Спокойно, это Дана Север
Спокойно, это Дана Север
1 891 подписчиков · @danasever
К каналу →
Ты молчишь — и называешь это мудростью. А это медленная смерть отношений. Ты обижена — но улыбаешься. Тебе больно — но ты «не грузишь». Тебе одиноко рядом с ним — но ты молчишь, п…
Читать далее →
3 931
«Дейтинг высокой ценности» — самый красивый способ остаться одной «Играя роль, ты выигрываешь аплодисменты. Но не любовь» — Ошо Ты выучила правила. Не писать первой. Выдерживать …
Читать далее →
3 947

Перестань приходить на банкет своей жизни со своим складным стульчиком Жизнь накрыла для тебя стол. Огромный. Щедрый. С

Перестань приходить на банкет своей жизни со своим складным стульчиком

Жизнь накрыла для тебя стол. Огромный. Щедрый. С белой скатертью, тяжёлым фарфором и бокалами, в которых играет свет.

А ты пришла со своим складным стульчиком. Села у входа. Достала из кармана сухарик. И жуёшь.

Тихо. Аккуратно. Стряхивая крошки, чтобы никого не побеспокоить.

Мимо проходят гости — наглые, шумные, иногда вполовину менее голодные, чем ты. Они садятся, берут, едят, смеются, просят добавки. А ты смотришь и думаешь: «Ну, мне столько не положено. Мне бы хоть это доесть. И вообще — хорошо, что хоть пустили».

Узнаёшь?

«Хоть такой муж, но есть». «Хоть иногда, но пишет». «Хоть не бьёт — и то спасибо». «Хоть кому-то нужна».

Хоть. Хоть. Хоть.

Ты всю жизнь соглашаешься на крохи — и называешь это реализмом.

А это не реализм. Это привычка. Вбитая в детстве. Когда любовь надо было заслуживать. Когда похвала была редкостью. Когда тебе объяснили — словами или молчанием — что ты не главное блюдо. Ты гарнир.

И вот ты выросла. Стала взрослой, умной, сильной женщиной. Но внутри всё ещё сидит девочка, которая верит: большего мне не положено.

Вот что я хочу, чтобы ты услышала.

Твоя ценность — это заводская настройка. Она вшита в тебя с рождения.

Она не зависит от того, есть ли рядом мужчина. От его зарплаты. От твоего веса. От возраста. От того, сколько раз тебе разбивали сердце.

🪑 Ты не складной стульчик. Ты — хозяйка этого банкета
🪑 Тебе не нужно разрешение сесть за свой собственный стол
🪑 Тебе не нужно быть удобной, худой, молодой или «без багажа», чтобы заслуживать полную тарелку

Крохи — это не любовь. Крохи — это то, что падает со стола того, кому лень подвинуть к тебе блюдо.


Ты не потому одна, что недостойна любви. Ты потому соглашалась на крохи, что кто-то когда-то убедил тебя: целый пирог — это не для таких, как ты.

Хватит ждать, что кто-то подойдёт, отодвинет стул и скажет: «Садись, тебе тоже можно». Никто не придёт. Не потому что мир жесток. А потому что это — твой стол. И разрешение сесть за него выдаёшь только ты.

Прямо сейчас.

Убери складной стульчик. Сядь. Разверни салфетку. И возьми всё, что твоё.

Напиши в комментариях «Я сажусь за свой стол» 👑 — и пусть это станет точкой, из которой начнётся другая история.
😤 Женщины, которые не злятся — просто мертвы внутри Посмотри на культ «спокойной женщины». Не скандалит, не реагирует, все принимает с улыбкой. Мудрая. Зрелая. Богиня. Знаешь, кто…
Читать далее →
3 927
Ты устала не от мужчины, а от того что он — твой главный анестетик Ты лежишь рядом с ним на диване, смотрите комедию, а внутри как будто кто‑то включил тихий фон: письма, чеки, сц…
Читать далее →
3 944
Другие главы канала «Спокойно, это Дана Север»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.07.2026
Вопрос «что великого создали женщины, если инфраструктуру строят мужчины?» — это…
👁 107 просмотров
Глава от 20.07.2026
Почему один и тот же мужчина сдерживает себя в кабинете начальника, но распускае…
👁 171 просмотров
Глава от 19.07.2026
ЕГЭ подтверждает: в России девушки заметно умнее парней, сильнее в аналитическом…
👁 179 просмотров
Глава от 18.07.2026
Когда окружающие позволяют себе бестактные комментарии о твоей внешности, они пы…
👁 205 просмотров
Глава от 18.07.2026
«Нужен человек посерьёзнее» — так мне сказали, снимая с контракта за 2 недели до…
👁 197 просмотров
Глава от 16.07.2026
Советы психологов-мужчин "Как привлечь мужчину" действительно работают. Но не де…
👁 262 просмотров
Глава от 15.07.2026
Из комментариев в Телеграм Слышала у Колмановского, что если у девочки нет папы …
👁 256 просмотров
Глава от 14.07.2026
Как воспитать дочь со здоровой самооценкой и пониманием своих границ Чтобы внеш…
👁 279 просмотров
Глава от 13.07.2026
Психологический приём "от стенки горох" Давление на женщин держится на женском …
👁 264 просмотров

