С
@club228853854

Супы

@club228853854 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 196 дн.

Канал «Супы» — это домашние первые блюда без долгих часов у плиты. Куриный суп, овощной, Том Ям, с фаршем, рыбой или грибами — каждый рецепт с расчётом КБЖУ и понятными шагами. Подписывайтесь на @clu…

21.4K
Подписчиков
+2.2K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +47
+9K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+11.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
8.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#285
место в категории
3.9K каналов
×3.3
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+9K
прирост за 30 дней
в категории: +213
196
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 863 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.5K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 2.2K подписчиков (+10.4%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Супы» посвящен приготовлению первых блюд: от классических куриных супов и борща до экзотических том яма и рамена. В каждом рецепте указаны калорийность и БЖУ на 100 грамм, что удобно для тех, кто следит за питанием. Контент ориентирован на простоту и скорость: большинство блюд готовится за 20 минут из доступных продуктов.

Помимо рецептов, в ленте встречаются посты о заготовках (например, соленые огурцы) и рекламные интеграции. Канал отличается тем, что сопровождает рецепты подробными списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями, а также ссылками на смежные кулинарные проекты. Несмотря на название, иногда публикуются и другие блюда, например, вино или выпечка, что делает контент разнообразнее.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет быстрые и простые рецепты супов на каждый день, а также следит за калорийностью и хочет разнообразить меню без лишних затрат времени.
💡 Практическая польза
Подписчики получают коллекцию проверенных рецептов с КБЖУ, которые можно готовить в будни, а также идеи для сытных и легких обедов. Канал регулярно обновляется, хотя в последнюю неделю постов не было.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 282 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-71125111759020
Username@club228853854
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков21 393
Прирост 7д+2.2K (11.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.09.2026 15:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/club228853854

📄 О канале

О чём канал «Супы»Кулинарный канал «Супы» в мессенджере MAX собрал аудиторию, которой интересны быстрые и понятные рецепты первых блюд. Здесь не нужно искать сложные ингредиенты или тратить часы на готовку — большинство рецептов укладываются в 20 минут активного времени. Основной фокус — домашняя кухня: от классического куриного бульона до экзотического Том Яма.Контент канала строится вокруг практичных рецептов: овощные супы, супы с грудкой, рыбой, фаршем, сыром и даже творожные варианты. Каждый рецепт сопровождается расчётом КБЖУ на 100 граммов, что делает канал полезным не только для любителей вкусно поесть, но и для тех, кто следит за питанием.Канал существует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года и уже занимает 286-е место из 3862 в категории «Кулинария». Это выше среднего показателя по категории, который составляет 6466-е место. Такая позиция говорит о стабильном интересе аудитории к узкой теме — супам и бульонам.Какой контент публикуетсяОснову ленты составляют пошаговые рецепты супов с фотографиями и списком ингредиентов. Например, в одном из постов подробно разобран Том Ям: указаны куриный бульон, основа для супа, помидоры черри, шампиньоны, перец чили, имбирь, смесь морепродуктов и кинза. Тут же приведён расчёт КБЖУ — 42 ккал, 4.2 г белка, 1.6 г жиров и 2.8 г углеводов на 100 граммов.Другой пример — суп с помидором, яйцом и грибами эноки. Рецепт включает чеснок, картофельный крахмал, растительное масло и специи. КБЖУ — 38 ккал на 100 граммов. Такая подача экономит время читателя: не нужно пересчитывать калории самостоятельно.Помимо супов, в канале встречаются рецепты выпечки и других блюд. Например, творожные оладьи по семейному рецепту, который передавался от бабушки к маме, а теперь готовится для дочки. Это добавляет каналу человечности и показывает, что за ним стоит реальный человек, а не безликая подборка.Отдельно стоит отметить посты с предложениями кухонных ножей ручной работы. Автор канала упоминает, что занимается изготовлением ножей более 36 лет, постоянно совершенствует сталь и технику закалки. Такие публикации появляются реже, но расширяют тематику канала за пределы супов.