#саморазвитие Ничего не хочу ⠀ Если вы слышите от кого-то эти слова, или они крутятся в вашей голове — не верьте им. Давайте с вами разберёмся. «Ничего не хочу» — знак отчаяния. Это значит, что у человека больше не вдохновляет то, что обычно радовало. Или еще хуже, это привычный способ подавить в себе желания. ⠀ Как отличить его от настоящего «не хочу»? ⠀ Истинное «не хочу...» всегда заканчивается так: «...а хочу я вот этого и иду к цели...» Правильное, свободное «не хочу» — деятельное, оно про любовь к себе и своим границам. ⠀ Теперь пора разобраться с себе, какое «не хочу» в вашей жизни ли…
#саморазвитие Избавляемся от чувства вины раз и навсегда • Прощение Если же все таки вина присутствует, стоит просто раскаяться и попросить прощения. Груз с души спадет. • Помощь Когда нет однозначного ответа кто виноват и что делать, можно попросить объективно незаинтересованного стороннего человека помочь разобраться в ситуации. Или помочь с решением проблемы, которая возникла в результате виновного.
#мыслиавтора У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие. Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле. Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сде…
#саморазвитие Как правильно вселять уверенность? Выясните, нет ли у вас привычки потакать людям, жалеющим себя, не говорите ли вы им: «Бедный ты», «Как мне тебя жалко», «Это в самом деле ужасно», и т. д. Останавливайте себя, когда опять захочется сказать нечто подобное. Приучите себя даже в мыслях не допускать таких выводов и суждений. Вместо этого начните говорить таким людям примерно следующие слова: «Ты справишься с этим», «Я в тебя верю», «У тебя достаточно сил». Исходите из той истины, что нет слабых людей – есть лишь те, кто не знает о своей силе и не верит в себя.
#саморазвитие Мимика лица Следите за мышцами вашего лица. Это поможет вам объективно воспринимать информацию. Если ваше лицо в напряжённом состоянии: брови нахмурены или же напряжены скулы - вы будете негативно воспринимать информацию. Расслабьтесь. Попробуйте сесть удобно, сконцентрироваться на своём лице. Сделайте так, чтобы ваш взгляд стал более спокойным и не напряжённым. Это правило можно использовать при общении с другими людьми. Если видите, что человек напряжён, начните говорить о чём-то приятном, для того, чтобы он расслабился.