С
@club228853854

Супы

@club228853854 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 149 дн.

Канал «Супы» (@club228853854) — это сборник проверенных рецептов первых блюд для всей семьи. Здесь вы найдете идеи быстрых супов за 20 минут, наваристых бульонов, крем-супов и легких овощных варианто…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
7.7K
Подписчиков
+494
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +221
+2.6K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +538
+6.9%
% роста за 7 дней
В категории: +6.69%
9.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
9.3%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 770–1.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#609
место в категории
3.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+2.6K
прирост за 30 дней
в категории: +538
149
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 808 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.3K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 2.6K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Супы» посвящен приготовлению первых блюд: от классических куриных супов и борща до экзотических том яма и рамена. В каждом рецепте указаны калорийность и БЖУ на 100 грамм, что удобно для тех, кто следит за питанием. Контент ориентирован на простоту и скорость: большинство блюд готовится за 20 минут из доступных продуктов.

Помимо рецептов, в ленте встречаются посты о заготовках (например, соленые огурцы) и рекламные интеграции. Канал отличается тем, что сопровождает рецепты подробными списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями, а также ссылками на смежные кулинарные проекты. Несмотря на название, иногда публикуются и другие блюда, например, вино или выпечка, что делает контент разнообразнее.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет быстрые и простые рецепты супов на каждый день, а также следит за калорийностью и хочет разнообразить меню без лишних затрат времени.
💡 Практическая польза
Подписчики получают коллекцию проверенных рецептов с КБЖУ, которые можно готовить в будни, а также идеи для сытных и легких обедов. Канал регулярно обновляется, хотя в последнюю неделю постов не было.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+91
Прирост в день
8.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 91 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71125111759020
Username@club228853854
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков7 702
Прирост 7д+494 (6.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост02.08.2026 16:31
Ссылка MAXhttps://max.ru/club228853854
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Супы» посвящен искусству приготовления первых блюд. Здесь публикуются рецепты, которые подойдут как для новичков, так и для опытных хозяек. Основной фокус — на простоту и скорость: многие супы готовятся за 20 минут, что особенно ценно в будни. В описании канала указаны такие направления, как домашние супы, крем-супы, бульоны и даже пицца (вероятно, как дополнительная тема).Автор канала делает упор на доступные ингредиенты: куриное филе, картошка, морковь, лук, вермишель, шампиньоны, вешенки. В каждом рецепте указана калорийность и БЖУ на 100 грамм, что помогает следить за питанием. Например, в одном из постов предлагается куриный суп с сухариками с КБЖУ 52/4.2/0.6/7.4 — легкое и сытное блюдо.Какой контент публикуетсяКонтент канала — это преимущественно текстовые рецепты с фотографиями готовых блюд. Каждый пост содержит список ингредиентов с количеством и пошаговое описание приготовления. Встречаются также рекламные интеграции, например, пост о канале «Удачная дача» от 20.07.2026, что указывает на возможное сотрудничество с другими тематическими проектами.Среди опубликованных рецептов — куриный суп с сухариками, зелёный суп с курицей и булгуром, идеальный куриный бульон, грибной суп с шампиньонами и вешенками. Каждый рецепт сопровождается тегами и ссылками на смежные каналы, например, «Аэрогриль рецепты» и «КУХНЯ». Это создает экосистему для любителей готовить.