D
@diva_face_fitness

DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой

@diva_face_fitness 🏋️ Фитнес RU в каталоге 97 дн.

Канал @diva_face_fitness — это пространство онлайн-школы DIVA Ирины Довгалевой. Здесь вы найдёте материалы о лице, осанке и комплексном подходе к здоровью. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе программ…

8.9K
Подписчиков
+299
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +34
+2.8K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +128
+3.6%
% роста за 7 дней
В категории: +3.93%
15.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#48
место в категории
2.5K каналов
×9.2
к среднему по категории
среднее: 965 подп.
+2.8K
прирост за 30 дней
в категории: +128
97
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» занимает #48 место в категории «Фитнес» (всего 2 548 каналов). Аудитория канала в 9.2 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (965 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 12 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)
Тренд на основе 18 точек. Аудитория растёт на 74 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68430576921150
Username@diva_face_fitness
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков8 892
Прирост 7д+299 (3.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 15:39
Ссылка MAXhttps://max.ru/diva_face_fitness
📄 О канале
О канале: DIVA — это ваш проводник в мир здоровья, красоты и правильной осанки. Основательница Ирина Довгалева делится авторскими методиками по уходу за лицом и телом, которые подходят для любого возраста и уровня подготовки. Контент публикуется регулярно: видеоуроки, прямые эфиры, чек-листы и вдохновляющие истории. Канал идеален для тех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от зажимов, подтянуть лицо без операций и повысить общий тонус. Теги: лицо, осанка, здоровье, фитнес, красота. Присоединяйтесь к 6000+ подписчикам и начните менять себя уже сегодня!
Постов показано: 5 В архиве: 207 постов Свежий пост: 13 дн. назад ~1.43 постов/сут. (30 дн.)
Ее всегда преследовал страх старости Поэтому к своим 45 годам Анна перепробовала всё: статьи перечитала, силовыми занималась, и на валике каталась. Пробовала кремы и ботокс Но то, что ее беспокоило не исчезало: ✔️межбровка — прямо яма, палец проваливался ✔️гусиные лапки вокруг глаз, которые с каждым годом становились всё глубже ✔️кожа на лице теряла упругость ✔️брыли начинали обвисать ✔️целлюлит ✔️ боли в спине И только после того, как Анна пришла на программу DIVAПреображение 5D, получила диагностику. Она узнала, что у нее гиперлордоз. Что нужно работать с шеей, с осанкой, со стопами — со вс…
🎬 видео
🔥 Эфир про глубокое внутреннее преображение женщины. Как «вернуть себе себя» прошёл вчера Знаю, что многие не смогли прийти, поэтому сегодня будет повтор ⌛ В 12:00 и 19:00 мск Девчонки, такого эфира я ещё не проводила. Поэтому всем быть на нем обязательно! 🔥Впервые показала диагностику триггерных точек лица 🔥 Рассказала пошагово, как именно вам заниматься лицом и осанкой для быстрого результата и показала на примерах 🔥 Дала советы по питанию и рекомендации по проработке эмоционального состояния (это очень важно для каждой женщины в наше время) А еще участницы получили книгу «Пошаговый план пр…
🎬 видео
❔ Брыли? Вам нужно работать с этой зоной! Когда видят, как лицо стремится в декольте, то начинают думать, а как бы все вернуть обратно и мять лицо На самом деле вы допускаете ошибку. Надо исправлять то, что ниже Что нужно именно вам, чтобы подтянуть овал, убрать второй подбородок, брыли, межбровку (поставьте свою проблему) ? 💠Разберём сегодня на мастер-классе «Как за 5 недель снова нравиться себе на фото и в зеркале — без уколов и изнурительных тренировок» В 12:00 мск 🔥 Будем делать тесты, упражнения, определять ваш тип и не только... Будет море 🎁 Вы со мной? С вас регистрация ⬇️ https://diva…
