В Премиум-клубе сегодня как раз традиционный выпуск выходного дня с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Потеря близкого человека: как ее пережить и чем заполнить пустоту? Разбор ситуации читателя» Если вы хотите получить индивидуальный разбор ситуации от специалиста, а в перспективе – устранить проблемы, разобраться с ошибками, понять свое тело и добиться идеального здоровья и отличной физической формы, будьте с нами в Клубе: https://dzen.ru/video/watch/6a189af433b93745dbd0d84f
Вкусный завтрак для стройности и великолепного самочувствия: 6 правил, 15 превосходных продуктов и 8 готовых примеров Всем привет! Возвращаемся к основам Системы. Учимся правильно собирать конструкторы, но при этом всегда помним, что питание – лишь старт. Классный и важный, но за пределами тарелки жизнь только начинается! Зарядились – и вперед. Просили планы питания – вот-вот они будут готовы. Начнете пробовать! А в это почти летнее утро у нас легкая тема-практикум для обмена опытом и взаимной поддержки. Но и без рекомендаций от меня тоже, конечно же, не обойдётся. Тренер – он и…
Поздравительный ролик от читателей! Спасибо вам, мои дорогие. Это бесценно! ❤️
Сегодня в Премиум-клубе мой ретроэфир: «Личный опыт тренера. Путь в похудении, ошибки, диеты и их последствия. Как родилась Система» https://dzen.ru/video/watch/6a176fb962ecf931d9af8aae
Ко Дню Рождения Тренера: мой путь от 90 кг и неуверенности в себе к основанию крупнейшего в Дзене ЗОЖ-сообщества Всем привет! Что ж, с Днем Рождения меня. Сегодня делюсь своей личной историей – как это было. Будет приятно, если и вы расскажете о себе. Меня часто спрашивают (иногда даже вытаращив глаза): «А что, вы правда были полной???» https://dzen.ru/a/ahaidl8TIQJl9lzE