D
@dnevnikdoctora

dnevnikdoctora

@dnevnikdoctora 🏥 Медицина RU в каталоге 182 дн.

Канал @dnevnikdoctora ведёт Ирина Алексеевна — практикующий врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и преподаватель вуза из Санкт-Петербурга. Здесь каждый день появляются короткие и понятные советы…

12K
Подписчиков
+37
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +16
+236
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +60
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.46%
37.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#120
место в категории
7.8K каналов
×11.2
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+236
прирост за 30 дней
в категории: +60
182
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 766 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 11.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 236 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал врача-кардиолога из Санкт-Петербурга, кандидата медицинских наук. Автор разбирает сложные темы кардиологии на понятном языке, опираясь на доказательную медицину и современные клинические рекомендации. Публикует разборы препаратов, отвечает на вопросы подписчиков, развеивает мифы о лечении сосудов и профилактике заболеваний сердца.

Контент разнообразен: от объяснения механизмов действия новых лекарств (например, ингибиторов PCSK9) до практических советов по питанию, физической активности и уходу за собой. В постах часто встречаются личные примеры и юмор, что делает канал живым и близким к читателю. В отличие от многих медицинских блогов, здесь нет рекламы БАДов и поверхностных рекомендаций — только научно обоснованная информация.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем, кто заботится о профилактике, а также всем, кто хочет получать достоверную медицинскую информацию от квалифицированного специалиста.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные научно обоснованные разборы актуальных тем кардиологии, возможность задать вопрос врачу и получить персонализированный ответ, а также практические рекомендации по профилактике и лечению.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.84)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 9 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-68886446295581
Username@dnevnikdoctora
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков12 040
Прирост 7д+37 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.09.2026 07:10
Ссылка MAXhttps://max.ru/dnevnikdoctora