Аудитория и подписчикиНа момент составления описания в канале 21 233 подписчика. За последние 7 дней прирост составил +2416 человек, а за 30 дней — +9280. Это высокий темп: примерно каждый третий подписчик пришёл за последний месяц. Такой рост говорит о том, что контент находит отклик у новой аудитории.Аудитория канала — это люди, которые готовят дома и ценят простые рецепты. Многие следят за калорийностью блюд, поэтому указание КБЖУ в каждом посте становится важным преимуществом. География подписчиков не указана, но тематика супов универсальна для русскоязычной аудитории.Несмотря на то что постов в неделю может быть немного, канал стабильно растёт. Это связано с тем, что рецепты супов — это evergreen-контент: они не теряют актуальности со временем и продолжают привлекать новых читателей через поиск и рекомендации.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете идеи для домашнего обеда или ужина, канал «Супы» даёт готовые решения. Здесь можно найти рецепт на каждый день: лёгкий овощной суп, наваристый куриный бульон, сытный суп с фаршем или рыбный вариант. Все рецепты адаптированы для домашней кухни и не требуют редких ингредиентов.Для тех, кто следит за питанием, ценна информация о КБЖУ. Она помогает планировать рацион без дополнительных расчётов. А пошаговые инструкции упрощают процесс готовки даже для новичков.Подписка на @club228853854 — это доступ к растущему сообществу и свежим рецептам. Канал активно развивается, и новые публикации появляются регулярно. Если вам близка тема домашних супов, здесь вы найдёте и классику, и эксперименты вроде Том Яма.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За это время он успел набрать более 21 тысячи подписчиков и занять место в верхней части категории «Кулинария». Посты публикуются с указанием даты, что позволяет отслеживать свежесть рецептов.Среди последних публикаций — не только супы, но и творожные оладьи, а также предложения кухонных ножей от мастера с 36-летним опытом. Это показывает, что автор канала — практикующий кулинар или мастер, который делится личным опытом, а не просто копирует рецепты из интернета.В описании канала указаны менеджеры по рекламе и ссылка для сотрудничества. Это значит, что канал открыт для партнёрств и рекламных интеграций, что также говорит о его активности и вовлечённости аудитории.
Постов показано: 5 В архиве: 672 постов Свежий пост: 1 ч. назад ~6.33 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Чечевичный крем-суп ⠀ 📖 Ингредиенты: • вода 1 литр • чечевица 200 мл (отмеряю мерным стаканом) • морковь, у меня цветная морковь, она тонкая - у меня 3 штучки, можно взять 1 обычную морковь • помидоры сливка 3 шт • перец рамиро 1 шт • корень сельдерея 1 шт • лук 1 шт, у меня ялтинский, можно любой • чеснок - 3 зубчика • кокосовое молоко 150 мл • семечки, зелень, черри для украшения НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый день? 👉 СУПЫ Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот 👇👇👇
🎬 видео
Суп ТОМ ЯМ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 71 / 5.2 / 4.6 / 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Паста Том Ям - 75г • Вода - 400мл • Креветки очищенные - 200г • Шампиньоны - 50г • Помидоры черри - 100г • Красный сладкий лук - 30г • Кокосовое молоко 70% - 200мл • Оливковое масло - 5мл • Кинза • Лайм НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
‼️ Испанцы бы, наверное, офигели. В Сибири уже больше 10 лет делают хамон. И показывают весь процесс изнутри → Сибирский Хамон
🎬 видео
Гаспачо со страчетеллой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 2.1 / 3.8 / 4.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ сладкие томаты - 6 шт ▫ красный болгарский перец - 2 шт ▫ красный лук - 1 шт ▫ оливковое масло - 20 гр ▫ страчателла - 2 вилочки ▫ соль, перец, сладкая паприка, орегано, базилик - по паре щепоток НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
190
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
6.3
Лучшее время
Понедельник 08:00
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
46
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
6.6
Лучшее время
Понедельник 08:00
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
Постов за период
422
Активных дней
86 из 90
Среднее в активный день
4.9
Лучшее время
Понедельник 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Мама научила готовить: и торта не надо! За копейк…
♥ — · 5 317 просм.
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 4 972 просм.
🚨 ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🚨 ⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ СРО…
♥ — · 4 830 просм.
ПИРОЖКИ ВОКЗАЛЬНЫЕ Тончайшее тесто и много начинк…
♥ — · 4 589 просм.
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 4 391 просм.
После работы жена усталая идет домой. У подъезда …
♥ — · 4 273 просм.
