Д
@dmitrygukhman

Дмитрий Гухман Психолог

@dmitrygukhman 🧠 Психология RU в каталоге 61 дн.

Дмитрий Гухман — практикующий психолог, который помогает разобраться в себе, наладить отношения и найти опору в жизни. Здесь вы найдете простые, но рабочие инструменты для саморазвития и личностного …

3.1K
Подписчиков
−22
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
+34
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +181
-0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +3.95%
Типичная флуктуация для малого канала
27.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#173
место в категории
1.8K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+34
прирост за 30 дней
в категории: +181
61
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 821 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 34 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 7 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория снижается на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71873114520282
Username@dmitrygukhman
Тематика🧠 Психология
Подписчиков3 099
Прирост 7д−22 (-0.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.04.2026
Последний пост29.05.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/dmitrygukhman
📄 О канале
Канал Дмитрия Гухмана — это пространство для тех, кто готов работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. Каждый день здесь появляются короткие, но емкие посты с практическими советами, упражнениями и разборами типичных психологических проблем. Дмитрий делится инструментами из арсенала практической психологии: от техник управления тревогой до стратегий построения здоровых отношений. Контент подходит как новичкам, только начинающим путь саморазвития, так и тем, кто уже имеет опыт в психологии. Подписчики отмечают, что материал легко внедряется в повседневную жизнь, а подача — живая и без занудства. Основные темы: психология личности, работа с самооценкой, эмоциональный интеллект, коммуникация и личностный рост. Если вы ищете поддержку и конкретные шаги для изменений — этот канал станет вашим надежным помощником.
Постов показано: 5 В архиве: 151 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~1.9 постов/сут. (30 дн.)
ТВОЙ МОЗГ ДЕРЖИТ ТЕБЯ В ПЛОХИХ ОТНОШЕНИЯХ Сегодня в 11:00 разбираем созависимость через КПТ — моя любимая тема 🔥 КПТ-терапия работает как скальпель: точно, глубоко, без лишнего. Воздействует прямо на мозг и на причинно-следственные связи, которые загоняют тебя в нездоровые паттерны 🧠 Красотки, сегодня будет много научных фактов о работе мозга и глубинных исследований. Именно без этого не понять, как работает бессознательное. Зато после эфира — десятки озарений, которые ты точно запомнишь 🙏 Жду вас в 11:00 мск. Ссылку отправлю перед стартом! Даже если пропустила предыдущие дни — сегодня будет …
🔉 Дорогие, уже завтра 30 мая в 11-00 МСК – приглашаю вас на эфир, посвященный темам осознанности и созависимости в отношениях На эфире обсудим: 🌼 внутреннюю опору 🌼 КПТ-инструменты для изменения мышления 🌼 психологическую зрелость 🌼 и то, как перестать жить чужими ожиданиями и начать выбирать себя. Это не просто лекция, а глубокий эфир, после которого многие женщины впервые начинают по-настоящему понимать две важные вещи – почему они живут именно так и как можно начать менять свою жизнь. Регистрируйтесь, чтобы обязательно попасть https://gukhman.com/evolution
