D
@diva_face_fitness

DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой

@diva_face_fitness 🏋️ Фитнес RU в каталоге 143 дн.

Канал «DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой» (@diva_face_fitness) посвящен фитнесу для лица, коррекции осанки и естественному омоложению. Здесь разбирают причины второго подбородка, учат удлинять шею…

10.4K
Подписчиков
+148
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +29
+906
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
10.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#56
место в категории
2.8K каналов
×8.5
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+906
прирост за 30 дней
в категории: +129
143
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 8.5 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 906 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 30 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68430576921150
Username@diva_face_fitness
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков10 412
Прирост 7д+148 (1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.07.2026 06:48
Ссылка MAXhttps://max.ru/diva_face_fitness
📄 О канале
Чем занимается канал DIVAКанал @diva_face_fitness от онлайн-школы Ирины Довгалевой — это пространство, где фитнес для лица становится понятным и доступным. Вместо общих рекомендаций здесь предлагают разбор конкретных проблем: отёчность, нарушение осанки, слабость мышц шеи. Ирина и её команда показывают, что «второй подбородок» может быть разным, и для каждого типа нужен свой подход.Основной фокус — на лице, шее и осанке. В постах канала обсуждают, почему удлинение шеи — не фантастика, а возвращение природной длины, и как упражнения помогают скорректировать линию нижней челюсти. Канал не обещает чудес, а даёт инструменты для работы над собой.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — короткие, но ёмкие заметки с практической ценностью. Например, разбор типов второго подбородка: мешочек от подбородка до шеи или «прилипший» подбородок из-за задвинутой головы. Каждый пост сопровождается конкретными советами, без воды и общих фраз.Особое внимание уделяют историям подписчиц. В одном из постов Анна (43 года), художник и мама двоих детей, делится, как занятия помогли ей перестать видеть в зеркале «бабушку» и вернуть уверенность. Такие примеры делают контент живым и мотивирующим.Канал регулярно анонсирует встречи и вебинары, где можно определить свой тип проблемы и разобрать типичные ошибки. При этом посты выходят не ежедневно, но каждый — с глубокой проработкой темы.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 10 225 человек, и это активное сообщество. За последние 7 дней прирост составил +272 подписчика, а за месяц — +1051. Такая динамика говорит о том, что тема фитнеса для лица набирает популярность, а контент канала находит отклик у женщин, которые хотят работать над своей внешностью осознанно.Канал занимает 55 место в категории «Фитнес» из 2759 каналов, что ставит его в топ-2% по популярности. Это результат системной работы и доверия аудитории.Почему стоит подписатьсяПодписка на @diva_face_fitness — это доступ к проверенным методикам от Ирины Довгалевой, автора онлайн-школы DIVA. Вместо поиска случайных упражнений в интернете вы получаете структурированные знания: как убрать отёчность, исправить осанку, вернуть чёткий овал лица.Канал подходит тем, кто устал от обещаний «омоложения за неделю» и хочет понимать, что именно работает. Здесь не просто показывают упражнения, а объясняют механизмы: почему одни методы помогают, а другие — нет. Присоединяйтесь, чтобы менять себя с умом.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге с 6 марта 2026 года. За это время он вошёл в число лидеров категории, обогнав средний рейтинг в 1197 позиций. Основательница Ирина Довгалева — практикующий специалист, который делится опытом через программы школы DIVA.Для связи с поддержкой используется бот @irina_dovgaleva_podderzhka, что говорит о внимании к каждому подписчику. Канал растёт и развивается, оставаясь полезным ресурсом для тех, кто заботится о своей внешности и здоровье.