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅 А по…
♥ — · 4 024 просм.
Стакан на завтрак и все! Через месяц минус 10 кг …
♥ — · 3 914 просм.
✨ ОДИН ПРОСТОЙ ВОПРОС. Верите ли вы в Бога? Выбер…
♥ — · 3 774 просм.
🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где…
♥ — · 3 422 просм.
⚡️ ТАМАРА ГЛОБА: «ОКТЯБРЬ 2026 ГОДА СТАНЕТ ТОЧКОЙ…
♥ — · 3 121 просм.
Через месяц цена на итальянскую кожу вырастет на …
♥ — · 2 402 просм.
‼️ Испанцы бы, наверное, офигели. В Сибири уже бо…
♥ — · 2 371 просм.
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой сп…
♥ — · 1 411 просм.
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 1 200 просм.
🐟 Финский суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 85/ 5/ 6/ 4 ⠀ 📖 И…
♥ — · 7 739 просм.
❗️ ТАБЛИЦЫ С АДРЕСАМИ БОМБОУБЕЖИЩ, УКРЫТИЙ И ЗАПР…
♥ — · 5 824 просм.
Мама научила готовить: и торта не надо! За копейк…
♥ — · 5 317 просм.
😱🍰 Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кт…
♥ — · 5 169 просм.
3-Х ДНЕВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА Выйдет до 5кг отхо…
♥ — · 5 010 просм.
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 4 972 просм.
Кабачковый пирог вкуснее пиццы — всё смешала за 5…
♥ — · 4 869 просм.
🚨 ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🚨 ⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ СРО…
♥ — · 4 830 просм.
ПИРОЖКИ ВОКЗАЛЬНЫЕ Тончайшее тесто и много начинк…
♥ — · 4 589 просм.
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 4 523 просм.
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 4 391 просм.
❗️ В MAX появился канал с рецептами блюд до 500 к…
♥ — · 4 313 просм.
ПАПА, Я ЗАНЯТ! УВИДИМСЯ ПОЗЖЕ. Отец звонил каждое…
♥ — · 4 275 просм.
После работы жена усталая идет домой. У подъезда …
♥ — · 4 273 просм.
Наконец-то в MAX появился канал Соленья варенья 🍓…
♥ — · 4 162 просм.
*Девочки, похудела сама и помогу Вам! *ПРИГЛАШАЮ …
♥ — · 4 088 просм.
🍅 ПОМИДОРЫ С ЧЕСНОКОМ НА ЗИМУ — БАНКУ ОПУСТОШАЮТ …
♥ — · 4 065 просм.
Кабачковый пирог вкуснее пиццы — всё смешала за 5…
♥ — · 4 044 просм.
БАБУЛЯ, МЫ ЗАНЯТЫ. ПРИЕДЕМ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ. Она и…
♥ — · 4 037 просм.
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅 А по…
♥ — · 4 024 просм.
🐟 Финский суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 85/ 5/ 6/ 4 ⠀ 📖 И…
♥ — · 7 739 просм.
🐟 Финский суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 85/ 5/ 6/ 4 ⠀ 📖 И…
♥ — · 7 272 просм.
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 6 446 просм.
🌭 Суп с колбасой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 68 / 2.8 / 2.4…
♥ — · 6 030 просм.
❗️ ТАБЛИЦЫ С АДРЕСАМИ БОМБОУБЕЖИЩ, УКРЫТИЙ И ЗАПР…
♥ — · 5 824 просм.
Мама научила готовить: и торта не надо! За копейк…
♥ — · 5 317 просм.
Если вы ели мало, ходили десять тысяч шагов, а ве…
♥ — · 5 284 просм.
😱🍰 Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кт…
♥ — · 5 169 просм.
3-Х ДНЕВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА Выйдет до 5кг отхо…
♥ — · 5 010 просм.
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 4 972 просм.
Кабачковый пирог вкуснее пиццы — всё смешала за 5…
♥ — · 4 869 просм.
🚨 ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🚨 ⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ СРО…
♥ — · 4 830 просм.
ПИРОЖКИ ВОКЗАЛЬНЫЕ Тончайшее тесто и много начинк…
♥ — · 4 589 просм.
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 4 523 просм.
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 4 391 просм.