🎬 видео
❔ ​​Как найти триггерные точки на лице и помолодеть? Дивы, возможно, вы уже слышали такое понятие как триггерные точки. Объясню подробнее, что это и как ими пользоваться ⬇️ ➡️ Когда мышца перерабатывает, напряжение со всех волокон собирается в одной триггерной точке. Она как эпицентр: чем дальше от нее, тем проблема не так выражена. Триггер может быть спящим или активным, когда он вызывает боль По наличию триггерной точки мы можем сделать вывод о состоянии мышц, а после этого – спрогнозировать их влияние на нашу красоту и молодость. Триггерную точку можно найти по нескольким признакам: 🔴 боли…
🎁 Дарим курс по тейпированию и 4 видеокомплекса упражнений на проблемные зоны Тем, кто зарегистрируется и придет на мастер-класс завтра, 28 мая в 12:00 мск «Как за 5 недель снова нравиться себе на фото и в зеркале — без уколов и изнурительных тренировок» 🔥 Сразу после регистрации вы получаете 🔹Видеокомплекс упражнений для красивого овала лица, который подойдет всем (всего несколько минут в день и вы сможете подтянуть овал в домашних условиях) 🔹 Диагностика носогубки и упражнения против нее (Рассказываю, что может быть причиной носогубки и показываю упражнения) 🔥 Те, кто будет на эфире завтра …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
Постов за период
42
Активных дней
16 из 30
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Четверг 18:00
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 18:00
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
Постов за период
185
Активных дней
76 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Четверг 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

💠Короткая шея - это не генетика Все ещё думаете, …
♥ — · 9 012 просм.
Как тело показывает, что живёт на пределе Есть же…
♥ — · 8 476 просм.
❔ Как выйти из депрессии после смерти любимого че…
♥ — · 8 022 просм.
😱 Женщина стареет не в день, когда появляется пер…
♥ — · 7 240 просм.
Когда женщина уверена в себе — это видно без слов…
♥ — · 6 881 просм.
❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Ког…
♥ — · 6 422 просм.
«Я-DIVA» стартовал Заходите и смотрите первый уро…
♥ — · 4 939 просм.
Запись эфира «3 сигнала шеи» для тех, кто устал м…
♥ — · 2 681 просм.
❔ Можно ли за 5 недель изменить себя без изматыва…
♥ — · 2 468 просм.
🎁 Дарим курс по тейпированию и 4 видеокомплекса у…
♥ — · 1 727 просм.
❔ Как вернуть шею, если она «спряталась» в плечах…
♥ — · 934 просм.
💠Разбираем сигналы шеи. Через 10 минут Звучит неп…
♥ — · 754 просм.
📢 Эфир уже идёт: ШЕЯ раскрывает карты Скоро разбе…
♥ — · 727 просм.
Эфир про диагностику через 10 минут Как проработа…
♥ — · 621 просм.
Ее всегда преследовал страх старости Поэтому к св…
♥ — · 573 просм.
⏰ Через 15 минут начинаем повтор онлайн-встречи «…
♥ — · 528 просм.
Лицо «плывёт» не у всех одинаково Мы все разные и…
♥ — · 19 814 просм.
Терпела боль в спине пока не поняла, в чём ошибка…
♥ — · 19 736 просм.
Вы делаете себя отечными Каждый день. Прямо сейча…
♥ — · 19 590 просм.
«Поэтому плывёт овал лица» Эфир прошёл. Доступна …
♥ — · 19 557 просм.
🎁 Вам подарок! Для молодости вашего лица Девчонки…
♥ — · 19 545 просм.
🆘 Я знаю как будет выглядеть большинство из вас! …
♥ — · 19 498 просм.
Почему лицо резко постарело? Девочки, спасибо все…
♥ — · 19 312 просм.
2⃣ ДЕНЬ. РАСПИСАНИЕ Девочки, сегодня 2 день и 2 у…
♥ — · 19 236 просм.
🔥Каких результатов можно достичь, если изначально…
♥ — · 19 195 просм.