Постов показано: 5 В архиве: 348 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~2.37 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась «возрастной». Темные платья, усталый взгляд и фраза: «Ну а что вы хотели, возраст…» Сегодня всё изменилось И дело не только в косметологии или генетике. Изменилось само отношение женщины к себе Сейчас женщины: ⚡️ начинают понимать своё тело ⚡️ выбирают себя без чувства вины ⚡️ занимаются осанкой, лицом, здоровьем ⚡️ учатся жить не «на износ», а в ресурсе Раньше просто не было тех знаний, которые есть у нас сейчас Сегодня у нас есть возможность выглядеть иначе с помощью своих рук: сохранять тонус, яркий взгляд и кра…
🎬 видео
Девчонки, поэтому я не устану повторять, что везде нужен индивидуальный и правильный подход к себе и своему телу 🔥 28 июля стартует мини-курс «Я — DIVA», где вы: ✅ Поймёте почему у вас отёки, брыли, заломы, морщины ✅ Сделаете диагностику лица и осанки — узнаете, с чего именно вам начинать, чтобы точно получить результат ✅ Составите индивидуальный план — без «универсальных упражнений», а под ваш тип лица и вашу осанку ✅ Заберёте бонусные комплексы от отёков, от двойного подбородка и для длинной красивой шеи. Для участия нужна только регистрация. Присоединяйтесь ⬇️ Присоединиться к мини-курсу П…
Почему лицо меняется, даже если у вас дорогой уход? Вы можете тщательно очищать кожу, наносить сыворотки, кремы и маски — и всё равно видеть в зеркале уставшее лицо, отёчность и менее чёткий овал. Это не значит, что уход не работает. Просто крем воздействует в первую очередь на кожу. А на то, как выглядит лицо, влияют ещё и другие факторы: - напряжение мышц - положение головы и шеи - осанка - отток жидкости - дыхание - сон - ежедневные привычки Например, если голова постоянно выдвинута вперёд, шея напряжена, а плечи подняты, ткани лица тоже меняют своё положение. Может усиливаться отёчность, …
😱 Это красиво. Пока не становится страшно Вы знали, что филлеры не рассасываются? ⠀ Они могут уплотняться, мигрировать в другие участки лица, капсулироваться и делать лицо отёчным, тяжёлым, чужим… ❗️Это не страшилка — это то, что я подробно разбираю на мастер-классе «Почему Альтера, Ботокс и Филлеры не работают и чем их заменить?» ⏰ Эфир начнется через 10 минут 📌 Вы узнаете: ✔️ Что происходит с лицом после ботокса, альтеры и филлеров ✔️ Почему ваш «угол молодости» не проявляется ✔️ Как добиться эффекта, как у Джоли — без филлеров, только с естественными техниками ✔️ И какие ошибки в осанке ус…
❗«Я делала упражнения каждый день. Но лицо не менялось» Очень часто я слышу эти фразы. «Я занималась по роликам из интернета» «Пробовала разные упражнения» «Не пропускала ни дня» А потом — разочарование Когда-то я сама была в такой ситуации. Я тоже искала упражнения против носогубки, покупала курсы, пробовала разные техники и надеялась, что вот это движение или вот этот комплекс наконец даст тот самый эффект Но результата не было потому, что я работала не с причиной изменений. Со временем я разобралась: лицо меняется не из-за одной мышцы. На него влияют осанка, положение шеи, баланс мышц, отё…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
70
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Пятница 11:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
12
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Пятница 11:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
219
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Пятница 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

❗«Я делала упражнения каждый день. Но лицо не мен…
♥ — · 1 713 просм.
Почему лицо меняется, даже если у вас дорогой ухо…
♥ — · 1 308 просм.
😱 Это красиво. Пока не становится страшно Вы знал…
♥ — · 290 просм.
🔴10 минут и вы узнаете всю правду об уколах красо…
♥ — · 272 просм.
🔴ЭФИР НАЧАЛСЯ🔴 Скоро расскажу вам о подводных кам…
♥ — · 144 просм.
😱 Ваше лицо рассказывает о теле больше, чем анали…
♥ — · 2 780 просм.
«Я уже два года занимаюсь фейсфитнесом. Но мои гл…
♥ — · 2 772 просм.
Я перестала бороться с морщинами Мне постоянно пи…
♥ — · 2 733 просм.
Морщина — не проблема. И вот почему Самая большая…
♥ — · 2 615 просм.
Почему дыхание так важно для омоложения? Большинс…
♥ — · 2 584 просм.
С каждым годом веко нависает все больше и больше?…
♥ — · 2 584 просм.
Второй подбородок появился, хотя вес почти не изм…
♥ — · 2 536 просм.
Девчонки, лето, которое мы так долго ждём пролета…
♥ — · 2 521 просм.
Почему лицо опускается вниз? Большинство женщин, …
♥ — · 2 442 просм.
Эмоции и стресс — то, что незаметно разрушает вас…
♥ — · 2 354 просм.
С каждым месяцем второй подбородок становится всё…
♥ — · 2 117 просм.
🔥 Так будет выглядеть ваше преображение в течение…
♥ — · 2 102 просм.
🔥 Омоложение лица: что действительно работает Поч…
♥ — · 2 082 просм.
😱 3 месяца изменений по стоимости 2 Представьте: …
♥ — · 1 976 просм.
Самая дорогая ошибка в омоложении — исправлять не…
♥ — · 1 970 просм.
3 причины, почему появляется второй подбородок Мн…
♥ — · 1 950 просм.
«Я смотрела в зеркало и видела девочку, которая в…
♥ — · 1 924 просм.
❗«Я делала упражнения каждый день. Но лицо не мен…
♥ — · 1 713 просм.
Почему лицо меняется, даже если у вас дорогой ухо…
♥ — · 1 308 просм.
