21.07.2026 10:45
Сейчас у каждого блогера по книжке, у меня есть моя книжка (2008 год, когда и блогеров то ещё толком не было). Не реклама 😁
dnevnikdoctora
Канал @dnevnikdoctora ведёт практикующий кардиолог и преподаватель вуза из Санкт-Петербурга, кандидат медицинских наук Ирина Алексеевна. Здесь вы найдёте научно обоснованную информацию о здоровье сер…
11.4K
Подписчиков
+86
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +33
+770
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +117
+0.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.61%
31.7%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#115
место в категории
7.7K каналов
×11.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+770
прирост за 30 дней
в категории: +117
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 709 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 11.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 770 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.87)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 28 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68886446295581 |
| Username | @dnevnikdoctora |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 11 380 |
| Прирост 7д | +86 (0.8%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 21.07.2026 10:45 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/dnevnikdoctora |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал @dnevnikdoctora — это авторский проект Ирины Алексеевны, врача-кардиолога, кандидата медицинских наук и преподавателя одного из вузов Санкт-Петербурга. Основная миссия канала — донести до широкой аудитории достоверные знания о кардиологии, развеять мифы и помочь людям осознанно заботиться о сердечно-сосудистой системе.В отличие от многих медицинских блогов, здесь нет места рекламе сомнительных БАДов или поверхностным советам. Каждая публикация опирается на современные клинические рекомендации и научные данные. Например, автор оперативно освещает такие события, как одобрение FDA первого перорального ингибитора PCSK9 — препарата, который может изменить подход к лечению гиперлипидемии.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и ориентирован на реальные запросы пациентов. Ирина Алексеевна регулярно отвечает на вопросы подписчиков: от безопасного количества сахара при высоком сердечно-сосудистом риске до организации жизни после стентирования. Такие форматы помогают людям получить персонализированные рекомендации от квалифицированного специалиста.Особое внимание уделяется профилактике: автор объясняет, как хронические очаги инфекции (кариес, пародонтит) провоцируют системное воспаление и повреждают эндотелий сосудов. Также разбираются темы питания, физической активности и лекарственной терапии — всё с акцентом на доказательную медицину.Аудитория и подписчикиКанал стабильно растёт: за последние 30 дней прирост составил 704 человека, а за неделю — 42 подписчика. Общая аудитория превышает 11 300 человек, что ставит канал на 113 место из 7707 в категории «Медицина» каталога MAX. Это свидетельствует о высоком доверии и востребованности контента.Подписчики — преимущественно люди, заинтересованные в сохранении здоровья сердца: пациенты с уже диагностированными заболеваниями, их родственники, а также те, кто хочет предотвратить проблемы в будущем. Активность в комментариях показывает, что аудитория ценит возможность задать вопрос врачу напрямую.Почему стоит подписатьсяКанал @dnevnikdoctora — это редкий пример качественного медицинского блога, где автор не боится сложных тем и не упрощает информацию в ущерб точности. Подписчики получают не просто советы, а научно обоснованные алгоритмы действий, которые можно обсудить со своим лечащим врачом.Кроме того, канал ведётся в пациентоориентированном стиле: без лишних личных отступлений, но с теплотой и вниманием к каждому вопросу. Если вы хотите разбираться в кардиологии на уровне, достаточном для принятия взвешенных решений о своём здоровье — это пространство для вас.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. Автор — Ирина Алексеевна — сама называет себя «самопровозглашённым Золотым Пером Кардиологии», что отражает её стремление к ясному и доступному изложению сложных медицинских концепций.За короткое время канал завоевал доверие аудитории: среднее место в категории — 1 003, а текущее — 113. Это говорит о стремительном росте и высокой оценке контента. Важно, что автор не просто публикует посты, но и активно взаимодействует с подписчиками, отвечая на их вопросы и корректируя контент под реальные потребности.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 360 постов
Свежий пост: 10 ч. назад ~2.83 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 07:21
Какое давление считается пониженым? Если посмотреть на определение оптимального АД, а это определение звучит как «ниже 120/80(70) мм рт. ст.», то становится ясно, что никакое. Нет нижней границы нормы артериального давления, если оно не сопровождается симптоматикой. Вы можете иметь цифры 90/60 мм рт. ст. и если это ваше постоянное АД и вам с ним живется окей, то у вас просто оптимальные цифры давления. Вот и всë, вот и всë.
