Терапевт & Гастроэнтеролог
Терапевт & Гастроэнтеролог
6 843 подписчиков · @doctor_sitkina
К каналу →
Что объединяет продукты на этой картинке? Это так называемые FODMAP-продукты. 🔻FODMAP — аббревиатура, которая означает «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы». Эти п…
Читать далее →
3 652
Реклама
🚀 Первая папка грамотных докмед специалистов в MAX! Сохраняйте себе, если кого-то потеряли! Кардиолог - Гаглошвили Тамаз Тамазович, автор канала миллионника на Ютуб. Гипертензия, …
Читать далее →
3 718

ЛЕГЧЕ НЕ БУДЕТ!

ЛЕГЧЕ НЕ БУДЕТ!

Слышали эту фразу от мам спящих новорожденных деток?
Стало в миллион раз легче к 9 месяцам. Да, есть свои трудности, но моя дочь не спала и срыгивала по 20 раз после каждого кормления первые месяцы. Она требовала постоянного качания, коляску или машину нельзя было остановить - она моментально просыпалась, всё время я находилась с ней на руках и в движении. Мы ели по очереди, потому что она отказывалась лежать или развлекаться сама по себе даже пару минут. Короче, был такой дурдом... И вот как это легче не будет?
Сейчас человек уже сидит, играет, плачет по каким-то понятным мне причинам, а не просто от больного живота и дисхезии, которая ее фигачила 24/7.
Для меня такой шок, что многие мамы могли положить ребенка в кокон и сидеть кушать. Неее, это просто что-то из ряда фантастики. Для меня также шок, что многие мамы скучают по первым месяцам жизни младенца, когда ребенок еще просто лежит. Я нисколько не скучаю, я очень рада, что это позади, а сейчас Аля уже человечек, которого я понимаю.
Грущу лишь немного, что у меня не было этого спокойного малышка, что я так и не поняла, что такое "ребенок ест и спит".
Сейчас у нас режим такой: в 6 - подъем, 1 сон - 9:30-10:40 (надо быть с ней на диване, иначе не будет долго спать), 2 ВБ мы играем в догонялки по всей квартире, кормимся, играем с игрушками, 2 сон тоже часик, на 3 ВБ мы можем выйти погулять, а дальше идет микросон. Отбой в 21:00. Я пробовала перейти на 2 дневных сна, но что-то не вышло.🫣
С ужасом вспоминаю, когда у нас было 8 дневных снов и все на руках с качаниями.
P.S: По моим наблюдениям, у большинства дети спокойные и спящие, поэтому нерожавшие девушки, пожалуйста, не пугайтесь, это чисто мне не фортануло))
Возвращаюсь к теме FODMAP и минутка откровений: мой рацион на 80% состоит из high FODMAP, и я не представляю, как можно насовсем отказаться от этих продуктов! Своих пациентов я учу…
Читать далее →
4 014
Рассказываю! На просторах интернета мне попалось видео, где микробиолог рассказывает, что она проверила ягоды голубики, которые продают в магазине, и увидела в микроскоп, что почт…
Читать далее →
4 722
Другие главы канала «Терапевт & Гастроэнтеролог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
А на какой стороне вы? 1. Сплю мало, бессонница 2. Сплю достаточно, но все рав…
👁 1 987 просмотров
Глава от 23.07.2026
"У меня организм рассыпается, а ставят тревожное расстройство!" После такого ди…
👁 2 923 просмотров
Глава от 22.07.2026
Укололась иголкой ежа 😨 Не так давно видела новость, что женщина укололась игол…
👁 3 229 просмотров
Глава от 21.07.2026
Кстати, замечаю, что многие уделяют огромное внимание коже лица, а вот про тело …
👁 2 962 просмотров
Глава от 21.07.2026
Напекла чечевичный хлеб 🥖 Очень вкусный и полезный продукт. Буду давать дочке …
👁 3 318 просмотров
Глава от 20.07.2026
🚩Красные флаги при боли в животе Не так давно мы обсуждали, по каким причинам о…
👁 3 581 просмотров
Глава от 19.07.2026
И вот это происходит. Хотя ты никогда не думал, что этот момент наступит, но ск…
👁 3 847 просмотров
Глава от 18.07.2026
Напоминание всем, кто проходит через трудные времена
👁 4 212 просмотров
Глава от 18.07.2026
Здоровое питание — это дорого❓ Хмм, вопрос дискутабельный, конечно, но я бы ска…
👁 4 105 просмотров