Моя прекрасная, хочу сегодня напомнить тебе одну важную вещь ❤️ Тебе не нужно всё время быть сильной, идеальной или правильной. Ты можешь быть разной ☺️Нежной и дерзкой 😍Спокойной и страстной 🥹Уязвимой и невероятно сильной одновременно В тебе уже есть всё: женственность, чувственность, глубина, сексуальность, тепло и энергия жизни. Иногда ты – как тихое море, в котором хочется раствориться, а иногда – как огонь, который невозможно не почувствовать. И в каждом своём состоянии ты остаёшься прекрасной ❤️ Не прячь себя. Не обесценивай свою красоту, чувства и внутренний мир. Мир очень нуждается в …
10 ПРИЕМОВ КПТ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ Сегодня в 19:00 мск самый важный эфир о созависимости. Моя любимая тема! КПТ-терапия, которая по точности сравнится с хирургией в медицине - но воздействует на мозг и причинно-следственные связи 🧠 Приходите, чтобы уже прямо СЕГОДНЯ начать выход из нездоровых отношений. Красотки, сегодня будет много глубинных исследований, научных психологических исследований и фактов о работе мозга. Без этого не понять, как работает бессознательное. Зато после эфира вас ждут десятки озарений 🙏 Жду вас в 19:00 мск. Ссылку отправлю перед стартом! Даже если вы п…
А вы задумывались, как выглядит жизнь, в которой вы выбираете себя? ❤️ Не переживаете о том, что кого-то расстроите, не ставите свои желания на последнее место, а думаете о себе и своем комфорте. 🤩Это жизнь, в которой у вас совершенно точно будет больше сил, энергии и радости в глазах, потому что вы больше не: ✨ боитесь говорить “нет” ✨ растворяетесь в отношениях ✨ живёте в тревоге и ожидании, что вас бросят ✨ предаёте свои желания ради чужого комфорта. 🤩Это жизнь, в которой вы будете наслаждаться каждым днем, потому что он будет наполнен тем, что выбрали вы сами. 🤩Это жизнь, которой управляе…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
55
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Понедельник 11:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
151
Активных дней
67 из 90
Среднее в активный день
2.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

МЖМ или ЖМЖ? 😲 Прекрасные, сегодня на Развратном …
♥ — · 9 159 просм.
ЗАПИСЬ эфира «7 тайских секс-техник»💋 Прекрасные,…
♥ — · 9 062 просм.
Восхитительные, сегодняшние МАК-карты помогут вам…
♥ — · 8 512 просм.
Мои прекрасные и сексуальные🥰, если вы еще не при…
♥ — · 8 393 просм.
Мои прекрасные, пусть сегодня у вас будет день, в…
♥ — · 8 036 просм.
Почему мужчина любит подчинение в постели «Инициа…
♥ — · 7 985 просм.
Часто женщины думают, что мужчины в постели хотят…
♥ — · 7 203 просм.
❤️‍🩹Почему отношения разрушаются, а в пару приход…
♥ — · 6 617 просм.
Девочки, ну сколько можно делать вид, что миссион…
♥ — · 6 375 просм.
Мои прекрасные, остался последний рывок 🚀 ❗️Остал…
♥ — · 5 460 просм.
Почему у женщины может пропадать желание? Откуда …
♥ — · 5 249 просм.
Мои прекрасные, в эфире снова ваши любимые МАК-ка…
♥ — · 5 229 просм.
Фильм «9,5 недель» обычно делит женщин на два лаг…
♥ — · 4 968 просм.
Прекрасные, сегодня мы с вами бережно и с любовью…
♥ — · 4 836 просм.
😢Мне больно… Почему некоторые женщины снова и сно…
♥ — · 4 620 просм.
💥Какие позы помогают усилить ощущения и дают эффе…
♥ — · 4 530 просм.
Присоединиться 👉 Созависимость и измены ❤️‍🔥
♥ — · 4 166 просм.
Как созависимость незаметно ухудшает вашу жизнь… …
♥ — · 4 061 просм.
Такого серьезного Дмитрия Гухмана вы еще не видел…
♥ — · 3 922 просм.
Дорогие, спасибо всем, кто выделил время и пришел…
♥ — · 3 593 просм.
ПОСЛЕ 40 ЖИЗНЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ? Новое видео на кана…
♥ — · 22 404 просм.
🎁 ЗАБЕРИ ПОДАРОК: 100 карточек для экспериментов …
♥ — · 22 159 просм.
🌙 Хочу, чтобы ты услышала это перед сном Ты сегод…
♥ — · 21 834 просм.
Кстати, мои невероятные, даже на расстоянии можно…
♥ — · 21 713 просм.
Невероятные, вышел мой новый подкаст на тему здор…
♥ — · 21 684 просм.
ТЕСТ на тип привязанности Оригинальный тест на ти…
♥ — · 21 657 просм.
