П

ПП РЕЦЕПТЫ

@club19009937 👨‍🍳 Кулинария RU

ПП рецепты тут Как похудеть быстро Вкусные рецепты витамины для похудения полезные кбжу рецепты творог пользы вред продуктов свойство приготовление норма дефицит калорий протеин похудеть до лета без вреда лаваш блюда мя…

3.3K
Подписчиков
+1.8K
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+124.5%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 327–817
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 256 публичных каналов в MAX. За последние 7 дней аудитория выросла на 1.8K подписчиков (+55.45%) — это высокий темп роста для каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 2.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 24 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 230 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72595951822921
Username@club19009937
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков3 268
Прирост 7д+1.8K (124.5%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост23.04.2026 10:44
Ссылка MAXhttps://max.ru/club19009937
📄 О канале

Канал @club19009937 посвящён открыткам — тем самым небольшим, но очень тёплым визуальным посланиям, которые могут сказать больше слов. Здесь собирается коллекция изображений, способных стать идеальным дополнением к поздравлению, выразить поддержку или просто создать приятную атмосферу. В современном цифровом общении открытка не теряет своей ценности, оставаясь быстрым и красивым способом передать эмоции.

Канал был добавлен в наш каталог 11.04.2026. Его описание «Открытки тут» говорит само за себя — это место, где можно найти разнообразные картинки на разные темы. Несмотря на то, что активность публикаций может варьироваться, сам формат канала предполагает кураторскую подборку, которую удобно сохранить и использовать в нужный момент. Для тех, кто ценит визуальную эстетику и ищет готовые решения для цифровых поздравлений, этот ресурс может стать полезной находкой.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 16 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.53 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Ловите рецепт потрясающих сырников без муки и сахара КБЖУ на 100 гр: 135.8/12.2/2.4/13.8 Ингредиенты: - один банан - творог 200 гр - яйца 2 шт - крупные яблоки 2 шт ПП РЕЦЕПТЫ
🎬 видео
Рыбка под шубой - идеальный вариант блюда на похудении ⠀ КБЖУ на 100 гр: 107/7.3/5.9/5 ⠀ Ингредиенты: - филе минтая 400 гр - лук 150 гр - морковь 150 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 70 гр - соль, перец по вкусу - сливочное масло 15 гр - зелень по желанию Приятного аппетита 💋 ПП РЕЦЕПТЫ
🎬 видео
Потрясающий салат «Худей-ка» КБЖУ на 100 гр: 79.8/11.3/2.7/1.9 Ингредиенты: - пекинская капуста - банка кукурузы - банка тунца - яйца 3 шт Ингредиенты для заправки: - сметана - горчица - мёд ПП РЕЦЕПТЫ
🎬 видео
Похудательные пирожки с капустой КБЖУ на 100 гр: 171.7/9.7/4.5/23.2 Ингредиенты: - свежая капуста 300 гр - творог 180 гр - яйцо 1 шт - морковь 100 гр - рисовой мука 80 гр - разрыхлитель 1 ч.л - соль/перец по вкусу ПП РЕЦЕПТЫ
🎬 видео
ПП пирожки, которые можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 149.3/17.3/7.7/2.9 Ингредиенты: - отварные яйца 3 шт - зелень либо зелёный лук 1 пучок - лёгкий сыр 50 гр - мука любая 2 ст.л - соль/перец по вкусу - сырое яйцо 1 шт ПП РЕЦЕПТЫ
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Воскресенье 17:00
Публикаций
16
Среднее/день
1.8
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Воскресенье 17:00
Публикаций
4
Среднее/день
1
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Воскресенье 17:00
Публикаций
16
Среднее/день
1.8
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Здоровое питание в вопросах и ответах ❔ Вопрос: К…
♥ — · 3 012 просм.
Здоровое питание в вопросах и ответах ❔ Вопрос: К…
♥ — · 3 012 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 16 постов из архива. Среднее: 2 734 просм./пост.
2 349
12.04
2 338
12.04
2 557
12.04
2 644
12.04
2 801
12.04
2 993
12.04
3 187
13.04
3 138
13.04
3 377
14.04
3 012
15.04
3 353
15.04
3 193
16.04
2 841
17.04
2 453
18.04
2 033
19.04
1 472
20.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
365.6K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
290.2K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225.3K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
193.6K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
191.9K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.