Салават — не город, а район
Канал «Салават — не город, а район» (username @club134344336) — это твой гид по правильному питанию без скуки. Здесь ты найдешь простые и вкусные ПП-рецепты для похудения, здоровое меню на каждый ден…
364
Подписчиков
+184
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +85
+189
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +531
+102.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.47%
🔍 Позиция в категории
#2122
место в категории
3.8K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+189
прирост за 30 дней
в категории: +531
103
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 811 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 189 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 6 августа 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72479090819832 |
| Username | @club134344336 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 364 |
| Прирост 7д | +184 (102.2%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 24.04.2026 |
| Последний пост | 10.06.2026 16:20 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/club134344336 |
📄 О канале
О чем этот канал«Салават — не город, а район» — это не просто название, а философия: правильное питание может быть доступным, вкусным и без лишних сложностей. Канал посвящен ПП-рецептам для похудения и здоровому меню на каждый день. Здесь нет места жестким диетам и голодовкам — только сытные, энергичные блюда, которые легко приготовить.Автор канала делает акцент на том, чтобы полезное стало привычным. Каждый рецепт — это шаг к тому, чтобы питаться осознанно, не отказывая себе в удовольствии. В меню — разнообразные завтраки, обеды, ужины и перекусы, которые подходят для похудения и поддержания формы.Какой контент публикуетсяНесмотря на то, что публикации канала пока отсутствуют в архиве, из описания понятно направление: простые пошаговые рецепты с акцентом на низкокалорийные, но питательные ингредиенты. Автор обещает делиться советами по замене вредных продуктов на полезные аналоги, а также лайфхаками для экономии времени на кухне.В будущем можно ожидать фото готовых блюд, списки покупок и, возможно, видео-инструкции. Канал ориентирован на тех, кто хочет похудеть без мучений, но при этом не готов жертвовать вкусом. Контент будет подаваться легко и с юмором, без занудства.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канале 364 подписчика, и это активно растущее сообщество. За последние 7 дней прирост составил +184, а за 30 дней — +189. Такая динамика говорит о том, что тема ПП-рецептов востребована, а контент находит отклик у аудитории. Канал занимает #2126 место из 3805 в категории «Кулинария», что является достойным результатом для молодого проекта.Подписчики — это люди, которые устали от строгих диет и ищут простые, рабочие рецепты для здорового питания. Они ценят сытость, энергию и отсутствие стресса от еды. Канал привлекает как новичков в ПП, так и опытных приверженцев здорового образа жизни.Почему стоит подписатьсяЕсли вы хотите питаться правильно, но боитесь, что это будет скучно и невкусно — «Салават — не город, а район» развеет ваши сомнения. Канал доказывает, что полезная еда может быть разнообразной и аппетитной. Здесь нет сложных ингредиентов или долгих готовок — только то, что реально приготовить после работы.Подписка на @club134344336 — это возможность получить проверенные рецепты, которые помогут похудеть без срывов. Канал станет вашим ежедневным помощником в составлении меню, а советы автора сделают переход на ПП легким и приятным.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @club134344336
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Салават — не город, а район»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.