10 лайфхаков для укрепления нервной системы ребенка
Вам по мотивам проведеной работы записала 2 полезных видео:
1. Как через игру понять, что ребенок боится/тревожиться? И как укрепить его устойчивость?
2. Как помочь ребенку, который уже не играет?
‼️Рекомендую посмотреть всем… особенно если родителям деток со слабой нервной системой♥️. Делюсь простыми лайфхаками
Плюс, кроме того, что я рассказала на видео очень важно прокачивать чувство безопасности, если видите, что есть тревожность/страхи.
❓Как это делать?
1. Учитывать особенности типа нервной системы ребенку и прям объяснять ему - что есть НОРМА для него. Легализовать волнение и давать способы справиться по возрасту
2. Режим - база
3. Разговоры с акцентом на проживание чувств
4. Ритуалы
5. Семейные традиции
6. Подсвечивать могучесть
7. Обнимашки и вообще телесные практики на стабилизацию
8. Тяжелое одеяло
9. Качественное время
10. Легализация права на ошибку
Это основные моменты, которые срабатывают вне зависимости от возраста и типа НС
Пользуйтесь♥️