«Хочу выглядеть как голливудская звезда, но у мен…
♥ — · 19 064 просм.
🔺 Уже не 30, уже были операции, лишний вес и трев…
♥ — · 19 060 просм.
Ваше расписание на сегодня План на 1 день онлайн-…
♥ — · 18 988 просм.
🫣 Мне страшно! Страх, он сковывает нас, когда мы …
♥ — · 18 924 просм.
🎁 Подарки Девочки, чтобы вам было легко внедрять …
♥ — · 18 708 просм.
Запись эфира готова Сегодня в zoom разобрала кейс…
♥ — · 18 660 просм.
Зачем заниматься естественным омоложением Девчонк…
♥ — · 18 653 просм.
🔥Результат не в количестве действий, а в том, что…
♥ — · 18 597 просм.
🤔 Боитесь фотографироваться? Я знаю с чего начать…
♥ — · 18 509 просм.
«Теперь не боюсь будущего: тело слушается, душа с…
♥ — · 18 453 просм.
ТЕСТ: Что у вас с осанкой Девочки, сделаем тест н…
♥ — · 18 446 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 938 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 15:39
Ее всегда преследовал страх старости Поэтому к своим 45 годам Анна перепробовала всё: статьи перечи
573
Пост 2 · 29.05 07:26
🔥 Эфир про глубокое внутреннее преображение женщины. Как «вернуть себе себя» прошёл вчера Знаю, что
1 087
Пост 3 · 28.05 07:59
❔ Брыли? Вам нужно работать с этой зоной! Когда видят, как лицо стремится в декольте, то начинают д
1 667
Пост 4 · 28.05 05:08
❔ ​​Как найти триггерные точки на лице и помолодеть? Дивы, возможно, вы уже слышали такое понятие к
1 713
Пост 5 · 27.05 17:57
🎁 Дарим курс по тейпированию и 4 видеокомплекса упражнений на проблемные зоны Тем, кто зарегистриру
1 727
Пост 6 · 27.05 12:49
‼️Я такого никогда не делала! Девчонки, я и моя команда подготовила для тех, кто придёт завтра на
1 871
Пост 7 · 27.05 08:23
Как за 5 недель снова нравиться себе на фото и в зеркале — без уколов и изнурительных тренировок?
1 998
Пост 8 · 27.05 05:32
❔ Чтобы я сделала в свои 20 лет, чтобы в 40 выглядеть шикарно Наше тело всегда честно показывает, с
2 211
Пост 9 · 26.05 13:51
❔ Можно ли за 5 недель изменить себя без изматывающих тренировок и диет? Если вы посмотрите выше на
2 468
Пост 10 · 26.05 07:20
Чем старше мы становимся, тем больше мы должны учитывать особенности нашего организма Чем старше мы
2 537
Пост 11 · 26.05 06:21
Запись эфира «3 сигнала шеи» для тех, кто устал мять лицо - готова Я не давала волшебных упражнени
2 681
Пост 12 · 25.05 12:02
📢 Эфир уже идёт: ШЕЯ раскрывает карты Скоро разберем первый сигнал и перейдём к причинам дряблости,
727
Пост 13 · 25.05 11:48
💠Разбираем сигналы шеи. Через 10 минут Звучит неприятно, но вы итак всё понимаете — старение лица п
754
Пост 14 · 25.05 06:39
❔ Болит шея и повернуть в стороны невозможно 🦢 Если шея находится в неправильном положении, это уху
3 151
Пост 15 · 24.05 15:45
⏰ Через 15 минут начинаем повтор онлайн-встречи «Ваш индивидуальный план занятий» После которой в
528
Пост 16 · 24.05 15:20
Девочки, если вы уже посмотрели уроки из бесплатного мини-курса «Я - DIVA»? Пожалуйста, не пропускай
3 242
Пост 17 · 24.05 07:55
💠 SMAS-лифтинг своими руками. Без хирургии Все привыкли, что SMAS - это аппаратная процедура. Хирур
3 481
Пост 18 · 23.05 15:47
Эфир про диагностику через 10 минут Как проработать лордозную осанку, чтобы через 5 недель сдулся
