Бананово-овсяные кексы с яблоком 🧁 Ингредиенты: Переспелые бананы — 3 шт. 🍌 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Овсяная мука— 150 г 🌾 Молотая корица — 1 ч. л. 🤎 Сода (— 1/2 ч. л. 🧪 Растительное масло — 1 ст. л. 🫒 Яблоко — 1 шт. 🍎 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~158 ккал 🔥 Белки: ~5.1 г 💪 Жиры: ~4.2 г 🟡 Углеводы: ~25.3 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Канал «ВКУСНО И В ТОЧКУ » теперь в МАХ 🇷🇺 Здесь ты узнаешь, как накормить семью вкусно, сытно и не дорого! Муж и детки просто в восторге, постоянно просят добавки!) Советую подписаться.👇👇👇
Сочный конвертик из лаваша с красной рыбой, авокадо и яйцом 🫓 Ингредиенты: Тонкий лаваш — 1 шт. 🫓 Творожный сыр — 40 г 🧀 Свежий шпинат — пучок 🍃 Красная рыба — 60 г 🐟 Авокадо — 1/2 шт. 🥑 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Сок лайма/лимона — 1 ч. л. 🍋 Хлопья перца чили, морская соль — по вкусу 🧂 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~185 ккал 🔥 Белки: ~9.2 г 💪 Жиры: ~10.8 г 🟡 Углеводы: ~12.4 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Изысканный шоколадный фондан с жидким центром 🧁 Ингредиенты: Тёмный шоколад — 100 г 🍫 Сливочное масло — 80 г 🧈 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Сахар — 50 г 🍬 Ванильный экстракт — 1 ч. л. 🌸 Пшеничная мука — 30 г 🌾 Какао-порошок — 1 ч. л. 🤎 Для подачи: сахарная пудра 🌬️ и свежая клубника 🍓 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~385 ккал 🔥 Белки: ~6.1 г 💪 Жиры: ~26.4 г 🟡 Углеводы: ~30.8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🗣️: пациента уже не спасти, ему срочно нужно обрезать волосы! Примерно так мне сказали в одном известном салоне Москвы..😭 Но я решила сама спасти свои волосы, ничего не обрезая. Трихолог выписал мне этот спрей 👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b Я до сих пор в приятном шоке от результата😍 👉 Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. 👉 Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! 👉 Подходит для всех типов волос. Ищи в поиске маркетплейсов бренд 19LAB или переходи в мага…
