Когда мама устала…
Тело – как выжатая губка.
Душа – на автопилоте.
А где-то в груди тихо крутится одно – я плохая мама…
Может быть вы тоже так чувствуете себя, когда устаете?
То…
Читать далее →
Воюем не с ребенком, а с проблемой!
Мы часто начинаем решать любую проблему с ребёнком с того, что беремся воевать и с ребёнком, и с проблемой. И таким образом мы ребёнка и пробле…
Читать далее →
Тревога - то чувство, на которое важно обратить внимание (что вы уже сделали!
Тревога - то чувство, на которое важно обратить внимание (что вы уже сделали!) и которым важно заниматься. Потому что оно сильнее других может разрастаться до огромных размеров и портить жизнь, здоровье и отношения.
Как заниматься?
Вот несколько вариантов ⤵️
Внутренний диалог с собой - про что моя тревога? А как на самом деле могут развиваться события? То, чего я боюсь - насколько это реально? Какие еще варианты развития событий могут быть?…
Психолог - который поможет вам научиться управлять своей тревогой.
Психиатр, который поможет, если тревога стала формой тревожного расстройства (можно пройти тест Бека в домашних условиях)
Чтобы при разводе защитить ребёнка эмоционально, самое лучшее, что мы можем сделать - это постараться выстроить нормальные с точки зрения человеческого общения отношения с партнёро…
Читать далее →
Подросток не учится не потому, что ему родители не объяснили, что и как нужно делать.
Это происходит вследствие других причин, они могут быть разные, и в этом можно разобраться, е…
Читать далее →