12.05.2026 18:53
Техника «Эмоциональный словарь» — учим понимать себя ❤️ Иногда капризы случаются просто потому, что ребенок не понимает
Техника «Эмоциональный словарь» — учим понимать себя ❤️
Иногда капризы случаются просто потому, что ребенок не понимает, что с ним происходит. Он чувствует дискомфорт, но не может сказать: «Мама, я устал и мне немного грустно».
❤️ Как внедрить игру:
Заведите привычку обсуждать «чувство дня».
• Используйте карточки с рожицами или просто называйте: «Я сегодня радуюсь, потому что светит солнце. А ты?».
• Если ребенок расстроен, спросите: «Твоя грусть какого цвета? Она большая, как гора, или маленькая, как камушек?».
❤️ Зачем это нужно:
Когда ребенок умеет называть свою эмоцию, она теряет над ним власть. Это первый шаг к тому, чтобы в будущем он не «заедал» стресс и не копил обиды, а умел о них говорить. Растим психологически здоровое поколение!
Иногда капризы случаются просто потому, что ребенок не понимает, что с ним происходит. Он чувствует дискомфорт, но не может сказать: «Мама, я устал и мне немного грустно».
❤️ Как внедрить игру:
Заведите привычку обсуждать «чувство дня».
• Используйте карточки с рожицами или просто называйте: «Я сегодня радуюсь, потому что светит солнце. А ты?».
• Если ребенок расстроен, спросите: «Твоя грусть какого цвета? Она большая, как гора, или маленькая, как камушек?».
❤️ Зачем это нужно:
Когда ребенок умеет называть свою эмоцию, она теряет над ним власть. Это первый шаг к тому, чтобы в будущем он не «заедал» стресс и не копил обиды, а умел о них говорить. Растим психологически здоровое поколение!