Здоровье и долголетие
Здоровье и долголетие
16 810 подписчиков · @club222069521
К каналу →
Главные ошибки, которые люди совершают при гипертоническом кризе ✔️Нельзя принимать одновременно двойные или тройные дозы лекарств. Повторную таблетку для снижения давления можно …
Читать далее →
11 844
Реклама
Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица👍 ⠀ Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамин…
Читать далее →
11 538

Упражнения от остеохондроза!

Упражнения от остеохондроза! ⚡️

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, “мушки” в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд

🍏 Здоровье и долголетие
🦴 Домашнее чесночное масло для поддержки суставов Среди народных способов ухода за суставами популярен рецепт на основе чеснока. Его используют для наружного применения с целью ум…
Читать далее →
11 315
Почему полезно пить какао? ✔️ ⠀ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ⠀ Какао-бобы им…
Читать далее →
11 373
Другие главы канала «Здоровье и долголетие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.10.2026
Варенье из тыквы улучшает обмен веществ Для приготовления волшебного варенья ст…
👁 672 просмотров
Глава от 02.10.2026
Упражнения тибетских монахов🧘‍♂️ 🍏 Здоровье и долголетие
👁 775 просмотров
Глава от 02.10.2026
❗️ ПЬЮ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ЗРЕНИЕ СТАЛО, КАК У ОРЛА, ДАЖЕ В 87 ЛЕТ Ст…
👁 711 просмотров
Глава от 02.10.2026
Болгарский перец полезен! ⚡ Есть его следует с осторожностью при повышенной кис…
👁 991 просмотров
Глава от 02.10.2026
Вам больше 40? Тогда из заднего прохода выйдет до 3 кг гнили и паразитов! Если …
👁 991 просмотров
Глава от 02.10.2026
Что делает с организмом всего одна хурма? 🤩От простуды и гриппа. Хурма защищает…
👁 1 108 просмотров
Глава от 02.10.2026
❗️Китайцы – единственная нация, которая не болеет раком! Органы местных старико…
👁 967 просмотров
Глава от 02.10.2026
Убираем холку У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвон…
👁 1 246 просмотров
Глава от 01.10.2026
Молоко с медом поможет от кашля 🍯 Одна-две чайные ложки меда облегчают кашель, …
👁 1 297 просмотров

Популярные посты канала «Здоровье и долголетие»

Профилактика варикозa с помощью простой позы ▪️При выполнении этой позы улучшается венозный отток, исчезaет припухлoсть ног и уxодит чувств…
👁 48 228 просмотров
Чувствуете скованность и тяжесть? Спина буквально кричит о помощи. Всего 3 минуты этой мягкой практики снимают мышечные блоки и возвращаю…
👁 48 032 просмотров
Почему не стоит сидеть на кровати в обычной одежде 😱 Некоторые бактерии и микроорганизмы могут оставаться на нашей одежде в течение нескол…
👁 47 692 просмотров
Мазь от трещин на руках с омолаживающим эффектом 1. Растворить в 1 литре теплой воды 2 столовые ложки соли. 2. В этом растворе подержать…
👁 47 552 просмотров
Средства и травы для улучшения зрения 🌿 Двудомная крапива Измельчите сухие листья крапивы и залейте три чайных ложечки получившейся массы с…
👁 46 403 просмотров
Мёд увлажняет и смягчает кожу Да, это факт. Кроме этого, мёд отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягким…
👁 46 202 просмотров
Томат против старения🍅 Во-первых, томаты содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами в о…
👁 46 102 просмотров
Лук дробит камешки и выводит из организма 2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахар…
👁 45 859 просмотров
Повышаем геᴍоглобин в домашних условиях Haтереть на ĸрупной теpке сырую морковь и cвеĸлу ᴨо 300 г, добавить 300г медa. Pазмeшать и ᴨocтавит…
👁 45 854 просмотров
🍯 Можно ли подогревать засахаренный мёд? Коротко о главном Кристаллизация — естественное свойство натурального мёда. Он густеет из-за соот…
👁 45 037 просмотров
Как уменьшить калорийность рациона Снижение калорийности рациона может быть достигнуто с помощью нескольких простых рекомендаций. Не пропу…
👁 44 596 просмотров
Мыло и кожа: как не навредить естественной защите 🧼🛡 Регулярное использование мыла может нарушить естественный защитный барьер кожи. 🛡 Как…
👁 44 511 просмотров
Сохраняй, чтобы не потерять и отправляй близким! ☺️ 🍏 Здоровье и долголетие
👁 44 466 просмотров
Пьем теплую воду по утрам. ✅Позволяет забыть о таких проблемах как вздутие живота и изжога. — Для усиления эффекта можно добавить в стакан…
👁 44 312 просмотров
🟢Полезный рецепт из свеклы! 🍏 Здоровье и долголетие
👁 44 014 просмотров
Μолоко c Κардамоном cтимулируeт работу мозга и избавляeт от дeпрeccий и уcталоcти Εcли жe приготовить eго c Шaфpанoм – тaкoй нaпитoк cтaбил…
👁 43 882 просмотров
Чёрный тмин: природный помощник против многих болезней 💪 Это растение действительно обладает мощными целебными свойствами! Он: ✅ Снижает да…
👁 43 640 просмотров
Этo oчeнь cтapиннoe нapoднoe cpeдcтвo, пpoвepeннoe вeкaми 🔥 Haдo взять 300 г кeдpoвыx opeшeк, пoмecтить иx в двyxлитpoвyю бaнкy, нacыпaть …
👁 43 581 просмотров
🍃 14-дневная схема приема Аллохола для поддержки и чистки печени Аллохол — это желчегонный препарат на основе натуральных компонентов (желч…
👁 43 539 просмотров
Для чего манго необходимо нашему организму? ❤️ ⚡️ Это прежде всего отличный источник углеводов, растительной клетчатки, витаминов, микро- и…
👁 43 224 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 317 874 · +8 914/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 174 945 · +787/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 173 148 · +2 181/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 138 303 · +11 498/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#народная медицина #здоровье #долголетие #рецепты #иммунитет #слух #Медицина
📋 О канале Здоровье и долголетие
Реклама: https://clck.su/Fezqp

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы!
Подпишись: дороже здоровья только лечение!

№ 7509790675

Менеджер https://maxln.ru/SpiralMiya

tD78GIbc
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,555,590 постам из 204,177 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Здоровье и долголетие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.