Почему вы говорите одно и то же, а он вас не слышит?
Начинается всё с мелочи..он не вынес мусор, она не так посмотрела. Через 15 минут вы уже орете на кухне, а через час, молча сидите в разных углах кровати, думая: «И зачем я это устроила? Мы же взрослые люди...»
Но в следующую пятницу всё повторяется. Снова. Потому что проблема не в мусоре. И даже не в том, кто прав.
Вот 3 причины, почему вы ругаетесь с партнером чаще, чем целуетесь:
1. Вы говорите на разных языках. Он говорит фактами (я устал), вы - эмоциями (мне неприятно). Это диалог глухого со слепым.
2. Ловушка «да, но...» Вы не слушаете, чтобы понять. Вы слушаете, чтобы найти слабое место и ударить своим аргументом.
3. Синдром спасателя. Вы пытаетесь его исправить или доказать, что ваш способ лучше. Он закрывается. Тишина. Скандал.
Я психолог, и я каждый день вижу пары, которые находятся в шаге от развода только потому, что никто не научил их простой вещи: быть услышанным - это навык. А ЗНАЧИТ ЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ.
И я не хочу, чтобы вы сегодня снова легли спать с комом в горле.
Поэтому
👇🏻👇🏻👇🏻
забирай ТОП - 5 фраз, чтобы не ругаться, а наконец-то УСЛЫШАТЬ друг друга и лечь в кровать с другим настроем.