Аудитория и подписчикиКанал «Супы» насчитывает 6 490 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил +478 человек, а за 30 дней — +1703. Такая динамика говорит о растущем интересе к простым и быстрым рецептам. Канал занимает #672 место в категории «Кулинария» из 3796 каналов, что выше среднего (среднее место — 6 056).Аудитория канала — люди, которые ценят домашнюю еду и хотят разнообразить меню без лишних затрат времени. Подписчики активно реагируют на рецепты, о чем свидетельствует стабильный прирост. Канал не публикует посты еженедельно (0 постов в неделю), что может быть связано с перерывом или особенностью контент-плана.Почему стоит подписатьсяКанал «Супы» — это надежный источник идей для обеда или ужина. Рецепты адаптированы для домашних условий, не требуют редких продуктов и сложных техник. Если вы ищете, что приготовить из курицы, овощей или грибов, здесь найдется подходящий вариант. Например, зелёный суп с булгуром и горошком готовится быстро и содержит всего 67 ккал на 100 г.Кроме того, канал дает возможность следить за актуальными кулинарными трендами: от легких крем-супов до сытных мясных бульонов. Подписка на @club228853854 открывает доступ к коллекции проверенных рецептов, которые можно готовить каждый день. Присоединяйтесь к сообществу любителей супов и готовьте с удовольствием.История и фактыКанал «Супы» добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. За несколько месяцев ему удалось привлечь почти 6,5 тысяч подписчиков, что свидетельствует о востребованности контента. Несмотря на отсутствие регулярных постов в последнюю неделю, канал сохраняет активную базу и продолжает расти.Интересно, что в описании канала упоминаются не только супы, но и такие блюда, как пицца и творожная выпечка. Это может говорить о расширении тематики в будущем. Пока же основу контента составляют первые блюда — от наваристого куриного бульона до легкого овощного супа. Канал находится в категории «Кулинария» и занимает уверенную позицию среди тысяч других кулинарных проектов.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
446K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.5K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.4K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
209.1K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
205.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 408 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~3.47 постов/сут. (30 дн.)
27.07.2026 05:17
🎬 видео
Томатный суп-пюре ⠀ КБЖУ на 100 гр: 62 / 1.4 / 4.8 / 3.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 томаты 🔹 болгарский перец 🔹 лук и чеснок 🔹 оливковое масло 🔹 специи 🔹 свежий базилик по вкусу 🔹 пармезан (не обязательно) 🔹 жирные сливки НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 162
Читать полностью → MAX
26.07.2026 16:31
🎬 видео
🌶 Восточной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.5/ 4.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мacлo кoкocoвoе - 40 гp ▫ риc - 70 гp ▫ вoдa - 1 л ▫ пacтa тoм ям - 50 г ▫ сoль - пo вкуcу ▫ сaхap - 1 cт л ▫ сливки 10% - 200 мл ▫ кpеветки - 200 гp ▫ шaмпиньoны - 200 гp ▫ пoмидopы чеppи - 6 шт ▫ мopcкaя кaпуcтa cуш. - 2 пaч ▫ кинзa - 40 гp НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 723
Читать полностью → MAX
26.07.2026 10:31
🎬 видео
🧀 Сырный суп с говядиной ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 5.5/ 7.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ фарш говяжий 400 гр ▫ чеснок 50 гр ▫ лук репчатый 250 гр ▫ перец сладкий 250 гр ▫ морковь 250 гр ▫ картофель 250 гр ▫ мука 2 ст л ▫ вода или бульон 1000 л ▫ соль/перец по вкусу ▫ кукуруза 140 гр ▫ сливки 300 мл ▫ сыр Чеддер 150 гр ▫ зеленый лук на украшения НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
— 927
Читать полностью → MAX
26.07.2026 09:00
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА Достаточно сделать первый шаг... Буквально недавно я весила 80кг и постоянно сидела на изнуряющих диетах. Сейчас мой вес 69кг и я полна сил, и энергии. У меня теперь своя группа, потому что есть огромное желание помочь другим. В моëм чате: 📌рекомендации по питанию(индивидуально) 📌живое общение 📌мотивация и вдохновение 📌 марафоны стройности 📌тренировка 📌у нас худеют на 10-30кг Ты пробовала – не получилось.Присоединяйся к нам и не упусти свой шанс. Переходите по ссылке в этот чат! ⏬⏬⏬⏬⏬ https://max.ru/join/4rncuA6Icp9GYK82am1dZnm0K4fNMg3jZUS5WDYQNhU
