Салат за 10 минут
Ингредиенты:
•пекинская капуста
•куриная грудка
•свежие огурцы
•морковь по-корейски
•консервированная кукуруза
•майонез
•зелень
•соль
•перец
Салаты и закуски | …
Читать далее →
Овощной салат с говядиной
Ингредиенты:
• телятина - 300 гр
• соль, лавровый лист, перец горошком
• огурец - 1 шт
• помидоры - 3-4 шт
• красный лук - 1 шт
• петрушка или кинза
Для…
Читать далее →
Всего одна привычка вечером — и тело начинает избавится от 8кг лишнего жира даже во сне.
Всего одна привычка вечером — и тело начинает избавится от 8кг лишнего жира даже во сне. Всего за пару недель кожа подтянется, ноги станут стройнее, а формы — более упругими.
Меня зовут Тома, я лечащий врач, с опытом работы в клиниках Израиля и Японии уже более 16 лет. За это время я изучила подходы, которые помогают людям сохранять стройность и здоровье на долгие годы.
📍Я решила создать канал, где бесплатно и простым языком делюсь тем, в чем действительно разбираюсь:
✅ Одна ложка перед сном и живот перестанет висеть… (читать продолжение)
✅ Снизить сахар до 5.1 в домашних условиях выпив только… (читать продолжение)
✅ Этот гормон заставляет тело копить жир, даже на диете! Кортизол… (читать продолжение)
✅ Проблема с туалетом решается за 1 раз, без лекарств и химии… (читать продолжение)
Ты можешь записаться на платный приём или получить эту информацию бесплатно, подписавшись на мой канал.
Подписывайтесь и попробуйте сами 👇🏻
https://max.ru/join/j3XmiDy9skcOuJfh_Iisujqvw4fbObhipz9nqqtalgU
Бомбический салат с гренками
Ингредиенты:
• крабовые палочки - 150 гр
• помидоры - 2 шт
• сыр - 100 гр
Для соуса:
• сметана - 3 ст. л
• чеснок - 2 зубчика
• соль, перец - по вкус…
Читать далее →
Слоёный салат "Генерал"
Ингредиенты:
•Говядина - 300 г
•Чеснок - 2 зубчика
•Майонез - 2 ст/л (+для смазывания)
•Сыр - 150 г
•Морковь - 1 шт
•Яйца - 3 шт
•Свёкла - 2 шт
•Соль по вк…
Читать далее →