❗️ В MAX появился канал с рецептами блюд до 500 к…
♥ — · 4 313 просм.
ПАПА, Я ЗАНЯТ! УВИДИМСЯ ПОЗЖЕ. Отец звонил каждое…
♥ — · 4 275 просм.
После работы жена усталая идет домой. У подъезда …
♥ — · 4 273 просм.
Наконец-то в MAX появился канал Соленья варенья 🍓…
♥ — · 4 162 просм.
*Девочки, похудела сама и помогу Вам! *ПРИГЛАШАЮ …
♥ — · 4 088 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 565 просм./пост.
Пост 1 · 18.09 16:32
Чечевичный крем-суп ⠀ 📖 Ингредиенты: • вода 1 литр • чечевица 200 мл (отмеряю мерным стаканом) • мо
621
Пост 2 · 18.09 15:13
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый де
1 200
Пост 3 · 18.09 10:32
Суп ТОМ ЯМ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 71 / 5.2 / 4.6 / 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Паста Том Ям - 75г • Вода - 40
2 293
Пост 4 · 18.09 09:01
‼️ Испанцы бы, наверное, офигели. В Сибири уже больше 10 лет делают хамон. И показывают весь проце
2 371
Пост 5 · 18.09 07:31
Гаспачо со страчетеллой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 2.1 / 3.8 / 4.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ сладкие томаты -
2 614
Пост 6 · 18.09 06:01
Через месяц цена на итальянскую кожу вырастет на 15%, я буду вынужден изменить прайс — успей сейчас
2 402
Пост 7 · 18.09 05:17
🥓 Крем-суп Чаудер ⠀ КБЖУ на 100 гр: 142 / 4.6 / 9.4 / 9.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 говяжий, рыбный, овощн
2 887
Пост 8 · 17.09 16:31
🍅 Сальморехо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 5.4 / 5.2 / 6.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 томаты — 500 г 🔹 креветки -
3 907
Пост 9 · 17.09 15:00
Стакан на завтрак и все! Через месяц минус 10 кг возрастного жира, выпирающий живот втянется полност
3 914
Пост 10 · 17.09 10:32
🍅 Тот самый суп из мультика «Рататуй» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 84 / 1.6 / 5.4 / 7.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 пом
4 433
Пост 11 · 17.09 09:30
✨Вам пришло приглашение в лучший канал для хозяек!✨ Минимум усилий - максимум порядка. Советами и х
3 979
Пост 12 · 17.09 07:31
🌭 Простой суп за 30 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.5/ 4.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • сосиски или копчен
4 285
Пост 13 · 17.09 06:30
🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с O
3 422
Пост 14 · 17.09 05:17
Пряный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38/ 2/ 0/ 7 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 чечевица красная 🔹 свекла - 1 шт. 🔹 лук
4 440
Пост 15 · 16.09 16:31
Овощной крем-суп с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 72 / 6.4 / 3.2 / 4.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ курица филе -
5 118
Пост 16 · 16.09 15:30
✨ ОДИН ПРОСТОЙ ВОПРОС. Верите ли вы в Бога? Выберите свой вариант ответа ниже. 👇
3 774
Пост 17 · 16.09 10:32
🍜 Куриный суп с лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 84 / 7.2 / 4.1 / 4.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ курица - 1 кг. ▫ л
5 806
Пост 18 · 16.09 09:30
ПИРОЖКИ ВОКЗАЛЬНЫЕ Тончайшее тесто и много начинки. Тонкость в рассоле и картофельном отваре. ✅Ингр
4 589
Пост 19 · 16.09 07:31
🍲 Суп аля-харчо, но ускоренная версия ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • говяди
5 505
Пост 20 · 16.09 06:13
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога на каждый день✨ Просто тает во рту Получаетс
4 391
Пост 21 · 16.09 05:17
🍲 Суп харчо ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 говядина 1кг 🔹 вода 3 л 🔹 рис 100г 🔹 лук репчатый 2 средние 🔹 томаты
5 367
Пост 22 · 15.09 16:31
🦐 Сырный суп с креветками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 3.5/ 1.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ картофель - 3 шт ▫
6 081
Пост 23 · 15.09 10:31
🐟 Суп с консервированной рыбой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 56 / 3.2 / 2.8 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Консервиро
6 723
