ХОЛЕСТЕРИН ПОВЫШЕН? ПРОВЕРЬТЕ, ЕСТЬ ЛИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ!
Связь между инсулинорезистентностью и холестерином самая наипрямейшая.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
При инсулинорезистентности инсулин в крови повышен. Что он делает с липидами?⤵️
🔻 Растёт «плохой» ЛПНП — печень не успевает его утилизировать, и он долго болтается в кровотоке. Отсюда — атеросклеротические бляшки, инфаркты, инсульты.
🔻 Растут триглицериды — при ИР в кровь выбрасывается огромное количество свободных жирных кислот. Они и упаковываются в триглицериды. Норма, кстати, не «меньше 1», как пишут лаборатории, а меньше 0,8 по клиническим нормам.
🔻 Падает «хороший» ЛПВП — при ИР возникает мощное системное воспаление, и весь хороший холестерин расходуется на его гашение.
А теперь правда, которая многих расстроит.
Снизить холестерин одной обезжиренной диетой не получится. Потому что повышенный холестерин — это не отдельная проблема. И работать над его снижением нужно комплексно: через питание, режим, движение, восполнение дефицитов, сон.
А что еще реально поможет при работе с холестерином?
✅ Убрать
инсулинорезистентность.
Снизите инсулин, восстановите чувствительность клеток — и холестерин начнёт снижаться сам по себе.
Интересна вам тема связи ИР и повышенного холестерина? 👇
Если да, ставьте ❤️
Другие главы канала «PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 19.05.2026
ЖИВОЙ ЭФИР ПРО ИР И ХОЛЕСТЕРИН НАЧАЛСЯ!
👉 Жмите сюда, чтобы подключиться к эфир…
Глава от 19.05.2026
СТАРТУЕМ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ 🔥
Собираемся ТУТ 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/ir_join_we…
Глава от 19.05.2026
🛎️ ЧАС, и вы узнаете, как связаны ИР и Холестерин
Решение, которое чаще всего в…
Глава от 18.05.2026
🆘 ВНЕПЛАНОВЫЙ ЭФИР ЗАВТРА В 8:30 МСК
Бегу сегодня и думаю — как же много вопрос…
Глава от 18.05.2026
ДЛЯ ТЕХ, КТО СНОВА ВСЁ ПРОПУСТИЛ 👇
Девочки и мальчики, писала вам вчера, МК на …
Глава от 17.05.2026
МАСТЕР-КЛАСС «PRO ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ» — ВСЁ ✅
Я в полном восторге!
8 000 …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,635,356 постов
из 199,491 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 34 589 · +3 038/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Устали от однообразия смайликов? Откройте для себя мир стикеров MAX! Мы собрали коллекцию уникальных наборов и эмодзи, чтобы каждое ваше сообщение стало ярким и выразител…
👥 29 210 · -1 004/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 149 · -221/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 702 · +726/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 925 · +573/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию от проекта Здоровье Mail. Здесь вы найдёте проверенные советы по профилактике болезней, правильному питанию и…
👥 18 282 · +206/7д
Популярные посты канала «PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог»
КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚 = ЭТАЛОННЫЙ БЕЛОК
Близится Пасха. На арену выходит самый противоречивый продукт — ЯЙЦО 🥚
Расскажу свое врачебное мнение: н…
👁 28 851 просмотров
🚩КРАСНЫЕ ФЛАГИ на приеме у врача при лечении АИТ
К сожалению, в медицине есть процент абсолютно некомпетентных врачей. Когда дело касается …
👁 28 760 просмотров
ТЕСТ: КАК ПРОВЕРИТЬ ЖКТ ЗА 2 МИНУТЫ?
Более 70% людей имеют неприятные симптомы ЖКТ – вздутие, тяжесть, изжогу, метеоризм и многие другие. Э…
👁 27 202 просмотров
Поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи! 🐣
Желаю вам мира, добра, счастья, радости и, конечно, здоровья. Как говорится, будет здоровье – …
👁 27 161 просмотров
НЕОЧЕВИДНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЩИТОВИДКОЙ И ЖКТ! ЧАСТЬ 1.
