Салават — не город, а район
Салават — не город, а район — это гид по правильному питанию без скуки и мучений. Простые ПП-рецепты для похудения, здоровое меню на каждый день и советы, как полюбить полезное. Подписывайтесь на @cl…
👥 Подписчики
364
#1 889 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+184
+102%
в рубрике в среднем +32
📅 За 30 дней
+189
+108%
в рубрике в среднем +160
🔍 Позиция в категории
#1889
место в категории
3.6K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+189
прирост за 30 дней
в категории: +160
178
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 626 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 189 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 20 октября 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72479090819832 |
| Username | @club134344336 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 364 |
| Прирост 7д | +184 (102.2%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 24.04.2026 |
| Последний пост | 10.06.2026 16:20 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/club134344336 |
📄 О канале
Чем занимается канал
Канал «Салават — не город, а район» с ником @club134344336 в каталоге MAX позиционирует себя как проводник в мир правильного питания, где нет места жестким ограничениям и голодовкам. Основная миссия — доказать, что ПП может быть простым, вкусным и сытным, а процесс похудения не обязан превращаться в пытку.
Вместо скучных диетных сводок здесь делают ставку на практическую пользу: рецепты, которые легко повторить на обычной кухне, и подходы, которые помогают выработать устойчивые привычки. Канал создает атмосферу поддержки для тех, кто хочет питаться осознанно, но не готов жертвовать удовольствием от еды.
Какой контент публикуется
Контент канала строится вокруг трех ключевых направлений: рецепты для похудения, сбалансированное меню на каждый день и психологические советы по формированию полезных привычек. Каждое блюдо описывается так, чтобы читатель сразу понимал, из чего оно состоит и как вписывается в его рацион.
Особый акцент сделан на доступности ингредиентов и простоте приготовления. Авторы канала избегают экзотических продуктов и сложных техник, предлагая вместо этого понятные алгоритмы действий. Такой подход позволяет подписчикам не только готовить, но и постепенно менять свое отношение к еде.
Аудитория и подписчики
На момент публикации канал насчитывает 364 подписчика, при этом за последние 7 дней аудитория выросла на 184 человека, а за 30 дней — на 189. Такая динамика говорит о растущем интересе к проекту и его востребованности среди людей, ищущих альтернативу жестким диетам.
Канал занимает #2124 место в категории «Кулинария» из 3819 каналов, что соответствует средним показателям по каталогу. Однако стремительный прирост подписчиков позволяет предположить, что в ближайшее время позиции могут значительно улучшиться.
Почему стоит подписаться
«Салават — не город, а район» — это не просто очередной канал о еде, а сообщество единомышленников, которые устали от мифов о правильном питании. Здесь не обещают мгновенных результатов, но дают инструменты, которые реально работают в долгосрочной перспективе.
Подписчики получают не только рецепты, но и мотивацию двигаться дальше. Канал учит получать удовольствие от процесса, а не ждать быстрых побед. Если вы хотите питаться вкусно и полезно, не срываясь на запретах, — это ваш вариант.
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 24 апреля 2026 года и с тех пор активно развивается. Несмотря на то, что публикации пока не архивируются, описание и название канала четко отражают его философию: здоровое питание — это не наказание, а образ жизни.
Интересно, что название канала обыгрывает стереотип о городе Салават, превращая его в метафору: «район» — это не географическое понятие, а состояние ума, где каждый может найти свой путь к здоровью. Такой креативный подход выделяет канал на фоне множества других кулинарных проектов.
Канал «Салават — не город, а район» с ником @club134344336 в каталоге MAX позиционирует себя как проводник в мир правильного питания, где нет места жестким ограничениям и голодовкам. Основная миссия — доказать, что ПП может быть простым, вкусным и сытным, а процесс похудения не обязан превращаться в пытку.
Вместо скучных диетных сводок здесь делают ставку на практическую пользу: рецепты, которые легко повторить на обычной кухне, и подходы, которые помогают выработать устойчивые привычки. Канал создает атмосферу поддержки для тех, кто хочет питаться осознанно, но не готов жертвовать удовольствием от еды.
Какой контент публикуется
Контент канала строится вокруг трех ключевых направлений: рецепты для похудения, сбалансированное меню на каждый день и психологические советы по формированию полезных привычек. Каждое блюдо описывается так, чтобы читатель сразу понимал, из чего оно состоит и как вписывается в его рацион.
Особый акцент сделан на доступности ингредиентов и простоте приготовления. Авторы канала избегают экзотических продуктов и сложных техник, предлагая вместо этого понятные алгоритмы действий. Такой подход позволяет подписчикам не только готовить, но и постепенно менять свое отношение к еде.
Аудитория и подписчики
На момент публикации канал насчитывает 364 подписчика, при этом за последние 7 дней аудитория выросла на 184 человека, а за 30 дней — на 189. Такая динамика говорит о растущем интересе к проекту и его востребованности среди людей, ищущих альтернативу жестким диетам.
Канал занимает #2124 место в категории «Кулинария» из 3819 каналов, что соответствует средним показателям по каталогу. Однако стремительный прирост подписчиков позволяет предположить, что в ближайшее время позиции могут значительно улучшиться.
Почему стоит подписаться
«Салават — не город, а район» — это не просто очередной канал о еде, а сообщество единомышленников, которые устали от мифов о правильном питании. Здесь не обещают мгновенных результатов, но дают инструменты, которые реально работают в долгосрочной перспективе.
Подписчики получают не только рецепты, но и мотивацию двигаться дальше. Канал учит получать удовольствие от процесса, а не ждать быстрых побед. Если вы хотите питаться вкусно и полезно, не срываясь на запретах, — это ваш вариант.
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 24 апреля 2026 года и с тех пор активно развивается. Несмотря на то, что публикации пока не архивируются, описание и название канала четко отражают его философию: здоровое питание — это не наказание, а образ жизни.
Интересно, что название канала обыгрывает стереотип о городе Салават, превращая его в метафору: «район» — это не географическое понятие, а состояние ума, где каждый может найти свой путь к здоровью. Такой креативный подход выделяет канал на фоне множества других кулинарных проектов.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
@min2ru
508.3K
подп.
Магнит
@magnitretail
203.5K
подп.
Бюджетный стол
@interero_remont_dizain
188.3K
подп.
Маришкины рецепты
@id848524203
154.8K
подп.
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
@juliaborodina89
139K
подп.
Туры с Алексеем Кунучаковым
@id190113536995_biz
113.2K
подп.
🏷 Бейдж канала для сайта
Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @club134344336
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 👨🍳 Кулинария
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Салават — не город, а район»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.