06.07.2026 09:41
«Я питаюсь как обычно, почему набираю вес?
«Я питаюсь как обычно, почему набираю вес?»
Думаете, я сейчас скажу вам «проверьте гормоны»? Нет, для начала проверьте, что за «обычное» у вас питание?
На днях увидела видео ролик, где «обычная» женщина (с лишним весом) собирает в поездку с семьей на поезде суточный рацион питания. Это лапша быстрого приготовления, несколько видов колбас, сладкие батончики, хлебцы, снэки, печенье, шоколад…всё это в ОГРОМНОМ количестве. И да, один контейнер с огурцами и помидорами на всех 😵💫 И вот тогда я увидела, что понятие «обычно» у всех разное. Зачастую люди, страдающие лишним весом, реально не видят корня проблемы: их привычный рацион их же и подставляет.
Кстати, чтобы пересмотреть своё питание, и не тратиться на специалистов, есть обалденный сервис, который убедит вас, что для поддержания нормального веса не нужно питаться травой и куриной грудкой. FoodLabs подбирает рацион исходя из ваших исходных данных и целей. Попробуйте бесплатно!
Скачиваете себе на телефон, указываете свои данные: вес, рост, возраст и цель по весу.
После этого приложение рассчитывает для вас необходимую калорийность и помогает подстроить питание под ваши задачи.
Вам не нужно вручную считать калории, белки, жиры и углеводы или постоянно искать новые идеи для питания.
Приложение помогает экономить время, расходы на еду (в том числе управляет запасами продуктов в доме), и главное: не надо ни во что вникать, иметь специальные знания по адекватному питанию🧘
Скачивайте бесплатно!👇👇👇
для ios:
https://goo.su/tjyq2?utm_campaign=iolanta&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5
для google:
https://goo.su/HZkDZ1?utm_campaign=iolanta&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5
При желании, можете оформить платную подписку на уже сформированные рационы для особых целей по здоровью или фигуре. Например, я рекомендую всем своим пациентам самую здоровую подписку на Средиземноморскую диету-чтобы скорректировать свои сердечно-сосудистые риски🩺
Кстати, мои промокод iolanta дает 50% скидки на любую подписку ♥️ Пользуйтесь на здоровье!🥗
Реклама: ООО "ФУДЛАБС РУС"
ИНН 5260487145
erid: CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5
Думаете, я сейчас скажу вам «проверьте гормоны»? Нет, для начала проверьте, что за «обычное» у вас питание?
На днях увидела видео ролик, где «обычная» женщина (с лишним весом) собирает в поездку с семьей на поезде суточный рацион питания. Это лапша быстрого приготовления, несколько видов колбас, сладкие батончики, хлебцы, снэки, печенье, шоколад…всё это в ОГРОМНОМ количестве. И да, один контейнер с огурцами и помидорами на всех 😵💫 И вот тогда я увидела, что понятие «обычно» у всех разное. Зачастую люди, страдающие лишним весом, реально не видят корня проблемы: их привычный рацион их же и подставляет.
Кстати, чтобы пересмотреть своё питание, и не тратиться на специалистов, есть обалденный сервис, который убедит вас, что для поддержания нормального веса не нужно питаться травой и куриной грудкой. FoodLabs подбирает рацион исходя из ваших исходных данных и целей. Попробуйте бесплатно!
Скачиваете себе на телефон, указываете свои данные: вес, рост, возраст и цель по весу.
После этого приложение рассчитывает для вас необходимую калорийность и помогает подстроить питание под ваши задачи.
Вам не нужно вручную считать калории, белки, жиры и углеводы или постоянно искать новые идеи для питания.
Приложение помогает экономить время, расходы на еду (в том числе управляет запасами продуктов в доме), и главное: не надо ни во что вникать, иметь специальные знания по адекватному питанию🧘
Скачивайте бесплатно!👇👇👇
для ios:
https://goo.su/tjyq2?utm_campaign=iolanta&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5
для google:
https://goo.su/HZkDZ1?utm_campaign=iolanta&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5
При желании, можете оформить платную подписку на уже сформированные рационы для особых целей по здоровью или фигуре. Например, я рекомендую всем своим пациентам самую здоровую подписку на Средиземноморскую диету-чтобы скорректировать свои сердечно-сосудистые риски🩺
Кстати, мои промокод iolanta дает 50% скидки на любую подписку ♥️ Пользуйтесь на здоровье!🥗
Реклама: ООО "ФУДЛАБС РУС"
ИНН 5260487145
erid: CQH36pWzJqNS1ffNrP3ZxTjXteQBXSQYE5rDaqa85Lryz5