621
Пост 19 · 23.05 13:03
Девчонки, записала для вас небольшое видео, как и где оставить домашнее задание после уроков мини-ку
3 675
Пост 20 · 23.05 06:30
Если не смотрели, у вас есть время Уроки небольшие⬇️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И СМОТРЕТЬ УРОКИ МИНИ-КУРС
4 086
Пост 21 · 22.05 11:46
😱 Это старит вас лет на 5 СУТУЛОСТЬ Она создает: ❌ Провисающий овал лица ❌ «Тяжелый» уставший взг
4 347
Пост 22 · 22.05 10:06
Девчонки, записала для вас небольшое видео, как и где оставить домашнее задание после уроков мини-ку
4 345
Пост 23 · 22.05 07:11
Овал лица, подтянется, если... Вы будете знать, что именно делать, а не использовать хаотичные упр
4 724
Пост 24 · 21.05 12:09
Сильная женщина стареет быстрее Девочки, ко мне на встречу приходила прекрасная Светлана, 62 лет (е
4 981
Пост 25 · 21.05 09:07
«Я-DIVA» стартовал Заходите и смотрите первый урок. А также зовите своих знакомых, подруг, близких
4 939
Пост 26 · 21.05 06:01
«Удобные» женщины быстрее теряют сияние Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, к
5 286
Пост 27 · 20.05 10:17
Девчонки, кто из вас ещё не записался на бесплатный мини-курс и не смотрел вводный урок? Записала д
5 649
Пост 28 · 20.05 09:02
💠Молодость — это накопительный эффект того, как вы живёте В детстве мне казалось, что дисциплина —
5 672
Пост 29 · 19.05 12:27
❔ Делали гимнастику, фейсфитнес, а лицо всё такое же уставшее? ‼️ Скорее всего, вы просто делаете
6 312
Пост 30 · 19.05 07:05
❔ Почему современные женщины выглядят моложе? Когда-то женщина в 30+ считалась «возрастной». Темны
6 422
Пост 31 · 18.05 15:44
Это уже входит в привычку) Я на детоксе Но для вас проведу мини-курс «Я – DIVA» (бесплатно) 📆 На
6 783
Пост 32 · 18.05 09:33
Когда женщина уверена в себе — это видно без слов Замечали это состояние? 🌟 Когда утром не приходи
6 881
Пост 33 · 18.05 06:03
😱 Женщина стареет не в день, когда появляется первая морщина И даже не тогда, когда овал становится
7 240
Пост 34 · 17.05 07:50
❔ Что делать с отеками на лице? Оте‌ки на лице или жир? Иногда отёки принимают за жир и чтобы от ни
7 774
Пост 35 · 16.05 15:28
❔ Как выйти из депрессии после смерти любимого человека и снова засиять Девочки, к нам в школу DIVA
8 022
Пост 36 · 16.05 07:11
🔥 Упражнения, которые уменьшат кольца Венеры и сделают шею более длинной Девчонки, вчера я рассказа
8 167
Пост 37 · 15.05 15:52
💠Складки на шее появляются не от возраста А от усталости тела и неправильной осанки. И от многих др
978
Пост 38 · 15.05 15:41
Как тело показывает, что живёт на пределе Есть женщины, которые так долго бывают сильными, что тело
8 476
Пост 39 · 15.05 06:58
💫 Кольца Венеры: не возраст, а SOS-сигнал тела Вы можете удивиться, но те самые горизонтальные лини
8 780
Пост 40 · 14.05 15:47
❔ Как вернуть шею, если она «спряталась» в плечах Если шея «потерялась» между плечами — это не пово
934
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.53
✅ стабильно
Охват от аудитории
22.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @diva_face_fitness
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.3K
Аудитория 8.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.