Ревматология. По косточкам и по полочкам
Ревматология. По косточкам и по полочкам
3 228 подписчиков · @dr_vystavkina
К каналу →
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Ревматология. По косточкам и по полочкам» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, подпишитесь на чат обс…
Читать далее →
4 999
Реклама
Теперь 💯 Можно оставлять вопросы - ПОД ЭТИМ СООБЩЕНИЕМ. Благодарю за ваше терпение ♥️♥️♥️ У чата вот такая аватарка
Читать далее →
4 948

Поэтому выбираем/подбираем индивидуально в каждом конкретном случае.

Поэтому выбираем/подбираем индивидуально в каждом конкретном случае. Выбор за экспертом.

1️⃣ 2️⃣ ❗️❗️❗️ГЛАВНОЕ, что мы можем и должны сделать для снижения скорости прогрессирования остеоартрита

Регулярные
Сбалансированные
С постепенным увеличением интенсивности
Физические Нагрузки

Если не будет этого пункта, не поможет НИЧЕГО.
Если нет мышц, которые стабилизируют и разгружают суставы, все таблетки и уколы (в сустав в том числе) - до лампочки.

Двигательная активность (регулярные ходьба, тренировки) обезболивает гораздо лучше и быстрее, стоит в первую очередь вводить движение в хорошую привычку.
Это вам ещё повезло)))) Их три 🤝🤣 Верхний на картинке - это ЧАТ, где можно общаться и задавать вопросы. Средний - с красным фоном - это сам канал. Где я публикую статьи и ответы…
Читать далее →
5 588
Ну что, первая на вылет. Дебют у меня в Максе, с первым блоком! Напоминаю, мы здесь за уважительное общение. Ваши вопросы вижу, в ближайшее время отвечу на несколько 🤝
Читать далее →
4 501
Другие главы канала «Ревматология. По косточкам и по полочкам»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
https://vkvideo.ru/video-33877986_456240985?list=ln-oBNp7t8cJSDVPJzHEb Трансляц…
👁 927 просмотров
Глава от 28.05.2026
Рада и горда, что у нас проводятся такие мероприятия, совместные для врачей и па…
👁 1 282 просмотров
Глава от 27.05.2026
Любой маркетплейс - озон - вб Книжные сайты - читай-город -Литрес - лабиринт …
👁 1 599 просмотров
Глава от 27.05.2026
О, это мой любимый вопрос. И потому что очень частый) И потому что после под…
👁 1 582 просмотров
Глава от 27.05.2026
Честно говоря мне не нравится тон «Вы так и не ответили» 1. Я исходно не обещал…
👁 1 604 просмотров
Глава от 27.05.2026
Вчера «не договорила». Лечение пчелами - ещё один развод на деньги. Мало того,…
👁 1 713 просмотров
Глава от 26.05.2026
Чат моего канала сегодня изобилует интересными вопросами. Всевозможные «чистки…
👁 1 884 просмотров
Глава от 26.05.2026
Я уже выше прокомментировала все предельно ясно. Давайте по каждому пункту не ут…
👁 1 811 просмотров
Глава от 26.05.2026
Тут я уже готова матерно выражаться. Не издевайтесь так над собой! Это не прост…
👁 1 845 просмотров

Популярные посты канала «Ревматология. По косточкам и по полочкам»

