Упражнения от остеохондроза! ⚡️
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, “мушки” в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачива…
Читать далее →
🦴 Домашнее чесночное масло для поддержки суставов
Среди народных способов ухода за суставами популярен рецепт на основе чеснока. Его используют для наружного применения с целью ум…
Читать далее →
Почему полезно пить какао?
Почему полезно пить какао? ✔️
⠀
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
⠀
Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
⠀
Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.
⠀
Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!
🍏 Здоровье и долголетие
Пить горячую воду полезно
✔️ Вода смывает со стенок желудка сок, понижая уровень кислотности. Благодаря этому уменьшается вероятность появления изжоги после приема пищи.
✔️ Очища…
Читать далее →
Помощь органам через продукты
Правильное питание — лучшая поддержка для организма. Печень любят куркума, свёкла, грейпфрут, морковь — они обладают желчегонным и антиоксидантным д…
Читать далее →