— 879
Читать полностью → MAX
26.07.2026 07:31
🎬 видео
🍲 Борщ с квашеной капустой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 4.2 / 2.4 / 5.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: На бульон: 🔹 вода –2 л 🔹 куриные голени или бедра – 0,5 кг 🔹 лук – 1 шт 🔹 морковь – 1 шт 🔹 соль – по вкусу 🔹 чёрный перец горошек – 5-6 шт 🔹 лавровый лист – 2 шт На зажарку: 🔹 лук – 1 шт 🔹 морковь – 1 шт 🔹 свёкла – 1 шт 🔹 томатная паста – 70 г 🔹 уксус – 1 ст.л 🔹 сахар – 1 ч.л 🔹 растительное масло – для жарки На борщ: 🔹 картофель – 5 шт 🔹 квашеная капуста – 300 г 🔹 чеснок – 3 зубчика 🔹 соль – по вкусу 🔹 петрушка – пучок 🔹 сметана – для подачи НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 КУХНЯ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ …
— 905
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
103
Активных дней
23 из 30
Среднее в активный день
4.5
Лучшее время
Пятница 13:00
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 13:00
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
374
Активных дней
83 из 90
Среднее в активный день
4.5
Лучшее время
Пятница 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🍲 Суп с фрикадельками (за 30 минут) ⠀ КБЖУ на 100…
♥ — · 2 276 просм.→
🌭 Суп с колбасой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 68 / 2.8 / 2.4…
♥ — · 2 260 просм.→
Show more 19:00 Claude responded: ✨ Угра Гужа ✨ У…
♥ — · 2 056 просм.→
❗️Меню для людей с лишним весом Оказывается похуд…
♥ — · 1 586 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 1 412 просм.→
СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ В ПЯТИЛИТРОВОЙ БУТЫЛКЕ — ХРУСТЯЩИЕ…
♥ — · 1 368 просм.→
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете …
♥ — · 1 343 просм.→
🎁 ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС ID : 5928481 ВЫ БЫЛИ ВЫБРАНЫ СИ…
♥ — · 1 071 просм.→
Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да ещ…
♥ — · 1 016 просм.→
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 997 просм.→
Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да ещ…
♥ — · 967 просм.→
Устали от пресной еды? Вы когда-нибудь задумывали…
♥ — · 935 просм.→
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА Достаточно сделат…
♥ — · 879 просм.→
❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их рас…
♥ — · 837 просм.→
🐟 Финский суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 85/ 5/ 6/ 4 ⠀ 📖 И…
♥ — · 7 272 просм.→
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 6 446 просм.→
🍲 Суп с фрикадельками (за 30 минут) ⠀ КБЖУ на 100…
♥ — · 2 276 просм.→
🌭 Суп с колбасой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 68 / 2.8 / 2.4…
♥ — · 2 260 просм.→
Show more 19:00 Claude responded: ✨ Угра Гужа ✨ У…
♥ — · 2 056 просм.→
🔴Я закрыла долг в 500.000 рублей на своей кредитк…
♥ — · 1 686 просм.→
🫣 Свекровь спросила рецепт. Я обычно так не готов…
♥ — · 1 648 просм.→
❗️Меню для людей с лишним весом Оказывается похуд…
♥ — · 1 586 просм.→
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 1 551 просм.→
❗ Мы заметили, что Вы любите готовить и ищете луч…
♥ — · 1 532 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 1 500 просм.→
🎁 Вам открыли доступ к самым вкусным и простым ре…
♥ — · 1 496 просм.→
МУКА ВОДА и ЗЕЛЕНЬ: вкуснее всяких чебуреков и бу…
♥ — · 1 473 просм.→
Японская диета оставит диетологов без работы 😳 Ре…
♥ — · 1 461 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 1 444 просм.→
🔥 10 вкуснейших салатов, которые разлетаются со с…
♥ — · 1 422 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 1 412 просм.→
❗️Новый канал для любителей быстрых рецептов 😱 ➡️…
♥ — · 1 412 просм.→
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 1 409 просм.→
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скид…
♥ — · 1 400 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 455 просм./пост.
