Нежная пп пицца для стройной талии Калорийность и БЖУ на 100 г: 112 калорий, 10.5 г белков, 4.3 г жиров, 9.7 г углеводов. Ингредиенты для теста: - Кабачок - 200 г (140 г отжатого) - Овсяная мука - 30 г - Яйцо - 1 шт. - Соль - по вкусу Начинка: - Отварная или запеченная грудка индейки - 60 г - Легкий сыр 25% - 40 г - Томатный ПП соус - 20 г - Оливки - 25 г - Помидор - 60 г - Орегано - по вкусу 👍 - нравится ПП РЕЦЕПТЫ
🌯 Буррито биг мак 😄 КБЖУ на всю порцию: 405/33/10/43 1 тортилья 100 гр куриного Филе 30 гр салат 20 Гр сыра плавленого 30 гр греческий йогурт 1 небольшой корнишон 1 ст л кетчупа 1 ч л горчицы соль, перец, специи по вкусу 👍 - нравится 🔥 - не нравится ПП РЕЦЕПТЫ
ПП Рафаэлло 🥥 КБЖУ на 100 гр: 195/19/5.6/17 - Творог 2 % - 120 гр - Молоко сухое обезжиренное - 30 гр - Сироп топинамбура - 10 гр - Кокосовая стружка - 10 гр 👍 - нравится ПП РЕЦЕПТЫ
ПП запеканка для стройной талии КБЖУ на 100 гр: 133/11/9/3 - филе бедра 300 гр - кабачок средний - морковь - болгарский перец - томаты черри 200 гр - соль, паприка, сушёный чеснок - яйца 2 шт - сливки 10% 100 мл - сыр сулугуни 100 гр - голландский сыр 150 гр - зелень 👍 - нравится ПП РЕЦЕПТЫ
ПП Чебуреки для красивой фигуры КБЖУ 161/8/6/9 - Рисовая бумага (3 листа) - Ветчина 100 г - Яйцо 1 шт - Творог 2% 100 г - Лёгкий сыр 30 г - Укроп 10 г 👍 - нравится ПП РЕЦЕПТЫ
