24.02.2026 08:57
Лекция 1️⃣ «Шея: как мы сами создаем грыжи, головные боли и гипертонию.
Лекция 1️⃣ «Шея: как мы сами создаем грыжи, головные боли и гипертонию. И как это остановить».
00:00 — Шея — это не 7 позвонков. С какой точки на самом деле начинается проблема, которая душит ваши сосуды?
01:00 — Головная боль, головокружение, шум в ушах, онемение пальцев. Что общего у этих симптомов?
02:10 — Главная причина разрушения дисков, которую игнорируют врачи 🆘
03:30 — «Телефонная шея»: как наклон головы создает нагрузку = весу первоклассника (да, и вы как будто его носите на себе).
06:40 — Триггерная точка — мышечная мозоль, которая не расслабляется даже ночью. Как она создает круглосуточные тиски для ваших позвонков 💡
07:35 — Цепочка разрушения: мышечный спазм ➡️ протрузия ➡️ грыжа. На каком этапе вы сейчас?
08:18 — Почему мази, НПВС и хондропротекторы — это тактика, которую доктор Очеретина называет «страшной ошибкой».
09:15 — Онемение в руке — это хуже, чем боль. Что это значит для нерва?
10:30 — Что такое «сосудистая катастрофа» в шее и как организм сам душит артерии, чтобы избежать инсульта 💡
14:35 — Типичная ошибка назначения сосудистых препаратов при стандартном подходе к лечению.
00:00 — Шея — это не 7 позвонков. С какой точки на самом деле начинается проблема, которая душит ваши сосуды?
01:00 — Головная боль, головокружение, шум в ушах, онемение пальцев. Что общего у этих симптомов?
02:10 — Главная причина разрушения дисков, которую игнорируют врачи 🆘
03:30 — «Телефонная шея»: как наклон головы создает нагрузку = весу первоклассника (да, и вы как будто его носите на себе).
06:40 — Триггерная точка — мышечная мозоль, которая не расслабляется даже ночью. Как она создает круглосуточные тиски для ваших позвонков 💡
07:35 — Цепочка разрушения: мышечный спазм ➡️ протрузия ➡️ грыжа. На каком этапе вы сейчас?
08:18 — Почему мази, НПВС и хондропротекторы — это тактика, которую доктор Очеретина называет «страшной ошибкой».
09:15 — Онемение в руке — это хуже, чем боль. Что это значит для нерва?
10:30 — Что такое «сосудистая катастрофа» в шее и как организм сам душит артерии, чтобы избежать инсульта 💡
14:35 — Типичная ошибка назначения сосудистых препаратов при стандартном подходе к лечению.