Пост 1 · 27.07 05:17
Томатный суп-пюре ⠀ КБЖУ на 100 гр: 62 / 1.4 / 4.8 / 3.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 томаты 🔹 болгарский пер
162
Пост 2 · 26.07 16:31
🌶 Восточной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.5/ 4.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мacлo кoкocoвoе - 40 гp ▫ ри
723
Пост 3 · 26.07 10:31
🧀 Сырный суп с говядиной ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 5.5/ 7.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ фарш говяжий 400 г
927
Пост 4 · 26.07 09:00
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА Достаточно сделать первый шаг... Буквально недавно я весила 80кг и
879
Пост 5 · 26.07 07:31
🍲 Борщ с квашеной капустой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 4.2 / 2.4 / 5.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: На бульон: 🔹 вод
905
Пост 6 · 26.07 06:30
Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да еще и с "гуманным ценником" - прекрасное решение к пр
967
Пост 7 · 26.07 05:17
Лагман ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 6.1 / 3.4 / 9.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мясо – 500 г ▫ лук – 1 шт ▫ болгар
1 246
Пост 8 · 25.07 16:31
🍜 Куриный суп-лапша ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 4.5/ 1.0/ 6.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриная грудка ▫ репчаты
1 383
Пост 9 · 25.07 10:31
Нежный крем - суп из кабачков ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 1.4 / 4.2 / 4.1 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук - 1шт ▫
1 516
Пост 10 · 25.07 09:30
СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ В ПЯТИЛИТРОВОЙ БУТЫЛКЕ — ХРУСТЯЩИЕ, АРОМАТНЫЕ И КАК БОЧКОВЫЕ! Когда хочется приготов
1 368
Пост 11 · 25.07 07:31
Турецкий суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 5.5/ 4.0/ 11.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 лук – 1 шт 🔹 морковь – 1 шт 🔹
1 533
Пост 12 · 25.07 05:17
🍜 Рамен ⠀ КБЖУ на 100 гр: 18 / 1.4 / 0.4 / 2.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный бульон - 1л ▫ лук репчаты
1 829
Пост 13 · 24.07 16:31
🍲 Домашний супчик ⠀ КБЖУ на 100 гр: 44 / 3.2 / 1.2 / 4.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 фарш (куриный, индейка
1 779
Пост 14 · 24.07 10:31
Персидский перловый суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 5.4 / 2.8 / 12.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: • курица – 500 г •
1 775
Пост 15 · 24.07 09:11
❗️Меню для людей с лишним весом Оказывается похудеть на 5-7 кг можно за пару недель, если правильно
1 586
Пост 16 · 24.07 07:31
Супчик-спаситель ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ любые запчасти курицы - 600 г; ▫ лук, морковь - 2-3 шт для буль
1 644
Пост 17 · 24.07 06:11
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 кг за 4 дня! Наконец-то попрощалась со «спасатель
1 412
Пост 18 · 24.07 05:17
Гречневый суп с грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 58 / 4.6 / 1.8 / 5.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриные бедра 🔹 к
1 612
Пост 19 · 23.07 16:31
Суп с клёцками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 4.0/ 1.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мясо 300 гр ▫ картофель 3 шт
1 645
Пост 20 · 23.07 10:31
🫑 Суп-пюре из кабачка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 54/ 1/ 3/ 6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ кабачок - 1 кг. (Уже очищенн
1 720
Пост 21 · 23.07 07:31
🐟 Рыбный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 46 / 3.4 / 0.4 / 4.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: • филе минтая - 400-500 гр. •
1 600
Пост 22 · 23.07 05:17
🍝 Суп в одной кастрюле ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 4.5/ 3.5/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриная грудка - 400
1 721
Пост 23 · 22.07 16:31
🌶 Восточный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 4.0/ 2.0/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мясо говядины - 500 г ▫ карт
1 712
Пост 24 · 22.07 10:31
🍲 Вкусный суп с фрикадельками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 4.0/ 2.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • фарш 500 г( у
