Как Ирина похудела на 15,5 кг, ухаживая за лежачим ребенком

5 лет. Ни одного выходного. Ни одного отпуска. Ни одного часа для себя 💔

Как сбросить до 5 кг, восстановить ЖКТ и вернуть естественную красоту за 10 дней за счёт простых аюрведических рецептов на каждый день

Бесплатный вебинар: 3 принципа питания, которые работают даже при сидячем образе жизни

Смотреть бесплатно →

Ирине 40 и последние 5 лет она почти не выходит из дома. Ребёнок на инвалидности, лежачий. Весь день расписан по минутам: реабилитация, приём лекарств, кормление, онлайн-занятия. Единственная «свобода» - час прогулки вечером. Один час в сутки.

Из-за постоянного стресса и полного отсутствия активности за 5 лет она выросла на 5 размеров. От постоянного ношения ребёнка жутко болела спина. Сил не оставалось вообще ни на что, даже расчесать волосы и помыть посуду...

И что делать? В зал не пойдёшь, ребёнка не оставишь. Советы типа «убери хлеб, меньше ешь» не работали. Ирина уже смирилась, думала всё, это навсегда. А потом увидела, как мои ученицы худеют дома, между бытом и детьми. И поняла, что тоже так может!

Муж сомневался: «Когда ты будешь заниматься? У тебя весь день расписан!»
А она нашла решение: сократила свой обед и отдых, и... 👇

И начала тренироваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ 😮 Хотя я рекомендую начинать с 2-3 раз в неделю, Ирину было не остановить! И это были не тренировки в идеальных условиях, мягко говоря🙈 Она пишет: «то ребёнка нужно 2-3 раза посадить на горшок, то мультики переключить, то поправить его на кровати, чтоб не упал. В общем веселуха»

Результат за 12 недель👇🏼
Минус 15,5 кг! Живот уменьшился на целых 17 см, одежда стала свободной, прорисовалась талия, подтянулась грудь, ноги стали стройнее.

Но для меня главное даже не цифры. Вот что она пишет: «По утрам стало легче вставать, появилась энергия и силы на домашние дела, начала ухаживать за лицом и расчесывать волосы. Вечером мою всю посуду и не оставляю на утро, потому что появилась энергия». Те, кто знает что такое жить без сил поймут, как это много.

А знаете, что ей даёт силы не останавливаться? Она написала одну фразу, от которой у меня мурашки: «Я очень хочу быть здоровой и сильной телом, чтобы помочь ему подняться на ноги» 💔🙏

История Ирины показывает: даже когда кажется, что невозможно, 30 минут в день могут всё изменить. Не обязательно иметь идеальные условия и свободный график. Можно начать оттуда, где ты есть прямо сейчас ❤️

На «Теле мечты» вас ждут:
🔸 12 недель личной поддержки от меня и врача-диетолога Анастасии — каждый день, без выходных
🔸 Домашние тренировки по 30 минут, от самых простых мини-зарядок до продвинутых
🔸 Готовые меню из обычных продуктов и приложение, которое считает калории по фото еды
🔸 Доступ ко всем материалам навсегда, чтобы продолжать и после курса, как Ирина

❗️Скидка 25% ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!
Если хочешь через 12 недель увидеть в зеркале другую себя, переходи по ссылке 👉🏼 @via_photo и нажми кнопку «Начать». Я свяжусь лично, обсудим твою ситуацию и расскажу всё о программе 🫶🏼