💠Через 🔟 минут начинаю тренировку для зоны глаз ❌…
♥ — · 713 просм.
Лицо «плывёт» не у всех одинаково Мы все разные и…
♥ — · 19 814 просм.
Терпела боль в спине пока не поняла, в чём ошибка…
♥ — · 19 736 просм.
Вы делаете себя отечными Каждый день. Прямо сейча…
♥ — · 19 590 просм.
«Поэтому плывёт овал лица» Эфир прошёл. Доступна …
♥ — · 19 557 просм.
🎁 Вам подарок! Для молодости вашего лица Девчонки…
♥ — · 19 545 просм.
🆘 Я знаю как будет выглядеть большинство из вас! …
♥ — · 19 498 просм.
Почему лицо резко постарело? Девочки, спасибо все…
♥ — · 19 312 просм.
2⃣ ДЕНЬ. РАСПИСАНИЕ Девочки, сегодня 2 день и 2 у…
♥ — · 19 236 просм.
🔥Каких результатов можно достичь, если изначально…
♥ — · 19 195 просм.
«Хочу выглядеть как голливудская звезда, но у мен…
♥ — · 19 064 просм.
🔺 Уже не 30, уже были операции, лишний вес и трев…
♥ — · 19 060 просм.
Ваше расписание на сегодня План на 1 день онлайн-…
♥ — · 18 988 просм.
🫣 Мне страшно! Страх, он сковывает нас, когда мы …
♥ — · 18 924 просм.
🎁 Подарки Девочки, чтобы вам было легко внедрять …
♥ — · 18 708 просм.
Запись эфира готова Сегодня в zoom разобрала кейс…
♥ — · 18 660 просм.
Зачем заниматься естественным омоложением Девчонк…
♥ — · 18 653 просм.
🔥Результат не в количестве действий, а в том, что…
♥ — · 18 597 просм.
🤔 Боитесь фотографироваться? Я знаю с чего начать…
♥ — · 18 509 просм.
«Теперь не боюсь будущего: тело слушается, душа с…
♥ — · 18 453 просм.
ТЕСТ: Что у вас с осанкой Девочки, сделаем тест н…
♥ — · 18 446 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 476 просм./пост.
Пост 1 · 27.07 06:48
❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась «возрастной». Темны
1 132
Пост 2 · 26.07 17:49
Девчонки, поэтому я не устану повторять, что везде нужен индивидуальный и правильный подход к себе и
1 220
Пост 3 · 26.07 08:04
Почему лицо меняется, даже если у вас дорогой уход? Вы можете тщательно очищать кожу, наносить сы
1 308
Пост 4 · 24.07 15:51
😱 Это красиво. Пока не становится страшно Вы знали, что филлеры не рассасываются? ⠀ Они могут уплот
290
Пост 5 · 24.07 13:56
❗«Я делала упражнения каждый день. Но лицо не менялось» Очень часто я слышу эти фразы. «Я занимал
1 713
Пост 6 · 24.07 08:51
🔴10 минут и вы узнаете всю правду об уколах красоты ⏰ В 12:00 мск я проведу встречу, где расскажу п
272
Пост 7 · 24.07 08:19
❔ Как без филлеров, SMAS и других вмешательств подтянуть овал лица и сделать его четче? Все очень п
1 644
Пост 8 · 23.07 15:47
🔴ЭФИР НАЧАЛСЯ🔴 Скоро расскажу вам о подводных камнях косметологии и про то, чем заменить эти риско
144
Пост 9 · 23.07 06:05
💠 Вы уже видели этот подарок для вас? Вечерний ритуал: забота о лице перед сном ‼️Если кожа засыпае
1 779
Пост 10 · 23.07 04:47
Наше путешествие по Китаю продолжается) Совет для тех, кто не особо проникся китайской эстетикой -
1 850
Пост 11 · 22.07 15:49
💠 Через 10 минут узнаете «Почему Альтера, Ботокс и Филлеры не работают — и чем их заменить» 💠 Это в
576
Пост 12 · 22.07 08:26
😱 Я ставила филлеры И это был первый и последний филлер Девочки, я против любых вмешательств в мо
1 900
Пост 13 · 21.07 09:09
Красивое лицо начинается не со шприца Каждое лицо уникально. И прежде чем что-то добавлять или меня
1 967
Пост 14 · 21.07 05:59
Девчонки, я в Китае Остановились сейчас в Хайнань, отеле Аtlantis Что подают и как готовят в отеле
1 991
Пост 15 · 20.07 09:23
Самая дорогая ошибка в омоложении — исправлять не причину, а последствия Когда появляются первые
1 970
Пост 16 · 19.07 12:32
Как помочь шее отдохнуть Если вы регулярно делаете массаж лица, упражнения, следите за осанкой, но
1 960
Пост 17 · 19.07 10:20
Гладкая кожа без ботокса? Возможно? Многие думают, что морщины появляются только из-за возраста ил
1 947
Пост 18 · 18.07 15:49
Важная встреча через 10 минут ✔️ определите тип вашего двойного подбородка и разберетесь, как от н
442
Пост 19 · 18.07 08:50
❔ Удлинение шеи – фантастика Ведь мы не можем удлинить ноги и руки, по крайней мере, без операции.