📄 О канале

Чем занимается канал«Дневник доктора» — это авторский проект практикующего кардиолога Ирины Алексеевны. Врач делится профессиональным мнением о том, как сохранить сердце и сосуды здоровыми, опираясь на актуальные клинические рекомендации и многолетний опыт. Канал занимает уверенную позицию в медицинском разделе каталога MAX, предлагая подписчикам проверенную информацию без воды и запугивания.Автор не просто пересказывает медицинские факты, а адаптирует их для обычных людей. В постах поднимаются вопросы, которые волнуют многих: когда нужно принимать статины, как контролировать уровень холестерина, что делать для профилактики гипертонии. При этом информация подаётся структурированно и доступно — даже сложные темы становятся понятными.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от строгих научных разборов до жизненных зарисовок. Например, в одном из постов автор чётко отвечает на вопрос, когда можно отменять статины или снижать их дозировку. Ответ категоричен: никогда. Если препарат работает и целевые показатели липопротеинов низкой плотности достигнуты, важно продолжать терапию — это ключевой принцип современной кардиологии.В ленте также встречаются личные наблюдения и советы, не связанные напрямую с медициной. Так, в одном из постов врач рекомендует использовать физический барьер от солнца в дополнение к кремам с SPF, отмечая, что они смываются водой и стираются о полотенца. Такие публикации делают канал живым и человечным, показывая личность автора за белым халатом.Аудитория и подписчикиКанал привлекает активную и заинтересованную аудиторию. На данный момент количество подписчиков превышает 12 000 человек, и сообщество продолжает расти. За последние 30 дней прирост составил 227 новых читателей, что говорит о стабильном интересе к публикуемому контенту. В категории «Медицина» канал занимает 119 место из 7759 — это заметно выше среднего показателя, который составляет около 1071.Аудитория ценит прямой и честный разговор о здоровье. В комментариях и личных сообщениях подписчики часто задают вопросы, делятся своими историями и благодарят за разъяснения. Автор поддерживает диалог, что укрепляет доверие и формирует лояльное сообщество вокруг бренда.Почему стоит подписатьсяВ мире, где информации о медицине становится всё больше, но качество её часто оставляет желать лучшего, канал dnevnikdoctora выделяется экспертностью. Автор — не просто блогер, а кандидат медицинских наук и преподаватель вуза. Это значит, что каждая рекомендация основана на доказательной медицине, а не на пересказе непроверенных источников.Подписка на канал — это способ получать ежедневную порцию полезных знаний о сердце и сосудах. Здесь не обещают чудодейственных средств и мгновенного исцеления, но дают то, что действительно работает: научный подход, простые объяснения и поддержку на пути к здоровью. Для тех, кто хочет контролировать своё состояние и понимать рекомендации врачей, этот канал станет надёжным помощником.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткий срок ему удалось занять достойное место в рейтинге, обогнав тысячи других медицинских проектов. Стабильный прирост подписчиков и высокие позиции в категории подтверждают, что контент находит отклик у аудитории.Интересно, что, несмотря на активное развитие, автор сохраняет личный подход. В постах проскальзывают ироничные замечания о жизни, отдыхе с детьми и повседневных ситуациях. Это создаёт эффект доверительного общения с умным и опытным другом, который разбирается в кардиологии и не боится быть живым человеком. Именно сочетание профессионализма и человечности делает канал по-настоящему уникальным.
Постов показано: 5 В архиве: 410 постов Свежий пост: 26 дн. назад ~0.33 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
КОГДА ОТМЕНЯТЬ СТАТИН ИЛИ СНИЖАТЬ ЕГО ДОЗИРОВКУ? Никогда. Если мы достигли целевого для вашего уровня сердечно-сосудистого риска ЛПНП, надо порадоваться, что препарат работает и продолжать его принимать.