😬Иногда самый страшный враг хорошего секса… мысли…
♥ — · 21 641 просм.
Мы с Кристиной расстаемся… … ✈️я улетаю на пару н…
♥ — · 21 640 просм.
Почему одни женщины цепляют мужчину сразу, а друг…
♥ — · 21 540 просм.
♥ — · 21 509 просм.
❓❓Дорогие, расскажите, а как вы проживаете команд…
♥ — · 21 486 просм.
Установки, которые точно ПРОБУДЯТ твою настоящую …
♥ — · 21 473 просм.
Почему одни женщины цепляют мужчину сразу, а друг…
♥ — · 21 291 просм.
♥ — · 21 188 просм.
Доброе утро, мои прекрасные!☀️ Желаю каждой из ва…
♥ — · 21 180 просм.
Дорогая, в эфире наши любимые МАК-карты 🥰 Сегодня…
♥ — · 21 175 просм.
5️⃣ мифов о женской сексуальности, которые давно …
♥ — · 21 122 просм.
♥ — · 20 937 просм.
Ну что, дорогие, продолжаем разбираться в мужских…
♥ — · 20 822 просм.
♥ — · 20 812 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 189 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 05:02
ТВОЙ МОЗГ ДЕРЖИТ ТЕБЯ В ПЛОХИХ ОТНОШЕНИЯХ Сегодня в 11:00 разбираем созависимость через КПТ — моя л
305
Пост 2 · 29.05 14:00
🔉 Дорогие, уже завтра 30 мая в 11-00 МСК – приглашаю вас на эфир, посвященный темам осознанности и с
598
Пост 3 · 29.05 09:18
Моя прекрасная, хочу сегодня напомнить тебе одну важную вещь ❤️ Тебе не нужно всё время быть сильно
815
Пост 4 · 28.05 08:05
10 ПРИЕМОВ КПТ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ Сегодня в 19:00 мск самый важный эфир о созависи
1 190
Пост 5 · 27.05 12:56
А вы задумывались, как выглядит жизнь, в которой вы выбираете себя? ❤️ Не переживаете о том, что ко
1 366
Пост 6 · 27.05 10:26
Как именно ученые изучали женскую физиологию и сексуальность? 🤔 Кто были те самые смельчаки, которые
1 326
Пост 7 · 27.05 09:57
🔋Как вернуть себе энергию, желание и вкус к жизни? Дорогие, сегодня поговорим об утрате энергии и п
1 446
Пост 8 · 26.05 17:03
Муж притащил в дом любовницу и заставлял жену их обслуживать... 🤯 Реальная история, которой участни
265
Пост 9 · 26.05 16:38
🚩 15 КРАСНЫХ ФЛАГОВ СОЗАВИСИМОСТИ Тревожные звоночки, которые разрушают отношения! Некоторые приз
285
Пост 10 · 26.05 16:19
МОЯ ИСТОРИЯ СОЗАВИСИМОСТИ Детство, первый брак, секта… 🤯 С чем я столкнулся в жизни и как избави
299
Пост 11 · 26.05 15:55
‼️Я В ЭФИРЕ ‼️ Интенсив «Созависимость и измены» начинается! Эта информация сэкономит 10 лет поход
335
Пост 12 · 26.05 15:00
В 19:00 мск стартует интенсив «Созависимость и измены». Весь свой 15-летний опыт в психологии я упа
413
Пост 13 · 26.05 12:09
Что вообще сейчас творится? Почему разваливаются браки, а люди расстаются? Это эпидемия одиночества
1 762
Пост 14 · 25.05 18:00
❤️Девочки, какую бомбическую рабочую тетрадь мы создали для участниц онлайн-интенсива «Созависимость
1 834
Пост 15 · 25.05 15:56
Без текста
1 736
Пост 16 · 25.05 15:49
Уже завтра увидимся! 🌷 26 мая в 11:00 по Москве стартует мой бесплатный интенсив «Созависимость и и
1 879
Пост 17 · 25.05 14:00
Знаете, что объединяет большинство созависимых женщин? 💔 Они постепенно перестают быть главными в с
1 926
Пост 18 · 25.05 08:42
