.
👉 Можно добавить:
- Авокадо
- Пару небольших огурцов
- Пару свежих помидоров
- Примерно полчашки тёплой воды, чтобы коктейль хорошо взбился в блендере.
⠀
👉 Дальше - ваше настроение и фантазия.
Можно добавить щепотку любимых специй, листик мяты, перец, растительное масло.
⠀
👉 Получается примерно 300-400 мл. коктейля, который надолго сохранит чувство сытости.
Если пробуете такой зелёный напиток впервые, начните с 1/2 стакана. Посмотрите, как будет реагировать организм.
⠀
Есть рецепты, где зелень взбивают с фруктами, или мешают фрукты с овощами. Я предпочитаю не делать таких смесей.
👉 Лучше овощи и фрукты употреблять отдельно.
В остальном - всё, как вы хотите!
Вы уже пили зелёные коктейли в этом сезоне? Делитесь впечатлениями 😉☝
Другие главы канала «Женский клуб Маргариты Левченко»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
🍪 Все просят этот рецепт крекеров, поэтому сохраните его себе в избранное и боль…
Глава от 10.05.2026
🙌 Что из продуктов вы бы сложили в свою полезную корзину? ☺️
Напишите в коммент…
Глава от 09.05.2026
Ещё раз с Праздником Победы!
Глава от 09.05.2026
Значимый день для нас всех, для тех, кто в ладу с историей и памятью. Забыть – з…
Глава от 08.05.2026
❗ У вас не будет шанса сказать - у меня не получилось.
Прямо сейчас я расписыва…
Глава от 08.05.2026
Это событие разделило моих друзей и подписчиц на 2 лагеря 😅
🙌 Многие уже замети…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,440,472 постов
из 198,871 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 114 130 · +1 919/7д
@awwos
Женский журнал
Добро пожаловать в наш уютный уголок женского счастья Здесь мы собираем вдохновение, позитив и поддержку для каждой. Советы по дому, семье, отношениям и саморазвитию. П…
👥 94 032 · +15 534/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 79 815 · +5 328/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 63 623 · -6 032/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 57 200 · -10 294/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 56 984 · +3 535/7д
Популярные посты канала «Женский клуб Маргариты Левченко»
❗ Старость начинается с печени?
Сейчас у женщин есть всё для омоложения: лучшая уходовая косметика и пищевые добавки, схемы, рекомендации, …
👁 13 114 просмотров
❤ Есть места, куда хочется возвращаться, где душевно, тепло и работают люди, которые искренне любят свою профессию. В самом центре нашего го…
👁 13 057 просмотров
А вы смогли бы поступить так, как главная героиня этого фильма? 🔥 Я бы не смогла 🙈
Фильм называется «Я буду жить», где всё доведено до край…
👁 13 056 просмотров
Найдите на картинке 5 лимонов 🍋🍋🍋🍋🍋
Кажется, что витамин С передаётся с этой иллюстрации по воздуху ☺
Уже нашли? Напишите, получилось ли у …
👁 13 029 просмотров
☝ Сохраняйте и применяйте: продукт, который помогает самоочищению организма и укрепляет иммунитет.
Считается, что это одно из самых полезны…
👁 12 990 просмотров
☝ Поделилась важными советами, что можно сделать для себя в день весеннего равноденствия ❤
На самом деле, эти рекомендации и практики прекра…
👁 12 923 просмотров
❗ Внимание! Это скрытый враг вашего здоровья и качества жизни!
Не хочу нагнетать атмосферу, но иногда становится просто больно смотреть на …
👁 12 921 просмотров
❗ Без диагнозов!
Просто читайте и отмечайте, с какими проявлениями из списка вы сталкиваетесь в своём самочувствии:
- тяжесть или дискомфор…
👁 12 911 просмотров
❗ Как такая щёточка поможет хорошо себя чувствовать и не беспокоиться о выпадении волос?
Рассказала вот в этом видео: https://vk.com/clip-18…
👁 12 906 просмотров
❗ Как этот мячик поможет вам восстановить своё здоровье?
Рассказала о нём вот в этом видео: https://vk.com/clip-183066910_456244544
☝ Кстати…
👁 12 905 просмотров
☝ Для ваших копилок с полезностями: рецепт смузи, который поможет наладить работу кишечника и снять воспаление в ЖКТ 🙌
Сохраняйте этот реце…
👁 12 875 просмотров
⚡ Страшный и ужасный климакс. Чем себе помочь?
Не буду говорить, что это просто пережить. Потому что через меня как специалиста прошли тыся…
👁 12 821 просмотров
❗ Сохраняйте: супер-маска для глубокого очищения, чтобы кожа лица сияла молодостью.
Маска с энтеросгелем очищает и вытягивает глубокие загр…
👁 12 784 просмотров
❗ Сохраняйте и обязательно делайте эту гимнастику, чтобы сохранить и даже восстановить своё зрение!
🤞 Все движения начинайте с 5 повторов, …
👁 12 777 просмотров
❗У меня для вас важный подарок: упражнения для женского здоровья 🙌🏻
☝ Когда мы с вами обсуждали висцеральный самомассаж, я получила очень м…
👁 12 760 просмотров
☝ А вы знали, что проблемы с желчным пузырём занимают третье место среди самых частых заболеваний?
😓 Чем старше мы становимся, тем чаще жал…
👁 12 689 просмотров
😓 Это просто возраст, вот и всё.
👉 Так часто говорят о перечисленных ниже симптомах:
- исчезает сон, не высыпаешься, постоянная усталость,
…
👁 12 670 просмотров
🔥 Простой теннисный мяч как гениальный способ избавления от усталости и перезагрузки всего организма!
🎾 Сохраните этот пост себе, чтобы пов…
👁 12 664 просмотров
❓Угадаете, что это за продукт для молодости и красоты?
👉 Это замечательная добавка к питанию, которая:
- помогает снизить аппетит,
- провод…
👁 12 644 просмотров
❗Мы терпим это каждый день и не замечаем, как теряем здоровье.
Изо дня в день одно и то же: просыпаешься с горечью и неприятным запахом во …
👁 12 638 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Женский клуб Маргариты Левченко
Женский клуб Маргариты Левченко — пространство для женщин, где ценят саморазвитие, поддержку и искренние отношения. Здесь вы найдёте мудрые советы, вдохновляющие истории и тепло единомышленниц. Вместе мы учимся быть счастливыми, расти над собой и строить гармонию в семье и жизни. Присоединяйтесь к сообществу, где каждая женщина важна.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.