Важно понимать: у некоторых проблемы с лишним весом - это не про силу воли и не про недостаточность усилий. Первый и самый важный шаг - осознать действительную серьезность ситуации. 🧑⚕️В этом поможет бесплатный Диагностический гайд от экспертов главного медиа о бариатрии. С ним вы: — рассчитаете и корректно интерпретируете ИМТ; — определите, есть ли риски для здоровья уже сейчас; — узнаете, почему диеты и физическая активность часто не дают устойчивого результата при ваших симптомах и диагнозах; — поймете, когда можно помочь себе консервативно и когда стоит задуматься о бариатрическом лечени…
Девочки, я к вам с полезной инфо забежала. Я знаю, что меня смотрят разные девочки, с разным весом, состоянием здоровья и с разными методами похудения. И иногда лишний вес настолько критично-губительно влияет на здоровье и жизнь, что нужна спец помощь, или нет возможности худеть «как все», ввиду индивидуальных особенностей. И есть те, кто пишет мне «я устала бороться с лишним весом, мне, кажется, это навсегда». Лишний вес это не только про цифры на весах😕 Это давление, уровень сахара, сон с остановками дыхания, боль в суставах, нагрузка на печень и сердце, постоянная усталость - даже если сей…
Доброе утро, мои девочки. Сегодня у меня было взвешивание) я думала, что прошла уже неделя, но нет, поторопилась. Ну не суть. Вес зафиксирован. Идём дальше. *сегодня ночью плотно кушала, думаю, если бы не этот ночной ужин, было было чуть больше минуса )