Когда «Я» - последняя в своей жизни😣 Продолжаем разбирать типы созависимости и сегодня третий – «Я
2 057
Пост 19 · 24.05 17:22
Почему я не умею говорить «нет»?🧐 В новом ролике на канале подробно разбираем, почему так часто вы
2 222
Пост 20 · 24.05 16:00
«Я без него не смогу» — самый опасный сценарий любви Продолжаем разбирать типы женщин в созависимос
2 294
Пост 21 · 24.05 11:12
Перед важным стартом важно выдохнуть. Во вторник начинаем вебинары «как привлечь достойного и постр
2 433
Пост 22 · 23.05 17:00
ЛЮБОВНЫЙ ГОРОСКОП НА ЛЕТО 2026 ГОДА! ☀️👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Девочки, я к вам с предсказаниями 😉 Недавно оказ
2 673
Пост 23 · 23.05 14:00
Созависимость, которую многие путают с заботой и любовью😢 Мои хорошие, сегодня хочу поговорить с ва
2 702
Пост 24 · 23.05 10:17
Прекрасные, ЗАПИСЬ эфира про типы созависимости уже доступна вам😍 У нас получился очень глубокий и
2 765
Пост 25 · 22.05 16:01
🥰Прекрасные, уже завтра в 12-00 МСК состоится второй ЭФИР в рамках нашего марафона, посвященного тип
3 000
Пост 26 · 22.05 10:56
Милые, сегодня хочу поделиться с вами важной мыслью ❤️ Очень многие женщины даже не подозревают, чт
3 055
Пост 27 · 22.05 07:57
🥰 Мои хорошие, хочу напомнить вам про мой бесплатный онлайн-интенсив «Созависимость и измены», котор
3 245
Пост 28 · 21.05 16:00
Прочитайте это, если вы слишком сильно растворяетесь в отношениях⬇️ Сначала всё кажется красивым и
3 563
Пост 29 · 21.05 11:14
Дорогие, спасибо всем, кто выделил время и пришел на эфир! 🥰 Он получился очень полезным и глубоким
3 593
Пост 30 · 21.05 08:12
Без текста
58
Пост 31 · 21.05 08:12
Мы уже в эфире! Переходите по ссылке и присоединяйтесь к эфиру «Профилактика измен» ССЫЛКА
63
Пост 32 · 21.05 05:35
🎙Восхитительные, уже сегодня в 11-00 МСК встречаемся на эфире «ПРОФИЛАКТИКА ИЗМЕН» Приходите, чтобы
460
Пост 33 · 20.05 18:18
Такого серьезного Дмитрия Гухмана вы еще не видели😎 Мои прекрасные, уже завтра пройдет первый эфир
3 922
Пост 34 · 20.05 11:59
Как созависимость незаметно ухудшает вашу жизнь… Страшная правда, о которой я не могу молчать – соз
4 061
Пост 35 · 20.05 05:24
Присоединиться 👉 Созависимость и измены ❤️‍🔥
4 166
Пост 36 · 19.05 18:00
Без текста
4 501
Пост 37 · 19.05 17:05
💥Какие позы помогают усилить ощущения и дают эффект максимально плотного проникновения? В новом ро
4 530
Пост 38 · 19.05 08:05
😢Мне больно… Почему некоторые женщины снова и снова оказываются в болезненных отношениях? 💔 Почему
4 620
Пост 39 · 18.05 15:45
Прекрасные, сегодня мы с вами бережно и с любовью к себе проработаем созависимость 🌹 Положите руку
4 836
Пост 40 · 18.05 08:48
Фильм «9,5 недель» обычно делит женщин на два лагеря Одни говорят: «Это безумная страсть. Химия. На
4 968
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.59
✅ стабильно
Охват от аудитории
39.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @dmitrygukhman
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~465
Аудитория 3.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.