Leonov_chef
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
| ID канала | -69520923792787 |
| Username | @cook_21 |
| Тематика | 🍽️ Еда |
| Подписчиков | 4 511 |
| Прирост 7д | +553 (14%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 25.04.2026 12:03 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/cook_21 |
О чем канал
Канал «Leonov_chef» (username @cook_21) — это авторский проект шеф-повара Сергея Леонова и онлайн-академии здорового питания «ЗОЖигай». Основная миссия: научить, как сделать полезное вкусным, быстро и просто. Здесь нет сложных техник или редких ингредиентов — только доступные рецепты и советы для повседневной жизни.
Для кого полезен
Канал будет интересен всем, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет жертвовать вкусом. Если вы ищете вдохновение для приготовления полезных завтраков, обедов и ужинов, а также хотите освоить принципы сбалансированного питания — @cook_21 станет вашим надежным помощником. Также контент подойдет новичкам, которые только начинают свой путь в ЗОЖ.
Контент и стиль
Автор публикует рецепты, видеоуроки и лайфхаки по приготовлению здоровых блюд. Стиль подачи — дружелюбный и мотивирующий, без занудства. Канал активно растет: за последние 30 дней прирост составил +1002 подписчика, что говорит о высоком интересе аудитории. Присоединяйтесь к «Leonov_chef», чтобы сделать свое питание разнообразным и полезным!
Пятница 08:00
93
3.7
Пятница 08:00
24
4.8
Пятница 08:00
128
3.5
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.