Кстати, хочу дать совет. Солнцезащита - это далеко не только кремы с SPF, да, они необходимы, но они смываются морем, потом, стираются о полотенца и требуют постоянного обновления. В этом контексте огромное значение приобретает физический барьер: очки, головные уборы и одежда. Я никогда не думала, что рашгард это настолько клевая вещь. Сейчас, опробовав, я считаю, что это абсолютный мастхэв, особенно для отдыха с детьми. Ткань с фактором защиты 50+ блокирует до 98% лучей, не нужно каждые полтора-два часа ловить детей на пляже, чтобы заново намазать им спины и плечи лосьоном. Сам, если вынужде…
Разница между отдыхом и отдыхом с детьми примерно такая же как между стулом и электрическим стулом. Сейчас они бармены, делают мохито. Подсчитываю прогнозируемый психологический и экономический ущерб (бой посуды, липкие полы, ор).
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
8
Активных дней
3 из 30
Среднее в активный день
2.7
Лучшее время
Среда 08:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 08:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
178
Активных дней
63 из 90
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Среда 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Задолбали, честно. Любому вменяемому врачу понятн…
♥ — · 5 654 просм.
Новое клиническое руководство ACC 2026 по вакцина…
♥ — · 5 142 просм.
Из жизни общества. А то засиделись в своём информ…
♥ — · 4 938 просм.
https://health.mail.ru/news/3951453-kardiolog-vas…
♥ — · 4 828 просм.
Кстати, хочу дать совет. Солнцезащита - это далек…
♥ — · 4 745 просм.
Разница между отдыхом и отдыхом с детьми примерно…
♥ — · 4 733 просм.
Надо без детей говорят отдыхать, они еще не устал…
♥ — · 4 696 просм.
Успех лечения на 70% зависит не от того, что вы н…
♥ — · 52 105 просм.
Аробный тренинг как инструмент терапии депрессии …
♥ — · 51 948 просм.
Решила создать пост для того, чтобы вы скидывали …
♥ — · 51 654 просм.
Семаглутид, выпавшие зубы и опухоль щитовидной же…
♥ — · 51 438 просм.
Мог бы и не сообщать. Проверка связи. Которой нет.
♥ — · 51 397 просм.
КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН D, ВЕРСИЯ КАРДИОЛОГА Вы спрашив…
♥ — · 51 283 просм.
Три бесполезных "сердечных" лекарства, на которые…
♥ — · 50 772 просм.
Поскольку в МАХе появились комментарии, хочу восп…
♥ — · 50 652 просм.
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ 2026 ЧАСТЬ I. Конец эпохи «no pai…
♥ — · 50 620 просм.
РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЕПРЕССИЯ …
♥ — · 50 578 просм.
«МАЛЬЧИКИ НЕ ПЛАЧУТ». Является ли «маскулинность»…
♥ — · 50 492 просм.
У ЛЮДЕЙ РАЗНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К СОЛИ Сольчувств…
♥ — · 50 439 просм.
Спасибо за ответы, всё предельно ясно. Приоритет …
♥ — · 50 415 просм.
Понравилась центральная иллюстрация из клиническо…
♥ — · 50 333 просм.
Жёсткая модификация образа жизни в эру инкретинов…
♥ — · 50 292 просм.
Липопротеин (а): когда, кому, а главное, что дела…
♥ — · 50 276 просм.
Мой холестерин в норме Я бы рекомендовала забыть …
♥ — · 50 057 просм.
Врач сказал, что у меня очень низкий холестерин и…
♥ — · 50 007 просм.
♥ — · 49 879 просм.
♥ — · 49 867 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 761 просм./пост.
Пост 1 · 09.08 12:04
Я в штаны не влезла 🤣☹️
4 172
Пост 2 · 09.08 05:21
КОГДА ОТМЕНЯТЬ СТАТИН ИЛИ СНИЖАТЬ ЕГО ДОЗИРОВКУ? Никогда. Если мы достигли целевого для вашего ур
4 324
Пост 3 · 08.08 18:33
Кстати, хочу дать совет. Солнцезащита - это далеко не только кремы с SPF, да, они необходимы, но о
4 745
Пост 4 · 08.08 14:39
Надо без детей говорят отдыхать, они еще не устали 🤣🤣 #советики_кардиолога
4 696
Пост 5 · 08.08 14:25
Разница между отдыхом и отдыхом с детьми примерно такая же как между стулом и электрическим стулом.
4 733
Пост 6 · 08.08 05:45
Из жизни общества. А то засиделись в своём информационном пузыре.
4 938
Пост 7 · 07.08 11:59
https://health.mail.ru/news/3951453-kardiolog-vasileva-razveyala-tri-mifa-o-lechenii-statinami/?from
4 828
Пост 8 · 07.08 06:03
Новое клиническое руководство ACC 2026 по вакцинации пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
5 142
Пост 9 · 06.08 10:35
Первоисточник.
5 376
Пост 10 · 06.08 06:26
Задолбали, честно. Любому вменяемому врачу понятно, что это абсурд, и вот почему: 1⃣ Статины не ра
5 654
Пост 11 · 05.08 18:07
Без текста
5 386
Пост 12 · 05.08 12:34
На личные сообщения не отвечаю до 10.08. Если конкретно вам я что-то обещала, сделаю. Позже. Немного