241
Пост 20 · 18.07 08:02
❗️Почему упражнения от второго подбородка помогают не всем? ⠀ Потому что вторые подбородки бывают ра
2 044
Пост 21 · 17.07 15:47
🍁Второй подбородок: как убрать ❔ Замечали, что вторые подбородки могут быть разной формы? ✅Иногда
18
Пост 22 · 17.07 13:51
«Я смотрела в зеркало и видела девочку, которая вдруг начала превращаться в бабушку...» Есть фразы
1 924
Пост 23 · 17.07 08:48
❗️Через 🔟 минут, в 12:00 мск на встрече «Как избавиться от второго подбородка за месяц и удлинить ше
482
Пост 24 · 17.07 07:45
❔ Вам нужен второй подбородок? Второй подбородок не исчезнет, даже если вы «похудеете к лету». Наоб
1 943
Пост 25 · 16.07 07:54
За ссылкой на встречу сюда 👇 https://diva.school/preo_mk_podborodok_shey?utm_source=max&utm_medium=
1 937
Пост 26 · 15.07 20:04
🔥Убираем второй подбородок и удлиняем шею 💫 Завтра в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск) на лекции «Как
2 083
Пост 27 · 15.07 06:39
3 причины, почему появляется второй подбородок Многие женщины уверены: если появился второй подборо
1 950
Пост 28 · 14.07 05:24
С каждым месяцем второй подбородок становится всё заметнее? Смотришь в зеркало и кажется, что лицо
2 117
Пост 29 · 13.07 05:56
🔥 «Месяц с DIVA» с тренингом «Формула упругости: белок + коллаген» с уроками от врача и упражнениям
2 183
Пост 30 · 12.07 15:50
⬇️Почему даже дорогие кремы не убирают нависшее веко? Потому что проблема не в коже, а в мышцах, ко
171
Пост 31 · 12.07 14:56
💠Не рассчитывала ни на какой эффект. Тем более за 1 месяц Но использовала комплексный подход и в ит
2 199
Пост 32 · 12.07 06:30
🔴 Последний повтор тренировки в 12:00 и 19:00 мск «Открытый взгляд. Уменьшаем нависшие веки и морщин
2 100
Пост 33 · 11.07 18:22
🔥 Омоложение лица: что действительно работает Почему участницы «Месяц с DIVA» получают такие измен
2 082
Пост 34 · 11.07 15:50
❌ Хватит тянуть кожу вокруг глаз ⠀ Вы делаете упражнения для глаз — нажимаете, тянете, массируете… А
260
Пост 35 · 11.07 08:48
🔴 У меня есть нависшее веко. Но вы видите это на моих фото? Скорее всего, нет Потому что я знаю, к
313
Пост 36 · 11.07 06:59
❔ Почему появляются нависшие веки, если раньше их не было? ⠀ Дивы, если вы заметили, что ваши веки
2 130
Пост 37 · 10.07 15:33
🔥 Так будет выглядеть ваше преображение в течение 4 недель Что я для вас приготовила на новом поток
2 102
Пост 38 · 10.07 08:50
😱 3 месяца изменений по стоимости 2 Представьте: уже через три месяца вы смотрите в зеркало и видит
1 976
Пост 39 · 10.07 06:37
📣 Избавляться от второго подбородка будем в июле К сожалению, второй подбородок есть у многих. И на
2 161
Пост 40 · 09.07 06:19
Второй подбородок появился, хотя вес почти не изменился? Вы замечали, что иногда смотришь в зеркало
2 536
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.53
✅ стабильно
Охват от аудитории
12.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @diva_face_fitness
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»
Что такое канал «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»?
«DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» — Канал «DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой» (@diva_face_fitness) посвящен фитнесу для лица, коррекции осанки и естественному омоложению. Здесь разбирают причины второго подбородка, учат удлинять шею и возвращать природную красоту. Более 10 000 подписчиков уже получают практические советы от эксперта. Подписывайтесь, чтобы узнать, какие упражнения работают именно в вашем случае. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 10 412 подписчиков.
В какой категории находится канал «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой»?
На канал «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» подписаны 10 412 человек. За последние 7 дней прирост составил +148.
Когда канал «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» появился в каталоге?
Канал «DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.