Популярные посты канала «Спокойно, это Дана Север»

Притча о колодце, который замолчал Бывает, ты чувствуешь себя «пустой», если никто не сказал доброго слова или не оценил твой труд. Ты имее…
👁 3 982 просмотров
🔗 Подарок, как и обещала. Добро пожаловать. Вы в безопасности. Здесь нет суеты, информационного шума и пустых нравоучений. Вы на канале «С…
👁 3 979 просмотров
Ты думаешь, что любишь его. А на самом деле — боишься, что без него ты не выживешь. Это не одно и то же. Хотя ощущается почти идентично — о…
👁 3 958 просмотров
«Дейтинг высокой ценности» — самый красивый способ остаться одной «Играя роль, ты выигрываешь аплодисменты. Но не любовь» — Ошо Ты выучила…
👁 3 947 просмотров
Он абьюзер или просто устал? Ты провела ещё один вечер в телефоне — читала статью про газлайтинг. В 23:47. Чашка холодного чая, плед, кото…
👁 3 945 просмотров
Брачный контракт — это не про недоверие. Это про то, кто писал правила. Ты только подумала об этом — и уже почувствовала, как внутри что-то…
👁 3 945 просмотров
Ты устала не от мужчины, а от того что он — твой главный анестетик Ты лежишь рядом с ним на диване, смотрите комедию, а внутри как будто кт…
👁 3 944 просмотров
Ты уже знаешь, кем хочешь быть. Ты просто не разрешаешь себе ей стать. Закрой глаза. Представь её. Как она входит в комнату — не извиняясь …
👁 3 944 просмотров
Своя квартира до свадьбы — это не про недоверие. Это про выживание. Ты вкладывала деньги, время, нервы. Ты ремонтировала его квартиру своим…
👁 3 940 просмотров
Ты молчишь — и называешь это мудростью. А это медленная смерть отношений. Ты обижена — но улыбаешься. Тебе больно — но ты «не грузишь». Теб…
👁 3 931 просмотров
😤 Женщины, которые не злятся — просто мертвы внутри Посмотри на культ «спокойной женщины». Не скандалит, не реагирует, все принимает с улыб…
👁 3 927 просмотров
Ты выбираешь не мужчину. Ты выбираешь знакомую боль в новом лице. Ты снова влюблена. Он другой — это точно. Другая профессия, другой юмор, …
👁 3 923 просмотров
Он не скрывает, кто он. Он сам не знает. Он рассказывает про семью. Складно, с нужными паузами. «Мама много работала». «Отец был строгим, н…
👁 3 921 просмотров
Он был идеальным. Первые два года. Ты помнишь это ощущение. Он угадывал твои желания раньше, чем ты их произносила. Звонил именно тогда, ко…
👁 3 902 просмотров
«Я справлюсь» — самое одинокое заклинание на свете Я говорила это в зеркало. Семь утра, не выспалась, через час встреча, которой боюсь. Сло…
👁 3 902 просмотров
У неё в телефоне была папка «Черновики» 47 сообщений. За три года. Написала — и не отправила. Не потому что передумала. Потому что знала: …
👁 3 898 просмотров
Я дала вам инструмент. Но не дала главное — что с ним делать дальше. Мне написали в комментарии. Честно и точно о мужчинах, чуть за тридцат…
👁 3 897 просмотров
15 лет — это не терпение. Это профессия. Ты помнишь этот момент. Одиннадцать вечера, кухня, его чашка на столе. Моешь — не потому что грязн…
👁 3 893 просмотров
Вложила в него всё. Он ушёл к молодой. Таня познакомилась с ним в двадцать восемь. Он был перспективным — все так говорили. Просто пока не …
👁 3 890 просмотров
Тебе нельзя злиться — ты же девочка. Тебе было восемь. Или двенадцать. Или двадцать пять — неважно. Ты злилась на что-то настоящее: несправ…
👁 3 888 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 107 332 · +16 793/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 768 · -386/7д
@sila_myshleniya
Фиксай | Fiksai ✅
Фиксай , Fixeye и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщес…
👥 44 376 · -1 031/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 014 · -60/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 882 · -1 588/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 915 · -1 267/7д
🏷 Темы и теги
#женская психология #дана север #психолог сексолог #интеллектуальная самооборона #мужская психология #личностный рост #Психология
📋 О канале Спокойно, это Дана Север
🙅‍♀️ Закрытая территория. Мужчинам нельзя.

Дана Север, 39 лет, психолог-сексолог.
🛡 Твоя интеллектуальная самооборона.
Разбираем мужскую психологию, снимаем чувство вины и возвращаем самоценность.
❤️‍🩹 Место, где ты становишься главной героиней своей жизни.
Дзен площадка https://dzen.ru/she_knew с моими рассказами в тему
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спокойно, это Дана Север» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.