5 598
Пост 13 · 05.08 05:28
Тезисно: 1⃣ Вопрос назначения или неназначения статинов - это действительно вопрос сердечно-сосудис
5 506
Пост 14 · 04.08 06:03
Почему «унция профилактики стоит фунта лечения» и отчего кардиологи бьются за ранний контроль фактор
5 700
Пост 15 · 03.08 05:41
Определенный период времени я занимаюсь физической активностью без длительных перерывов и с какой-то
5 973
Пост 16 · 02.08 12:36
Чего только не сделаешь ради этих недовольных хлебал щасливых лиц.
5 975
Пост 17 · 02.08 06:04
Часто главная ошибка в отношении к активности заключается в восприятии тренировок исключительно как
5 809
Пост 18 · 01.08 14:42
Несколько фактов о физической активности 1⃣ Глобальная смертность По оценкам ВОЗ, от 3,2 до 5 милл
5 722
Пост 19 · 01.08 05:57
🫀 КАК ПРОВЕРИТЬ СОСУДЫ СЕРДЦА «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ»? Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) причина сме
5 906
Пост 20 · 31.07 18:31
Меня спросили пользуюсь ли я тем, что рекламирую. Вот эта полка состоит из средств, которые я вам со
5 962
Пост 21 · 31.07 11:28
ИЮЛЬ В ДНЕВНИКЕ ДОКТОРА Что обсудили 1) Как минимизировать риски мочеполовой инфекции при приёме г
5 723
Пост 22 · 30.07 15:54
В утренней уходовой рутине я много лет (5 точно) использую средства с витамином С, а в поездку взяла
5 994
Пост 23 · 30.07 14:18
В MAXe мои шутачке не оч заходят, но попробуем ещё разок😂
6 302
Пост 24 · 30.07 13:27
Вне зоны доступа 😂
6 124
Пост 25 · 29.07 05:43
Что за странная идея - избавляться от никотиновой зависимости с помощью никотина? - вопрошает вдум
6 831
Пост 26 · 28.07 13:42
Ирина Алексеевна, не занималась спортом, мне много лет, не поздно ли мне начинать? Сегодня я пробе
6 438
Пост 27 · 28.07 06:33
УКОЛ ВМЕСТО ТАБЛЕТКИ Меня попросили прокомментировать, да что там, я и сама этого хочу 😆 Одна из ве
6 261
Пост 28 · 27.07 20:30
#хозяйке_на_заметку Исследование на выборке более 1,5 млн пар показало, что уровень образования же
6 151
Пост 29 · 27.07 15:06
Без текста
5 801
Пост 30 · 27.07 15:05
Признавайтесь, кто из вас тоже мечтал о хорошем массажере для ног, чтобы расслабляться после тяжелог
6 157
Пост 31 · 27.07 04:33
ТОП-10 ошибок при назначении арГПП-1* и иНГКТ-2** Эти классы препаратов давно вышли за рамки эндокр
6 429
Пост 32 · 26.07 11:47
Всем кот! Должна признаться, что к этой вершине фотоискусства я шла всю сознательную жизнь. Перед
6 513
Пост 33 · 26.07 07:15
Без текста
6 300
Пост 34 · 25.07 15:11
Спасибо за активность в комментариях, приятно получать обратную связь и понимать, что делаешь дело н
6 311
Пост 35 · 25.07 15:11
Для тех кто ничего не понял, повторяю пост ⬇️
5 948
Пост 36 · 25.07 12:57
Я поняла. У кого не воспроизвелось, примерно об этом в нём говорю.
6 215
Пост 37 · 25.07 12:39
Вы сообщение выше прослушать можете? Или не воспроизводится?
6 101
Пост 38 · 25.07 11:11
Без текста
6 119
Пост 39 · 25.07 11:10
Без текста
6 084
Пост 40 · 25.07 07:02
Как эксперты Medscape прокомментировали заявление АНА по поводу кофе: «Очень многое в медицине обра
6 475
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.1
⚠️ скачет
Охват от аудитории
44.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @dnevnikdoctora

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.8K
Аудитория 12K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «dnevnikdoctora»
Что такое канал «dnevnikdoctora»?
«dnevnikdoctora» — Канал @dnevnikdoctora ведёт Ирина Алексеевна — практикующий врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и преподаватель вуза из Санкт-Петербурга. Здесь каждый день появляются короткие и понятные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, разборы сложных медицинских вопросов и немного личного. Присоединяйтесь, чтобы держать здоровье под контролем. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 12 040 подписчиков.
В какой категории находится канал «dnevnikdoctora»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «dnevnikdoctora»?
На канал «dnevnikdoctora» подписаны 12 040 человек. За последние 7 дней прирост составил +37.
Когда канал «dnevnikdoctora» появился в каталоге?
Канал «dnevnikdoctora» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.