Выходим на финишную прямую, девочки!
Мне нравятся такие разные мелкие привычки внедрять в жизнь. Какие-то из них вам точно понравятся, и вы заберете их с собой дальше 🫶 а за компа…
Читать далее →
Страшный зверь ВПР, и с чем его едят (спойлер: с шоколадкой 😆)
Читать далее →
10 вкусных добавок в кашу для сытного завтрака
Возвращаясь к разговору о каше, мой вам совет - приучайте малышей к кашам с прикорма. И потом постепенно переводите на регулярный завтраки кашей.
Для малышей хорошие каши у Fleur Alpine, они быстро растворяются без комочков и в них нет сахара!
Лука ест их молочную цельнозерновую ячменную кашу с фруктами - у нее такая воздушная консистенция и хороший состав.
Ловите варианты, что можно добавить в кашу для питательности и разнообразия:
🔘Банан - идеально для овсянки и рисовой
🔘Ягоды
🔘Яблочное пюре
🔘Ореховая паста - для сытности
🔘Мёд - после года
🔘Сливочное масло - классика!
🔘Тертая морковь или тыква, можно чуть отварить вместе с кашей
🔘Какао или темный шоколад
🔘Персик, слива, груша
🔘Кокосовая стружка или кокосовое молоко
Эти опции еще и хорошо сочетаются между собой!
Что для вас - идеальный завтрак? Советуйте мне на завтра, идей ноль (кроме каши)))
Хочу сегодня вас познакомить с ферментированными продуктами - с меня днем пост о том, что это и с чем его едят)
Испытание дня:
Одна порция любых ферментированных продуктов + 10 м…
Читать далее →
Ферментированные продукты - подробнее
Читала про исследование о таких продуктах, результаты - поразительные! Для аллергиков - то, что нужно, для иммунитета - невероятно полезно!
…
Читать далее →