Как Елена похудела на 21 кг и избавилась от болей в ногах
Ей давали 45, потому что 21 лишний килограмм прибавлял ей лет десять, не меньше 🥲
Когда Елена пришла ко мне, у неё каждый день болели ноги. На работе с трудом передвигалась, в 35 лет (!!!) шоркала как бабушка. А ещё ненавидела свой живот и отражение в зеркале.
Как дошла до такого? Да как и многие: жирная еда, колбасы, соусы на всё подряд… Просто привычки с детства, которые годами делали своё дело.
И вот Елена решилась и пришла ко мне на Тело Мечты. Но знаете за чем? Только за тренировками😅 Была уверена, что сейчас попотеет, покачает пресс и всё уйдёт.
А я ей: нет, это так не работает) похудение на 80% зависит от питания. Тренировки нужны чтобы тело не болело, кожа не обвисла, чтобы выглядеть подтянутой, а не просто худой. Но без изменения питания вес не сдвинется.
Елена не сразу поверила, но раз уже пришла, то решила попробовать.
И уже через 4 дня пишет: «у меня уже минус 4 кг!». Просто начала нормально есть, и тело откликнулось всего за 4 дня!
Через 4 недели уже -5 кг, без срывов и пропущенных занятий. А в итоге она избавилась от 21 кг🔥
Но самое важное вот что👇🏼
Боли в ногах ушли. Она теперь порхает по работе, а не ковыляет. Смотрит в зеркало и кайфует. Кожа не обвисла, потому что у неё был полноценный рацион со всеми необходимыми нутриентами и витаминами. И теперь она выглядит на свои 35, а не на 45 )
И для этого не нужно было голодать или убиваться в зале. Нужна была система:
🔸короткие занятия дома по 30 минут
🔸уроки по питанию от врача-диетолога
🔸готовое меню из обычных продуктов
🔸наше приложение подсчета калорий по фото
🔸поддержка от меня и врача-диетолога 24/7
И всё это не на месяц, а на целых 12 недель. Занятия остаются в доступе навсегда.
Новый поток моего курса «Тело мечты» стартует уже в апреле🫶🏼
Сейчас открыта предзапись со скидкой 25%. Таких условий потом не будет.
Если хочешь так же, переходи в чат со мной 👉🏼 @via_photo и пиши мне слово «Мечта», я сразу отвечу, расскажу все подробности и как записаться)