Мягкий и нежный шашлык Вам понадобится: • свиная шея - 2.5 кг • лук - 1,5 кг • перетертые томаты или томатная паста - 3 ст.л. • тан или айран - 500 мл • кориандр в зернах • паприка • соль, перец Приготовление: 1⃣ Первым делом нарезаем весь лук, хорошенько солим его и разминаем руками (чтобы лук выделил сок ), оставляем на 15 минут 2⃣ Тем временем нарезаем на небольшие кусочки мясо и отправляем к луку, хорошо вымешиваем и оставляем ещё на 15 минут 3⃣ Далее добавляем все специи ❗Кориандр измельчить при помощи ступы или через мельницу, так он лучше раскроется и придаст аромат мясу 3⃣ Хорошо все …
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…
🥔 Картофельные шарики с сыром Ингредиенты: • картофель – 500 г. • сыр – 100 г. • желток – 1 шт. • мука – 2-3 ст. л. • зелень • соль • чёрный перец Панировка: • мука • яйца – 1-2 шт. • панировочные сухари Приятного аппетита! Я из Питера👈нажимай Я из Москвы👈переходи
Баварский салатик Ингредиенты: 200 гр. филе курицы (индейки) 70 гр. сыра 1-2 помидора ржаные сухарики соус: сметана + соевый соус + горчица зелень Я из Питера👈нажимай Я из Москвы👈переходи
Экспресс хачапури😋 ✅Ингредиенты: Слоеное тесто - 1 лист. Сыр - 400 гр. Яйцо - 2 шт. Выпекаем при 230-240° 10 минут, после добавления яйца еще 5-7 минут. Приятного аппетита!❤ Я из Питера👈нажимай Я из Москвы👈переходи