1 742
Пост 25 · 22.07 07:31
🍲 Кюфта бозбаш ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 6.4 / 4.6 / 6.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Бараньи кости - не менее 5
1 782
Пост 26 · 22.07 06:00
❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! После 35 лет всё чаще появляются трев
837
Пост 27 · 22.07 05:17
🧀 Сырный суп с курицей за 20 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 4.0/ 2.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриное ф
1 813
Пост 28 · 21.07 16:31
🍜 Куриная лапша с фрикадельками ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриная тушка — 1 шт. 🔹 вода - 4,5 л 🔹 лук - 2 ш
1 872
Пост 29 · 21.07 10:31
🍲 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 74 / 4.8 / 2.6 / 7.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: для фрикаделек: ▫ Фар
1 784
Пост 30 · 21.07 09:30
Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да еще и с "гуманным ценником" - прекрасное решение к пр
1 016
Пост 31 · 21.07 08:00
🎁 ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС ID : 5928481 ВЫ БЫЛИ ВЫБРАНЫ СИСТЕМОЙ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ, ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПРИЗ. Ровно
1 071
Пост 32 · 21.07 07:31
🥒 Холодный суп с очень неожиданной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 4.0/ 3.0/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: •
1 860
Пост 33 · 21.07 06:30
Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кто вообще любит ждать? Научил турецкий повар! Я в шоке
1 081
Пост 34 · 21.07 05:17
Куриный суп с сухариками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 52 / 4.2 / 0.6 / 7.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриное филе в л
1 840
Пост 35 · 20.07 16:31
🥬 Зелёный суп с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 67/ 5/ 3/ 4 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриная грудка - 1-2шт • б
1 931
Пост 36 · 20.07 10:31
🍄 Грибной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 3.0/ 1.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный, мясной или овощной бу
1 963
Пост 37 · 20.07 09:30
Устали от огромного количества дачных каналов, в которых всё одно и то же? 🤬 Мы хотим Вас порадоват
1 042
Пост 38 · 20.07 07:31
🌭 Рецепт студенческого супа СССР ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 2.5/ 4.0/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • лук 1 шт. •
1 954
Пост 39 · 20.07 06:30
Квашеные помидоры как бочковые - ГАЗИРОВАННЫЕ Пикантные, кисло-сладкие помидорки - Попробуйте, вам
1 091
Пост 40 · 20.07 05:17
Идеальный куриный бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 38/ 4.2/ 2.0/ 0.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 курица на кости ~ 2
1 892
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @club228853854
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.2K
Аудитория 7.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты супов #первые блюда #быстрые супы #кулинарные рецепты #домашняя кухня #супы за 20 минут #крем-суп
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Супы»
Сколько времени занимает приготовление супа по рецептам канала?
Большинство рецептов на канале «Супы» рассчитаны на 20 минут активного приготовления. Например, немецкий суп с колбасками или испанский чесночный суп готовятся именно за это время.
Указывается ли калорийность в рецептах?
Да, каждый рецепт на канале содержит точное КБЖУ на 100 грамм готового блюда. Это помогает контролировать питание и подбирать блюда под свои цели.
Подойдут ли рецепты для новичков в кулинарии?
Да, все рецепты описаны пошагово с простыми ингредиентами. Например, томатно-грибной суп или согревающий суп с курицей и шпинатом легко повторить даже без опыта.
Какие супы чаще всего публикуются на канале?
В ленте можно найти как классические мясные и куриные супы, так и крем-супы, бульоны и рецепты из разных кухонь мира — от немецкой до испанской.
Можно ли заменить ингредиенты в рецептах?
Автор часто дает советы по замене продуктов в комментариях к постам. Например, охотничьи колбаски можно заменить на обычные сосиски, а шпинат — на листовой салат.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.