Щитовидка и кишечник связаны напрямую. И эта связь — двусторонняя.
➡️ Проблемы с ЖКТ вы…
👁 25 605 просмотров
🎟️ МАСТЕР-КЛАСС "PRO ЖКТ" — 18 И 19 АПРЕЛЯ
Освободите эти выходные для важного дела: вам предстоит разобраться со своим ЖКТ пол моим руково…
👁 24 634 просмотров
🧩 ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ
Доброе утро! Начнём день с загадки — попробуйте угадать, о чём речь 👇
1. Одна его молекула живёт в вашем теле дольше 5…
👁 24 168 просмотров
КАК СНИЗИТЬ АНТИТЕЛА ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ЖКТ?
...или НЕОЧЕВИДНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЩИТОВИДКОЙ И ЖКТ. Часть 2.
В первой части я рассказала, как щитов…
👁 24 119 просмотров
🫧 КОЛЛАГЕН: БЕЛОК ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ
Что для вас молодость?
Гладкая кожа? А может — возможность в 60+ лет легко подняться по лестнице, погул…
👁 24 117 просмотров
Ну конечно, правильный ответ – коллаген! 👍
👁 23 499 просмотров
⛔ ЭТИ 5 ПРОДУКТОВ РАЗРУШАЮТ ВАШУ ЩИТОВИДКУ
За 23 года практики в эндокринологии я собрала свой список продуктов, которые чаще всего мешают …
👁 23 320 просмотров
ПОЧЕМУ КРЕМ С КОЛЛАГЕНОМ — ПУСТАЯ ТРАТА ДЕНЕГ?
Купили красивую баночку крема с надписью collagen, стоимостью как хороший ужин в ресторане. …
👁 23 146 просмотров
Отвлеку вас на минутку)
Завтра проведу для вас первый урок МК по ЖКТ. Уже завтра, не забыли?
Кто ещё думает «ну может схожу, а может нет»?…
👁 22 831 просмотров
☕️ РЕЦЕПТ БРОНЕКОФЕ ОТ ДИЛЯРЫ ЛЕБЕДЕВОЙ
Даю свой фирменный рецепт (самое то для воскресного утра)
❇️ ЧТО ТАКОЕ БРОНЕКОФЕ?
Это специальный…
👁 21 798 просмотров
ПРОГНОЗ ДЛЯ ВАШЕЙ ЩИТОВИДКИ
Девочки, я не астролог, я эндокринолог. Но честно признаться — не удержалась)
Мы как-то уже делали гороскоп, …
👁 20 452 просмотров
У меня тут шальная вечерная мысль 🐆
А почему бы не провести на этих выходных открытый мастер-класс по восстановлению щитовидной железы?
С…
👁 20 289 просмотров
СРОЧНЫЙ СБОР ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЩИТОВИДКУ! ⬇️
На этих выходных выдалось свободное время. Хочу дать пользу, которую вы сможете при…
👁 19 590 просмотров
Реакций много, вижу, что вам действительно НАДО 🔥😏
Скоро опубликую анонс и дам ссылку, чтобы занять место)
👁 19 341 просмотров
Как расшифровать анализ на ТТГ👇🏼
*в конце расскажу, как научиться за 2ч самим расшифровывать все свои анализы на щитовидку🤫
Вы приходите в…
👁 19 224 просмотров
ПРОВЕРИМ ВАШУ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ?
*без сдачи анализов
«Анализы в норме, а чувствую себя ужасно» — знакомо?
Тогда мой новый тест для вас. За…
👁 19 029 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог
Как построить тело мечты, выглядеть моложе сверстниц и стать энергичнее. Эндокринолог Диляра Лебедева делится проверенными схемами по гормонам, БАДам и здоровью женщин. Без воды — только работающие протоколы для красоты и энергии.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.