21.07.2026 04:07
🎬 видео
Хронически пониженное артериальное давление, рекомендации ⬇️ 1⃣ ЖИДКОСТЬ Повышает объем циркулирующей крови и облегчает симптоматику; 2⃣ СОЛЬ Когда дело доходит до добавления натрия в ваш рацион, большинство советов по здоровью сводится к тому, чтобы его запрещать, ведь избыток натрия (и соли) может способствовать возникновению заболеваний сердца, но для гипотоников соль - это белая жизнь, потому что позволяет поддерживать АД на должном уровне; 3⃣ СПОРТ Физическая активность важна не только при гипертонии, но и при гипотонии тоже, ведь она - важный регулятор уровня АД. Каждый день ходите не м…
20.07.2026 05:14
Почему гипертония бывает у стройных Повышенное АД, безусловно, это НЕ проблема исключительно людей с лишним весом, цифры на тонометре далеко не всегда зависят от цифр на весах. Стройная фигура не является 100% гарантией защиты от гипертонии, это действительно так. ❗️ Вот главные причины, почему давление может повышаться у тех, кто носит размер XS. ⏳ Сосудистое старение (возрастные изменения) Даже если ваш вес не менялся со студенческих лет, сосудистая стенка с годами претерпевает изменения (посмотрите на кожу лица 20-летнего и 45-летнего, такая же разница будет и в сосудах). Возраст - это нез…
19.07.2026 13:52
Когда речь идёт о физической активности, здоровье зачастую ничто, а вот наши личные амбиции - многое. Мы скорее будем привержены к спорту, если у нас будут какие-то достижения, чем если врач будет нудеть про сердечно-сосудистые риски. Так вот про амбиции. По сути в арсенале у нас есть или спортивные достижения (быстрее, выше, сильнее) или внешние изменения. Я знаю девушек, которые сравнивают себя с фитнес-блогершами не в свою пользу. Де, тренируюсь по её программе уже 3-5-7 лет, а выгляжу совершенно не так, как она. Действительно, кто-то достигает уровня фитоняшки, а кто-то претендует максиму…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
83
83
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
2.9
2.9
Лучшее время
Вторник 07:00
Вторник 07:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
15
15
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Вторник 07:00
Вторник 07:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
241
241
Активных дней
89 из 90
89 из 90
Среднее в активный день
2.7
2.7
Лучшее время
Вторник 07:00
Вторник 07:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 5 531 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 10:45
2 467
Пост 2 · 21.07 07:21
3 003
Пост 3 · 21.07 04:07
3 583
Пост 4 · 20.07 05:14
4 283
Пост 5 · 19.07 13:52
4 679
Пост 6 · 19.07 04:22
4 849
Пост 7 · 18.07 11:42
4 709
Пост 8 · 18.07 04:15
5 003
Пост 9 · 17.07 15:09
5 084
Пост 10 · 17.07 13:20
4 974
Пост 11 · 17.07 09:15
4 851
Пост 12 · 17.07 09:15
5 164
Пост 13 · 17.07 04:40
5 423
Пост 14 · 16.07 13:20
5 481
Пост 15 · 16.07 05:10
5 475
Пост 16 · 15.07 12:57
5 800
Пост 17 · 15.07 06:30
5 842
Пост 18 · 15.07 05:01
5 721
Пост 19 · 14.07 16:44
5 810
Пост 20 · 14.07 09:52
5 728
Пост 21 · 14.07 06:41
5 223
Пост 22 · 14.07 06:41
5 665
Пост 23 · 13.07 17:55
6 078
Пост 24 · 13.07 04:01
5 923
Пост 25 · 12.07 16:29
6 211
Пост 26 · 12.07 05:33
6 055
Пост 27 · 11.07 15:36
6 162
Пост 28 · 11.07 04:45
6 232
Пост 29 · 10.07 09:17
6 138
Пост 30 · 10.07 06:15
6 632
Пост 31 · 09.07 06:49
6 711
Пост 32 · 08.07 20:11
6 458
Пост 33 · 08.07 16:12
4 294
Пост 34 · 08.07 13:34
6 321
Пост 35 · 08.07 07:34
6 414
Пост 36 · 08.07 05:57
6 860
Пост 37 · 07.07 18:29
6 694
Пост 38 · 07.07 15:37
6 779
Пост 39 · 07.07 09:43
5 996
Пост 40 · 07.07 09:42
6 476
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
43%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @dnevnikdoctora
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «dnevnikdoctora»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.