Какие анализы важно регулярно сдавать при диабете? Даже если сахар сейчас в норме и вы чувствуете себя хорошо, это не всегда означает, что всё под контролем. Некоторые осложнения диабета развиваются постепенно и долго никак себя не проявляют. Именно поэтому важно не только измерять глюкозу, но и регулярно проходить обследования. В этой карусели мы собрали основные анализы, которые помогают врачу вовремя заметить изменения и скорректировать лечение. Не просто список названий, а понятное объяснение, зачем нужен каждый из них. 📌 Сохраните этот чек-лист, чтобы не искать его перед следующим приемо…
5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ ДИАБЕТА После диагноза жизнь меняется. И дело не только в сахаре, инсулине или лекарствах. Меняются мысли, привычки и отношение к себе. Рассказываю о 5 стадиях принятия диабета, которые прожила сама. https://vk.ru/video-200833264_456239229
КОГДА ЛЮДИ СЛЫШАТ СЛОВА «НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ», МНОГИЕ СРАЗУ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ЖЁСТКИЕ ЗАПРЕТЫ: никакого хлеба, никаких десертов и вечное чувство голода. На самом деле это не так. Смысл такого питания не в том, чтобы полностью отказаться от углеводов. Его задача — уменьшить резкие скачки глюкозы после еды и сделать питание более предсказуемым для организма. Многие удивляются, но человеку не всегда нужно столько углеводов, сколько принято считать. ❗️Если вы не занимаетесь тяжёлым физическим трудом, не бегаете марафоны и не тренируетесь по несколько часов в день, потребность в углеводах обычно зн…
Сравниваю показания датчика и глюкометра с утра на тощак
🗿Кажется, блогеры, знаменитости и биохакеры решили, что теперь разбираются в сахаре и углеводах лучше диабетиков. Всё чаще вижу, как люди без диабета надевают мониторинг глюкозы, ходят с ним несколько дней, а потом начинают рассказывать, какие продукты «правильные», а какие «опасные». «После овсянки сахар резко вырос — больше её не ем.» «После гречки тоже высокий сахар.» «А вот после этого продукта сахар почти не поднялся — значит, он полезный.» Именно здесь совершаются ошибки в выводах. Мониторинг показывает только уровень глюкозы в межклеточной жидкости. Он не измеряет уровень глюкозы непос…
