❓ А вы знали, что современные психологические исследования доказали, что способ «подышать», «посчитать» и попробовать переформулировать свои тревожные мысли – по-крупному не помога…
Читать далее →
Подкаст: Психологические травмы и тревога
Мы все подвержены тревоге, это часть нашей жизни. Но важнее всего то, как мы с ней справляемся.
Если мы не понимаем, как и почему проявл…
Читать далее →
К сожалению мы можем провести всю жизнь, подкармливая свою тревожность не очень подходящими, неграмотными попытками её исцелить.
К сожалению мы можем провести всю жизнь, подкармливая свою тревожность не очень подходящими, неграмотными попытками её исцелить.
А по факту будем все больше себя накручивать и усиливать свое беспокойство.
Выход вот здесь 👇
Тренинг для тревожных и часто волнующихся родителей «А если?.. А вдруг?..»
https://school.tashavaleeva.ru/trening_aesli?utm_source=max
Старт 5 июля.
Мы уже начали работать в чате с психологом.
А во вторник встречаемся на первом занятии, запись будет на полгода.
Вы еще успеваете,
Приходите ❤️
В рубрике #мультиквыходногодня занимательные факты из жизни трех охотников и их собачки.
Чего только автор ни напридумывал, в какие только трудные ситуации он ни загнал своих геро…
Читать далее →
Вы не обязаны жить со сжатыми челюстями, напряженными плечами и постоянным ожиданием неприятностей.
Это не норма!
Даже если вы так живёте много лет!
Мы уже начали, но вы еще успе…
Читать далее →