✨Древний китайский самомассаж восстановит лёгкие и омолодит сердце
Самомассаж точки Тань-чжун поможет:
— Восстановить лёгкие
— Омолодит сердце и сосуды
— Запустит процесс регенерац…
Читать далее →
Это естественный шум природы — без примесей и искусственных звуков.
Он помогает успокоить ум, отпустить лишние мысли и мягко погрузиться в состояние расслабления.
Идеально для меди…
Читать далее →
🔥Точки продлевающие жизнь до 90 лет
Техника выполнения:
✔️Массируйте точку Нэй-гуань с умеренной силой круговыми вдавли
🔥Точки продлевающие жизнь до 90 лет
Техника выполнения:
✔️Массируйте точку Нэй-гуань с умеренной силой круговыми вдавливающими движениями.
✔️Воздействуйте лёгкими медленными круговыми движениями на точку Шэнь-мэнь.
📌 Выполняйте массаж каждой точки большим или указательным пальцем 1-2 минуты.
Для усиления эффекта можно дышать глубоко, совершая медленные вдохи и выдохи.
❗️Ощущение лёгкого покалывания, несильной болезненности или распирания — свидетельствует о правильности действий.
👉 Ставьте лайк и отправляйте друзьям – впереди еще больше полезных техник!
ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ
На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Всё хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день:
…
Читать далее →
🔥Гимнастика от зажимов и боли спине.
— Укрепятся тазобедренные суставы
— Избавитесь от зажимов в спине
— Уйдёт боль в пояснице и станут стройными бёдра
Читать далее →