Тренируетесь регулярно? А вы знаете, как ваше сердце адаптируется к нагрузке?
Для спортсменов регулярный контроль сердечно-сосудистой системы — важная часть грамотного подхода к т…
Читать далее →
❗️Важное предупреждение для пациентов BIOCHEK.
В последнее время в Telegram могут появляться неизвестные аккаунты и боты, которые предлагают оформить запись на прием.
Пожалуйст…
Читать далее →
Мозг умеет перестраиваться, но не бесплатно
⠀
Нейропластичность - энергозатратный процесс, так как рост новых связей тре
Мозг умеет перестраиваться, но не бесплатно
⠀
Нейропластичность - энергозатратный процесс, так как рост новых связей требует ресурсов. Если организму не хватает сна, белка, витаминов группы B, магния или омега-3, мозг переходит в режим экономии, и на перестройку сил уже не остаётся, приоритет уходит на выживание базовых функций.
⠀
Поэтому один и тот же холодный душ или новая задача у выспавшегося человека с нормальным питанием сработает быстрее, чем у истощённого.
⠀
Разбор с механизмами и источниками - в карусели 👉
⠀
Александр Дзидзария и команда IPSUM
Новая глава BIOCHEK 🤍
Почти две недели назад мы открыли двери третьей клиники BIOCHEK в Москве.
Для нас это больше, чем новое медицинское пространство. Это результат большой рабо…
Читать далее →
Экзема - это хроническое воспалительное заболевание, в основе которого барьерная дисфункция кожи, работа иммунной системы и множество внешних триггеров сразу - от климата до стресс…
Читать далее →