Популярные посты канала «Терапевт & Гастроэнтеролог»

Скучаю по очному приему, а именно по мануальным навыкам.☝🏼 Вот приходит пациент с болью в животе. Болит как будто везде, в том числе в прав…
👁 57 750 просмотров
ГАДЮКИ ПРОСНУЛИСЬ На выходных, когда выбирались на природу, видела аж 2 змеи! Поняла, что обязана вам рассказать о первой помощи при укусе.…
👁 57 178 просмотров
Уникально, но факт: одни болезни защищают нас от других! Лайк мне за старания ❤️ 1. Парадонтоз. Люди, страдающие хроническим воспалением де…
👁 57 030 просмотров
Сейчас тревожное настроение наблюдается у многих, в дополнение к нему все чаще встречаются панические атаки, сниженное настроение, нарушение…
👁 56 736 просмотров
Вкуснейшая и очень полезная королевская ватрушка 🚀 На порцию - 23 грамма белка, содержит большое количество кальция, цинка и 40% от суточн…
👁 56 731 просмотров
Пациенты с СРК реже болеют раком кишечника И действительно такие данные есть. Однако на самом деле нарушенная моторика и висцеральная гипер…
👁 56 727 просмотров
Что делать, если укусил клещ❓ 🔻Во-первых, если этот клещ энцефалитный, то поделать уже ничего нельзя. Нужно заранее было ставить прививку. …
👁 56 492 просмотров
Продуктовая корзина, когда в магазин ходила осознанная версия меня 😁 А вообще я фанат пищевого разнообразия и здоровой еды
👁 56 395 просмотров
Что делать, когда болит живот❓ Подробная инструкция от гастроэнтеролога, у которого СРК в длительной ремиссии ☝🏻 Первое: не паниковать. Об…
👁 56 120 просмотров
Итак, что мы знаем про пробиотики❓ ➡️Это живые микроорганизмы, которые являются представителями хорошей микрофлоры. Обычно в баночку кладут…
👁 55 940 просмотров
Общий белок снижен! 65 г/л. Вы очевидно, недоедаете! Будем поднимать до хороших цифр - 75-80, вот это будет отличная поддержка и защита орга…
👁 55 804 просмотров
Вернулись!🤍
👁 55 110 просмотров
Все видели составы магазинных куличей длиной с поэму Гоголя? На самом деле, никакой отравы там нет, просто наша психика так устроена, что …
👁 55 091 просмотров
📌Рекомендация мини-сериала для любителей медицины - «Яблочный уксус». Рейтинг на кинопоиске - 7.1 Комбо психологической, медицинской темати…
👁 54 608 просмотров
По официальным данным совсем не рекомендуется употреблять 2 продукта: алкоголь и трансжиры. ❌ Даже кола, чипсики и бургер раз в пятилетку - …
👁 54 466 просмотров
🌻 Омега-6 и подсолнечное масло: почему из них сделали пищевого монстра и стоит ли бояться? Правда ли, что подсолнечное масло, а точнее Омег…
👁 54 048 просмотров
Слышали байки о вреде подсолнечного масла? Сегодня обсудим 🙌🏻
👁 53 453 просмотров
Откуда берутся аутоиммунные заболевания❓ Точного ответа вам никто не даст, потому что медицина на сегодняшний день его не знает, но есть ра…
👁 53 247 просмотров
Ожирение носит масштабы пандемии в РФ А отсюда инсулинорезистентность, огромное количество сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диаб…
👁 52 908 просмотров
Ошибки в лабораториях Порой пациенты, сдав анализы, просто пробегаются глазами, ничего ли не выходит за пределы референсных значений. Очень…
👁 51 965 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 226 095 · +844/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 200 507 · +6 442/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 671 · +518/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 149 654 · +2 172/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 111 795 · -1 043/7д
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #здоровое питание #лекарственные препараты #сухарева ольга #медицинский блог #гастроэнтеролог #Медицина
📋 О канале Терапевт & Гастроэнтеролог
✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель
👩‍⚕️Объясняю сложные вещи простым языком

По вопросам рекламы olia.sitkina@mail.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,166,591 постам из 202,146 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Терапевт & Гастроэнтеролог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.