Пост 24 · 15.09 09:00
🥣 Бабушка передала этот рецепт маме, а теперь я готовлю эти творожные оладьи своей дочке! Тот самый
1 036
Пост 25 · 15.09 07:31
Том Ям ⠀ КБЖУ на 100 гр: 42 / 4.2 / 1.6 / 2.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный бульон 1,2л. ▫ основа супа
6 024
Пост 26 · 15.09 06:01
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них. Занимаюсь изготовлением уникальных ку
1 411
Пост 27 · 15.09 05:17
Суп с помидором, яйцом и грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38 / 2.4 / 1.8 / 3.1 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ грибы эн
6 546
Пост 28 · 14.09 16:31
🍋 Греческий куриный суп: Авголемоно ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 6.0/ 2.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 курица -
7 028
Пост 29 · 14.09 15:01
⚡️ ТАМАРА ГЛОБА: «ОКТЯБРЬ 2026 ГОДА СТАНЕТ ТОЧКОЙ НЕВОЗВРАТА ДЛЯ КАЖДОГО» «Сентябрь является лишь п
3 121
Пост 30 · 14.09 10:31
🐟 Рыбный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 48 / 3.4 / 1.8 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ горбуша консервированная - 1
6 760
Пост 31 · 14.09 09:01
🚨 ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 🚨 ⚠️ ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ СРОЧНО ПОДКЛЮЧИТЬ ИНФОРМАЦИОННОЕ ОПОВЕЩЕНИЕ ВАШЕГО ГО
4 830
Пост 32 · 14.09 07:31
🐟 Сырный суп с семгой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 71 / 4.8 / 4.2 / 4.1 ⠀ 📖 Ингредиенты: • семга • лук • морко
6 522
Пост 33 · 14.09 06:01
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅 А потом нашла канал, где всё это выкладывают бесплатно
4 024
Пост 34 · 14.09 05:17
Густой рассольник на говяжьем бульоне ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Говядина на кости - 700 г ▫ Лук репчатый -
6 975
Пост 35 · 13.09 16:31
Шурпа ⠀ КБЖУ на 100 гр: 68 / 5.4 / 3.4 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ говядина - 600 гр ▫ лук - 1 шт ▫ мо
8 141
Пост 36 · 13.09 15:30
Мама научила готовить: и торта не надо! За копейки в 5 раз вкуснее, чем обычные пироги 😋 Попробуйт
5 317
Пост 37 · 13.09 10:31
🥬 Щавельный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 45/ 4.0/ 2.5/ 2.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриная тушка - 1 шт. 🔹 лук
7 615
Пост 38 · 13.09 09:30
Боже как вкусно! Взбиваю картошку с яйцом - пирожки теперь не делаю! Научил турецкий повар!Я в ш
4 965
Пост 39 · 13.09 07:31
🍲 Ленивый Том-Ям ⠀ КБЖУ на 100 гр: 56 / 4.2 / 2.8 / 3.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 шампиньоны - 6 шт. 🔹 лук
7 178
Пост 40 · 13.09 06:12
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с мно
4 972
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
16.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @club228853854

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3.2K
Аудитория 21.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Супы»
Сколько времени занимает приготовление супа по рецептам канала?
Большинство рецептов на канале «Супы» рассчитаны на 20 минут активного приготовления. Например, немецкий суп с колбасками или испанский чесночный суп готовятся именно за это время.
Указывается ли калорийность в рецептах?
Да, каждый рецепт на канале содержит точное КБЖУ на 100 грамм готового блюда. Это помогает контролировать питание и подбирать блюда под свои цели.
Подойдут ли рецепты для новичков в кулинарии?
Да, все рецепты описаны пошагово с простыми ингредиентами. Например, томатно-грибной суп или согревающий суп с курицей и шпинатом легко повторить даже без опыта.
Какие супы чаще всего публикуются на канале?
В ленте можно найти как классические мясные и куриные супы, так и крем-супы, бульоны и рецепты из разных кухонь мира — от немецкой до испанской.
Можно ли заменить ингредиенты в рецептах?
Автор часто дает советы по замене продуктов в комментариях к постам. Например, охотничьи колбаски можно заменить на обычные сосиски, а шпинат — на листовой салат.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.