Длительный прием НПВС глазами нефролога Рассказывает Маркова Валерия https://max.ru/join/OOOVRjUq6gn2HqUDjCc_9xiLCylh2gH6AZ1YrSDbZ4k - вра…
👁 10 897 просмотров
Недифференцированный артрит - это диагноз, который может существовать год. Год наблюдения за ситуацией. Во что она выльется? Или не выльетс…
👁 10 789 просмотров
ВОПРОС Всем здравствуйте. По поводу влияния метотрексата на давление хотелось бы услышать мнение Елены Александровны. Я колола метотрексат…
👁 9 920 просмотров
Без диагноза - год, да… Да что такое с этими докторами? Чему их учат? Слышу я такое нередко. Но. С врачами вполне может быть все ок. Раз…
👁 9 353 просмотров
Продолжение истории Начало тут https://max.ru/dr_vystavkina/AZ2c0I0uHVM ДОПОЛНЕНИЕ ОТ ПАЦИЕНТКИ … Девять месяцев без метотрексата. Ка…
👁 8 099 просмотров
НЕЛЬЗЯ! НЕЛЬЗЯ ОТМЕНИТЬ ТЕРАПИЮ НА ВРЕМЯ - даже в ремиссии. По-че-му?! Ведь ничего не болит! Ни на терапии, ни без нее - по крайней мере …
👁 7 143 просмотров
Сопли, кашель, температура, операция. Отменять базисные препараты или нет? ✅ Плаквенил (гидроксихлорохин) и Сульфасалазин можно не отменят…
👁 6 387 просмотров
Это вам ещё повезло)))) Их три 🤝🤣 Верхний на картинке - это ЧАТ, где можно общаться и задавать вопросы. Средний - с красным фоном - это с…
👁 5 588 просмотров
Пост-проверка Я подключила комментарии. Не прошло и трех лет, да. Ну и - немножко заметок со вчерашнего приема На приеме были 💊два мо…
👁 5 073 просмотров
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Ревматология. По косточкам и по полочкам» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комм…
👁 4 999 просмотров
Теперь 💯 Можно оставлять вопросы - ПОД ЭТИМ СООБЩЕНИЕМ. Благодарю за ваше терпение ♥️♥️♥️ У чата вот такая аватарка
👁 4 948 просмотров
ТЕМА ОСТЕОАРТРИТА часто всплывает в ваших вопросах Подробно об оатеоартрите написала в книге «Ревматологии по полочкам». Там вообще больша…
👁 4 880 просмотров
Все 4 мои книги доступны в бумажном и электронном виде - на маркетплейсах - озон, вб - в книжных магазинах - читай город, лабиринт - на сай…
👁 4 880 просмотров
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Правила приема. 1. Фолиевую кислоту принимаем через 16-24 часа после метотрексата 2. Можно принимать 5 мг сразу. Для у…
👁 4 609 просмотров
Ну что, первая на вылет. Дебют у меня в Максе, с первым блоком! Напоминаю, мы здесь за уважительное общение. Ваши вопросы вижу, в ближайш…
👁 4 501 просмотров
ИНФЕКЦИИ у ревматологических пациентов - это всегда дилемма: ❓ подвинуть (в угол) антиревматическую терапию, чтобы иммунная система в полн…
👁 4 500 просмотров
Ревматология и ОНКОЛОГИЯ Много вопросов в чате вижу на эту тему. Не буду никого цитировать, сразу дам полную информацию 1. Сами по себе …
👁 4 472 просмотров
ПЛАКВЕНИЛ И ГЛАЗА влиняние на сетчатку - редкий (!) побочный эффект. И обратимый, если мы его вовремя заметим. Внимание: это должны быть …
👁 4 284 просмотров
Большой Ух подслушал ваши вопросы о герпесе и подготовил ответы Герпес и пациенты, принимающие иммуносупрессию 1. Прививка от герпеса - …
👁 3 650 просмотров
СУХОСТЬ В ГЛАЗАХ И ВО РТУ Что делать? Это местные рекомендации при сухости слизистых глаз и/или ротовой полости 1️⃣ Избегать ситуаций, у…
👁 3 497 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 245 694 · +26 686/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 186 093 · -8 817/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 766 · +564/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 165 665 · +2 110/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 132 641 · -4 702/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#болезнь бехтерева #ревматоидный артрит #аутоиммунные заболевания #доказательная медицина #советы врача #здоровье суставов #Медицина
📋 О канале Ревматология. По косточкам и по полочкам
Ревматолог Елена Выставкина объясняет аутоиммунные и воспалительные заболевания простым языком. Разбираем ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, подагру и другие состояния. Отвечаю на вопросы пациентов, делюсь научными данными и практическими советами. Для тех, кто хочет понять свою болезнь и жить полноценно.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,009,762 постам из 203,409 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ревматология. По косточкам и по полочкам» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.